Sanuisi ma le salmon salima ma le avoka

Matou te aveina ni fasi falaoa se lua. Mo fasi pepa taʻitasi, salalau sina sisi kulimi laitiiti. Faʻaaogā Ingoa:

• paʻu saito - 2 Slice
• Avocado - 1/3 Ova
• fulu manogi salmon - 40 Grams
• Rukola - - Ia tofo
• lemoni - 2 Ata
• sisi kulimi - 2 mea. sipuni

Faatonuga

Matou te aveina ni fasi falaoa se lua. Mo fasi pepa taʻitasi, salalau sina sisi kulimi laitiiti. Matou te togi i luga o fasi pepa ni nai fasi iʻa mumu. I luga o le iʻa - ni nai selu miti o le avoka (e aunoa ma le paʻu, e moni). Ava aisa e sasaa mai i le sua o le tipolo, faʻalafola i luga o fasi keke mimiti. Ma le mea mulimuli, tuʻu i luga o fasi fasi falaoa taitasi ni nai vaalele fou. Matou te tuʻuina atu sandwiches - ma matou maua ai se sanuisi suamalie ma le salmon suamalie ma le avoka. Le fiafia tele!

Auaunaga: 1