Sulu mo le tuputupu aʻe lauulu

E le gata ina fausia le samo e fufuluina ai lou ulu, ae ia fafaga foi lona paʻu i mea e tatau ai. O le tuufaatasiga o se manogi lelei e faʻaleleia ai le faʻafouina o sela, e faʻamalosia ai le lauulu, sili atu le matagofie ma maua ai se aafiaga sili atu i lo latou tuputupu aʻe. Ae o le maketi faʻaonaponei e tumu i ofo eseese ma e taua tele le filifilia o se meafaigaluega sili ona maualuga. E mafai ona faʻatauina i se fale talavai, faia e oe lava ia pe faʻaaoga se tasi o mea sili ona taua - solofanua solofanua.

O le mea lea, o le shamoa e le gata o tausiga masani, ae o se meafaigaluega sili ona lelei e faʻaleleia ai le ulu o lauulu. O le a tatou mafaufau i le lelei o ituaiga sili ona lauiloa o fale, ma o le a mafai ona e filifili po o le fea e sili ona lelei mo oe.

O le mea lilo o le ulu o le lauulu ulu

E leai se mea ofoofogia e uiga i le mea moni o le lulu e faʻamalosia ai le tupu aʻe o lauulu e le o. O le mea moni e faapea o togafitiga lelei e tumu i mea aoga ma meaʻai e faʻafefeteina ai le lauulu, faʻapena ona sili atu le soifua maloloina, ma faʻaitiitia ai faafitauli uma.

1. O le samo, lea e mafai moni lava ona faʻaleleia le ulu o le ulu, e tatau ona faia mai mea masani. O loʻo i ai le tele o meaʻai gaʻo, o suauu, lea e i ai se aafiaga lelei i aʻa. O mea aoga e mafai ona ese tele. O le tuputupu ae o lauulu e lelei ona aafia i le laʻau o le lauti, fualaau aina poo le lotus tupu.
2. O le sulu mo le tuputupu ae o lauulu ma mai o latou toesea o mea eseese uma lava. O le pauu ese o se faʻamaʻi lea e manaʻomia ona togafitia i le fesoasoani a oloa e aofia ai le collagen, amino acids, keratin. Soifua maloloina maloloina e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe, o nei mea gaosi e le manaʻomia.

Faʻaaoga vailaʻau mo le tuputupu ae o lauulu

O loʻo i ai se manatu e sili atu ona faʻatau faʻatau i se fale talavai, talu ai o le faleoloa e tele le lamatiaga o le tautevateva i se mea sese. Masalo ei ai se mea moni i lenei mea. Ae o le mea moni o le falemaʻi, sei vagana ai le paʻu, e mafai ona e faʻatau se faʻamalaʻau faʻalavelave lea o le a faʻaosofia ai le tino mai totonu.

Faʻatasi faʻatasi ai ma le paʻu e aoga le faatauina o vitamini A. E faʻamalosia le pulou lauulu, faʻapupulaina le lauulu, maloloina ma o le a taʻitaʻia ai i le tuputupu ae malosi. O fualaau sili ona lelei e galue e pei o se suauʻu, lea e mafai ona e suʻeina i totonu o le paʻu ma le massage. Mo le tuputupu ae vave, e taua foi lou faʻaauʻau oe lava i le vitamini B9.

Ufiufi o lauulu lauulu

E pei ona e iloa, e mafai ona sui faʻamaʻi vaitamini i oloa o loʻo i ai i le toetoe lava o pusaaisa uma. I luga o la latou faavae, e mafai ona e saunia tutoʻatasi se paʻuulu o lauulu ma faʻaaogaina e faʻaleleia ai lo latou alualu i luma. E tele naua meaʻai, matou te filifilia le mea silisili ma ofo atu ia te oe meaʻai.

1. Mo se taimi umi ua lauiloa le faatosinaga sili o le chamomile i luga o ulu o tagata. Ina ia mafai ona saunia se paʻu e faʻavaeina, o le a e manaʻomia se masini masani pepe ma se chamomile matutu. E lua laulau punupuni o laʻau e tatau ona tauanau i le 50 ml. tafe vai mo le tusa o le afa itula. A maeʻa lenei mea, faʻafeiloaʻi le faʻafefete ma faʻafefiloi ma le 50 ml. o le siva o tamaiti. Fufuluina lou ulu i le faʻaaogaina o gaioiga. Soa mo le 5 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.

2. E mafai ona saunia sea ituaiga meaola i luga o le faavae o le chamomile ma le meli. I lenei tulaga, o le ae le manaʻomia se pepe pepe, o mea taua lava: 2 tsp. meli ma le 30 g fugalaau mama o le chamomile. Muamua e tatau ona e faʻaosoina le suamalie 100 kalama o le vai inu mo le itula. A maeʻa lena mea, faʻaaogaina ma faaopoopo le meli. Fufulu lou ulu ma faʻaaoga le paluga i lau lauulu. Taofi mo le afa itula ma fufulu ile vai mafanafana.

3. O le fualaau oona ua manatu o se tasi o mea sili ona lelei, o lea matou te fautuaina ai e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le tupu aʻe o lauulu. Ina ia saunia le pala, ia ave ni lua sipuni o le chamomile ma sasaa i le vai inu. Tuu mo sina afa itula. A maeʻa lena mea, faʻafefiloi le fusi faʻatasi ma pepe pepe ma faʻaopoopo lua punetete o le sinapi. Taulelei ma fufuluina le ulu e pei foi o le paʻu masani. Massage le sipuni mo le tusa ma le lima minute, ona fufulu maeʻa lea i le vai mafanafana.

E le na o avanoa ile fale, ae aoga foi, e ui lava e mafai ona e folafolaina atu lenei mea e ala i le suʻeina o se tasi o fua. Afai o lenei metotia e foliga mai e faigata tele ia te oe, faaaoga le solofanua solofanua mo le tuputupu ae o lauulu.

Suʻesuʻega o le Tuputupu Aʻe o le Maʻi

E mafai ona taua o se mea fou, aua na amata ona faʻaaogaina e le tagata le solofanua solofanua talu ai nei lava. I le mamao, e tele talanoa e uiga i lona aoga ma le afaina. Ae o le toatele oe ua uma ona taumafai e faʻaaogaina e faʻamaonia ai o le lauulu e faʻaputuina, e sili ona lelei ma ola lelei.

Fai mai tagata popoto e tatau i tagata ma lauulu malulu ona aloese mai le faʻaaogaina, ae o le isi e mafai ona faʻataʻitaʻiina. O le mea moni o le faia lea i se auala sili atu, pe a uma ona saunia le fofo.

Manatua:

1. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona faʻaalu le shampoo solofanua 1:10. Muamua, salu i ou lima, ona faʻaaoga lea o massaging movements on your hair.
2. Aua nei fufulu o latou ulu i aso uma, ua lava le galu e fai ai i le masina, ina ia le faʻaaogaina le lauulu.
3. Aua nei faʻaaogaina le solofanua i le taumafanafana, o lea e mafai ai ona e faʻaleagaina le paʻu.
4. Pe a faʻatau mai le faʻamalo, ia sili atu le fiafia i togafitiga i Sisifo, e sili atu ona solomuli.

O le mea moni, e aunoa ma se paʻu e le mafai ona e faia, ae o le tuputupu aʻe o lauulu e aʻafia i au meaʻai. O le mea lea, tuʻuina atu le fiafia i meaʻai maloloina, o le tamaoaiga i vitamini ma le tausiga o lauulu o le a itiiti ifo le malosi o le galue.