Taimi Taʻitaʻia
Le maʻi o le tolopoina o mataupu "mo se taimi mulimuli ane," seia oo ina amata ona matua faigata tele le taimi ma o le a le faamalosia le vave galue vave ma le faanatinati - o se uiga masani masani o le taimi. Mo ia iina sa i ai foi se faaupuga faapitoa - faʻatusatusa. O le igoa e talitutusa ma le lauiloa lauiloa "O le tala pepelo" - o le mea lava lea e tatau ona maua ai le tele, pe afai o le ae "faamalosia" i totonu e ala i le tosoina poo le tapeina o ou vae. E tupu mai i le gagana latina pro pro ("nai lo, muamua") ma le papa ("taeao"). O le faʻasolosolo e le na o le tolopoina o le amataga o se mataupu i le taimi mulimuli, ae o le faʻatumuina o le taimi i luma o lenei mea e ala i mataupu e le tatau ai, ae o punaoa-malosi. O le mea lea, nai lo le tusiaina o le lipoti manaomia, matou te faitau i le tala fou, inu kofe, faia se manicure, matamata i ata o uo i Odnoklassniki ... O nei mea manaia, e ui i lea, e mafai ona latou ofoina atu se isi taimi e saoloto mai pisinisi. E foliga mai ua tatou iloa lenei mea, ae aisea, e leai se mea e gaoioi? Ma o le mea lelei, matou te taulimaina lava le galuega, pe afai e naʻo le ita o pule ma le faʻaititia o le kuata kuata. E tele taimi tatou te faʻatuai ai e tusa lava pe faʻalagolago lo tatou soifua maloloina po o le ola i le pisinisi fou - mo se faʻataʻitaʻiga, tatou te tolopoina le malaga i le fomai aʻo leʻi oʻo ina le mafai ona gafatia, ae o le a sili atu ona faigata ma faʻamalosi e faʻamalolo. E manaia tele le mafuaʻaga o le faatuutuu, faapea foi ma metotia aoga o lona "togafitiga," e le o iloa e tagata suʻesuʻe. E ono masalomia, e fesootaʻi atu i le popolega ma le popole, ae o lenei mea faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi (e le o faʻamalosia) pe o le faʻatonuina tuusaʻo e le manino. O auala eseese o le pulea e le tagata lava ia o loʻo faʻamatalaina i le taimi e faʻatautaia ai tusi lesona e aoga tele i suiga eseese, aua o le galulue faʻatasi ma i latou e faalagolago i le malosi e tasi e le tolopo ai le amataga o se olaga fou.
O le mea e mafai ona fai i le mea lilo o le faatuutuu, o le faia lea o lona lava uiga moni. Postpoping the cases for later "o lona uiga tatou te manatu o le i ai o lenei" mulimuli ane ". O tagata faatalitali o loo faatalitali mo se "musumusuga", o mea uma o totoe o "tulaga talafeagai ia mo le galuega ... I se faapuupuuga, tatou te faatalitali uma lava mo se mea matagofie matagofie ma o le a aumaia ai ia i tatou le gafatia galue i luga o se ipu siliva. Ma o le togafiti e leai se tasi e mamao, e le matagofie pe mataʻutia, e le oi ai. E naʻo aso nei ma le taimi nei. O le ki i le sootaga ma le lumanaʻi o loo taoto i le taimi nei. Afai e galue se fomaʻi ma se tagata e le mafai ona amata se pisinisi fou pe suia se mea i lona olaga, e tatau i se tasi ona faia se lisi o mea uma o ia te ia i le taimi nei. O le a le mea o loʻo i ai i se tagata, o a mea o loʻo ia manaʻomia iinei ma le taimi nei, aisea e manaʻo ai e faia se laasaga taua ma faʻapefea ona ia fuafuaina e tatau ona faia lenei laasaga? E faapefea ona suia lona olaga i lenei laasaga? O le galuega autū o le talia lea o mea ua e maua nei, ma na o le mafaufau i le auala e mafai ai ona suia. Ma o le vaetamaina o le taimi nei e le o lona uiga ua tatou faalelei ma ia. I se isi itu, i lenei tulaga ua amata ona tatou vaʻavaʻai manino i mea le lelei o lo tatou olaga i le taimi nei ma malamalama i le auala e suia ai.
