Taimi o tausaga - e leʻi muamua atu i le valu vaiaso.
O le mataupu autu o faʻatinoga o le faʻaaogaina o soʻo se sauāga.
O le faʻamoemoega o le faʻatinoga o le faʻamalosia o le tino, o le faʻaosofia lea o le faʻaogaina o meaʻai, atinaʻeina o le mānava, sauniuniga o le tamaititi mo se tulaga le mautonu.
Toe foʻi i tua
Little Cobra - 1
Nofo i ou tulivae, faʻatasi ma se lagolago mo lou tua. E tatau ona taoto le tama i ou sulugatiti i lalo, vae ia oe, ma lou ulu - i ou tulivae.
Amata ona fai ni gaioiga i tafatafa o le ulaula o le tamaititi: muamua o le a faigofie faigofie. Ona, uu lea o le pepe ma lima uma i lalo o le fatafata, tusi ou lima matua i luga o maso paranasal i le itu taumatau ma le itu tauagavale o le uaea. Alu agai i le itu o le puimanava, galue mama.
Ona, uu ai lea o ou lima matua i lalo ifo o le tauau o le tamaititi, ave ma isi tamatamailima ile tauau ma sii lemu i luga. Lagolago i le taimi e tasi - le tamatamailima pito i lalo o le taua. I lenei laasaga e le afaina pe o le tamaititi e sii lona ulu pe leai foi.
Sii lima ma fai le gaoioiga lua pe faatolu.
Little Cobra - 2
Tuu le pepe i lou manava i ou tulivae. Tuu le tasi lima i luga o lona laufanua lumbar ma filemu, ae ia tulei malosi.
Tuu le isi lima i lalo o le pusa ina ia tu saʻo le tamatamailima i lalo o le auvae.
Ona sii lemu lea o le pito i luga o le ogalaau a le tamaitiiti, ma tuu le mamafa i tua i le isi lima.
Totoina mo le vanu o le lumbar
Sitakak, ina ia faigofie mo oe ona tausia le pepe i luga o ou vae. O le faʻalauteleina e faʻamoemoe mo le limo lumbar ma maso o loo siomia ai.
A o uʻu le tapuvae i le lima e tasi, tuu le isi i le pito i luga, tuusaʻo i lalo o le tauau. Faʻaliliu lemu le vae o le pepe seia oʻo lava ina mafai. Lafoaia i latou i le taimi lava e te lagona ai le teteʻe. O nisi pepe e mafai ona sii maualuga o latou vae, ao isi - maualuga tele. Ua i ai nei i lenei tausaga, o foliga o mea faʻapipiʻi faʻapipiʻiina o le tamaititi o loʻo faʻaalia o ia lava.
Afai e te lagona le teteʻe i le itu o le tamaititi i le taimi lava e uma ai le taʻavale, taofi.
O le faamalositino mo le faʻalauteleina e tatau ona fesuiaʻi faʻatasi ai ma le faʻaogaina o faailoga. Toso tulivae o le tamaititi i luga o le pusi pe a taoto ile tua, i luga o se mea malu, ma lulu lemu mai lea itu i lea itu.
Tuʻi lima ma tauau
Faalauiloa "fafo"
Tuu le tamaititi i lona tua, uu lima, uu ona lima i tua o ona tapulima, ma inu. Soso lemu atu, tuu lima o le pepe ile itu seia oo ina e lagona le tetee.
Ma le isi, aveese lima o le tamaitiiti, sopoia ona alofilima i luga o lona fatafata, ma le taimi lona lua - suia lima. Toe faia ia faatinoga i taimi e lua.
Totoina "taamilosaga"
O le tulaga muamua o le pepe - faʻapea foʻi ma le faʻalauteleina.
Ave le tamaititi i ona tapulima ma avatu ma le filemu ona foliga, ona faʻalautele loa lea o le lio i luga ma lalo. Faʻalogo lelei i le tafe o musumusuga i taimi o faamalositino.
Afai e fiafia le tamaititi i lea mea, ona faia lea o se fegasologa solo i le isi itu (lalo), ma faaiu i se avanoa atoa i le ogatotonu o le pusa.
Faʻasalalau i le sii aʻe
Etravastya e faʻavae i luga o le faʻamalamalamaina o pepe faatoa fananau mai. E mafai e le tamaititi ona taofimau i soo se mea e ala i le le faʻaaogaina o lona malosi mo le siiina. O lau lagolago e tatau ona laʻititi.
Taʻu i lalo le fola ma tootuli tulivae ma tuu le pepe i lou manava, faafesagaʻi ia oe. Tuu lau faasino igoa tamatamailima i lima o le tamaititi; Afai e le pipii atu ia i latou, ave lana pulumu ma lona limamatua ma lona limatusi. Sii lima o le tamaititi i itu i le maualuga o le ulu ma sii lemu le pepe, ma gauai atu i le auala e tali atu ai i nei mafatiaga ona maso.
Afai e le lava le malosi o le pepe e toso aʻe ai luga luga o ona lima, aua nei tosoina malosi. Ae afai o le tamaititi o loʻo taumafai malosi e tulaʻi, ia faʻafeiloaʻi malie o ia i lona manava. Auai: ataata, pasi lagolago ma faʻamaonia upu.
Tuputupu ae!