I totonu o se apa tele e vevela le suauu i luga o le vevela vevela. Faaopopo le parsnip ma le tipi, kuka,
- suauu manogi - 1 mata. se sipuni
- parsnip, tipi ma tapena - 450 Grams
- lapisi, fufulu ma tapena - 450 Grams
- moa susu po o le vai - 1 tioata
- mama maple syrup - 1/2 ipu
- mūmū mūmū mūmū - 2 Ata. sipuni
- pata - 2 aitema. sipuni
- fualaau o le rosemary - 2 fasi vaega
- masima ma pepa aina - 1 Ia tofo
I totonu o se apa tele e vevela le suauu i luga o le vevela vevela. Faʻaopopo le parsnip ma le tipi, kuka, faʻamalosi seʻia oʻo ina amata ona enaena le laʻau, 2 minute. Faaopopo le sua, suamalie suamalie, vineka, vaitau ma le masima ma le pepa. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ufiufi ma kuka seia maeʻa, 10 minute. Aveese le tapuni ma kuka i luga o le vevela vevela seia oʻo ina faʻamalūlū le suasusu ma faʻamaeʻa le vai, mai le 7 i le 9. E tatau ona i ai se vaega itiiti o le vai. Aveese le apa falai mai le vevela, faaopoopo le pata, vaitau ma le masima ma le pepa, teuteu ma le rosemary ma auauna atu.
Auaunaga: 6