Afai tatou te iloa le mea moni e le o tatou ola i le lumanaʻi, ae i le taimi nei, ona faigofie ai lea ona tauivi ma le faatuutuu. O le a tatou iloa o le a leai se "afu" taulaitu lea o le a mafai ai ona faia le galuega, ma o le musele ua leva ona faatalitali i luga o apaʻau o le a le sau. O tusitala manuia e le faatali mo musumusuga, ae na ona nofo i lalo i aso uma mo se komepiuta ma tusi. E faia le galuega pe afai o le tagata o loʻo faia lenei mea i le taimi nei, ae le o le lumanaʻi lumanaʻi, pe a maeʻa le galuega, e aunoa ma se taumafaiga i la matou vaega. E masani ona afaina ai le aufaatoʻaga: o ia fuafuaga fou, e aofia ai le fefe neʻi leai se lelei o le taunuuga, ma e tatau lava ona faʻamalosia i taimi uma. O le mafuaaga lena latou te tolopo le galuega seia oʻo i le taimi mulimuli. Ae faatasi ai ma le "lelei," o le tulaga e tutusa ma le lumanaʻi: e leai se mea e atoatoa, o le mea sili lava e "lelei". Ina ia iloa lenei mea ma faia ia avea o se vaega o le olaga i aso faisoo, suiga o fuafuaga faataatitia i le taimi lava e tasi, e masani ona manaomia e le toatele o tagata sili ona lelei le faufautua mai se fomaʻi mafaufau.
I se nofoaga fou
Afai e faigata tele mo i tatou ona taulimaina mataupu o aso taʻitasi, ona maua ai lea o le avanoa (poʻo le tatau ai) e amata ai le ola mai le vevesi, i se nofoaga fou ma i ni tulaga fou, se isi nuʻu poʻo se nofoaga masani o galuega, e mafai ona umi se taimi mai fafo. E masani lava lenei mea. Aua e te manatu e iai se mea e sese ia oe, pe afai o le siitia atu i se fale fou o le a faʻaumatia oe ma le malosi ma le manaʻo. O loʻo i ai se faʻafitauli mamafa e mafua ai ona togi vaega taʻitasi i sikuea e tasi. Afai o le oti o se tasi e pele i le 100 points, o le teteʻa - i le 80, ma le fefinauaiga ma le toʻalua - i le 40, ona siitia atu lea i se nofoaga fou e maua ai le tusa ma le 65 points - o se suega ogaoga lenei. Soo se suiga e tau atu i le atuatuvale, talu ai e aofia ai le tuufaatasia o punaoa uma o le tino, lea e tatau ona fetuunai i tulaga fou: ia fausia ni fuafuaga fou o amio, ia faasaʻo le ata o le lalolagi, e faasaʻo ai foi i luga o ata. Ua faatulagaina i tatou ina ia mafai ona sili atu le malosi o le fefe i se isi taimi faigata ona o le atuatuvale. E naʻo se tasi o faʻamatalaga o le atinaʻe o le puipuia o le tagata lava ia: o le tagata poto atamai e fefefe o le isi tulaga faigata e mafai ona faʻaumatia, ma taumafai e faʻamautinoaina o ia lava e faasaga i ia ituaiga mataupu. O le mea lea - o lo tatou manao faifai pea e faʻamaonia mea e tusa ai, tusa lava pe le fetaui ma i tatou. Galuega le faʻamaonia? Ae tumau. Se fale mautotogi i totonu o se pitonuʻu eleelea ma faʻalavelave? Ae o lona lava. O se ava inu? Ae o loʻo i ai se aiga, i se isi itu. E i ai se faʻamatalaga: e lelei pe a taeao o le a leaga e pei o aso nei. O le upu autu o loo i ai o le "tutusa." O