Soup i sana, galati ma le sili

Suauu le suauʻu i se mea faʻafefe i luga o le vevela o le laʻau. Faaopopo i ai aniani, chili ma le kalaka. Fuga, saunia e Meaʻai: Faatonuga

Suauu le suauʻu i se mea faʻafefe i luga o le vevela o le laʻau. Faaopopo i ai aniani, chili ma le kalaka. Fuga seia oʻo ina mama ma manino le aniani, ma o le kulimi ma le kalama e le maua ai se tofo, e tusa ma le 5 minute. Faʻaopopo le coriander, cuminini, mumu ma fulu seia oʻo ile manogi, pe a ma le 2 minute. Faaopopo le saito ma fuga seia ula, e tusa ma le 5 minute. Aveese mai le vevela ma ia faʻamalolo sinamu. Tuu le 1 1/2 ipu o le kulimi falaoa i totonu o se meaʻai meaai, faaopoopo le kulimi ma masima. Paʻu seia oʻo ina tutusa le paluga. Tuu i totonu o se fagu tele po o se pusa tioata mo le teuina, faʻaopoopo i ai le kulimi o totoe. Ufiufi ma faguina a itiiti mai 2 i le 3 itula.

Auaunaga: 4