le: mea ua tatou masani ai, e tusa lava po o le a le leaga mo i tatou. Afai e sui se mea, o le a tatau ona faʻaaoga i le tulaga fou, o lona uiga o se isi faʻafitauli. O le fefe i suiga e matua lelei lava, ma afai o ia te oe, e tatau ona amata ona e iloaina ma talia oe lava i lenei fefe. E sili atu le leaga, pe a oʻo ina avea ma malosiaga taua i le faia o faaiuga taua ma amata ona faʻaitiitia le alualu i luma o lou alualu i luma. O le tagata na muamua faʻatulagaina e atiina ae, e tatalaina lona gafatia. O laʻasaga taʻitasi taʻitasi e aofia ai le fofo o nisi o faafitauli i le olaga ma le faʻaputuina o mea e mafai, lea e maua ai le suiga i le isi tulaga. Afai i se isi laasaga, e leʻi maeʻa le galuega, o le a le mou atu ma e mafai ona "puʻe" faʻatasi ma i matou i se taimi mulimuli ane. Afai o le manaʻoga e suia se mea mo se taimi uumi e le o faʻamaoniaina ma e le taʻitaʻia ai gaioiga gaioiga, ona maua ai lea o se pusa i totonu o le tino - o le a tupu ai faʻamaʻi mafaufau.
"O suiga tetele o le a oʻo mai!"
O le manaomia mo le atinaʻe ma le fefe i le suiga e tauivi pea le tasi ma le isi, ma i taimi uma oo tatou olaga e sili atu nai lo le tasi mea po o le isi. O le sailia o se maliega fetuunaʻi o le galuega lea e tulaʻi i soo se taimi lava e manaʻomia ai se suiga pe faigofie foi ona tatou maua se ofo o se mea e le fiafia i le teena, ae ia malie o se mea matautia. E leai se fuafua se tasi iinei, a le o lea, sei vagana ai oe lava, e leai se tasi o le a faia se filifiliga mo oe. Ae o loʻo i ai nai togafiti faigofie e faigofie ai le galuega. Ua maitauina oi latou oe taumafai e mafaufau i le lumanaʻi i lanu uma ma mea mataga e sili atu ona mafatia i le atuatuvale e fesootaʻi ma suiga. Talu ai o le mea moni, po o le a lava le mea e fai mai ai tagata tomai faapitoa i le "gaioiga o manatu" ia i tatou, e matua ese lava mai le tala fatu. E masani ona e taʻuina le fuaitau "Ou te lei mafaufauina lenei mea"? Afai e ioe, ona tatau lea ona e galue e taofi au miti e aunoa ma ni auiliiliga, naʻo le ituaiga o ata tusi: mo se faataitaiga, aua le faʻatusalia le ofisa o le ofisa ma le suti a le alii sili i auiliiliga, pe afai o loʻo e sailia se galuega fou, ma e le mafaufau foi i talanoaga ma a latou uo i le lumanaʻi, kopi mo latou. E masani ona taofia i tatou mai le amataina o se mea fou io tatou olaga, o le upu moni: "E le tatau ona tatou tamoe mai se mea, ae o se mea." O le mea moni, o le uunaiga lelei e sili atu le aoga nai lo faatosinaga leaga, ma o le "faaipoipo i se tasi e pele" e le o se mea e pei o le "faaipoipo e aveese le tausia o matua." Ae o nisi taimi e tupu ai le tulaga i se auala ina ia mafai ai ona maua se mea fou, e tatau ona lafoai le mea tuai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo tatou talanoa e uiga i le aluese mai se ava malosi, o lea i lenei tulaga e le afaina po o fea e alu i ai.
O le isi auala e taulimaina ai le manaoga faanatinati e suia se mea i le leai o ni punaoa mo nei suiga o suiga i mea laiti. O se lauulu fou poʻo se suiga o meaafale i totonu o se fale mautotogi ua faamalieina ai lo matou naunau mo suiga e le sili atu le leaga nai lo le siitia atu i se isi atunuu. O le mea lea tatou te le suitulaga ai i le manaoga moni mo se mea fou, i le isi itu - tatou te iloa atoatoa, tatou te puipuia i tatou lava mai se faaiuga tele ma le faigata, lea atonu tatou te lei saunia. Afai na amata ona e mafaufau e uiga i le tuua o lau tane - e le uiga o le a faʻaaogaina sea filifiliga. Ae i luga o le auala i ai (poʻo le musu mai ai) e mafai ona e faʻamalieina le fia inu mo se suiga fou o le lauulu, gagana faʻavaomalo gagana ma se saofaga i le vaitaele. O le taofi i luga o le ala i suiga taua o se auala atamai. O le tali e pei o se apu: e tatau ona tupu. O le mea lea, o le a saʻo e le amataina se mea fou ma ogaoga, e aunoa ma le faʻatali mo sina taimi. O se malologa ao lei amataina se olaga fou e manaʻomia ina ia maua ai le malosi ma iloa pe ae fiafia i le filifiliga na faia. Ole suega mulimuli lea mo le saʻo o lau auala. Afai oe fefe e faia le sese, faia le filifiliga sese, ona manatua lea o se isi mea e sili atu ona taua: o filifiliga tonu e le o iai i le natura. E i ai lau filifiliga patino ma ei ai ona taunuuga, lea e tatau ona faia ina ia mafai ona galulue faatasi ma i latou. Faʻalogo ia oe lava, ia nofouta i mea e te manaʻomia ma le auala e mafai ai ona ausia, ma o le a itiiti se faʻalotolotolua aʻo leʻi amataina se pisinisi fou.
Faiaʻoga mo le ola
Afai o faigata i taumafaiga fou e puipuia ai oe mai le ola, ma e le mafai ona e taulimaina oe lava i lenei faafitauli - o le a sau tagata tomai faapitoa e laveai. O le a fesoasoani le mafaufau o le mafaufau e malamalama i le mafuaʻaga o ou popolega ma le masalosalo o oe lava ia, ma o le a fesoasoani ia faiaoga o le olaga i se sitaili faigofie o sini o le olaga. O le faʻataʻitaʻiga mulimuli mo i matou o se mea fou lava, e ui o le lauiloa o le aʻoaʻoina o le ola e tupu i aso uma. E le pei o le psychotherapy, o le vai mama lenei. E suʻesuʻe e fomaʻi suʻesuʻe mafuaʻaga o faʻafitauli, e sili atu ona latou fiafia i le taimi ua tuanai o le tagata, ma o le aʻoaʻoga i le olaga e faʻatatau i le taimi nei ma le lumanaʻi. E fesoasoani i le kalani ia sili atu ona iloa lelei le lumanaʻi manaomia i le taimi nei, e fuafua ai ona tulaga taua ma sini o le olaga, e fesoasoani e saili ma atinaʻe punaoa i totonu mo le latou faʻatinoga. Faiaʻoga o le ola - e le o se faufautua lautele, e le mafai ona ia ola i lou olaga mo oe, ae ia fesoasoani e malamalama i mea e te manaʻo moni lava e mafai atoatoa. Vaʻavaʻai ma le Life Coach i le auala lenei. Muamua oe faia se faʻafanua o le lumanaʻi manaʻomia - i le taimi e tasi e ola ai le ola pe naʻo le tasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e te moemiti e amata lau lava pisinisi, ae e te le iloa le mea e amata ma mea e te manaʻomia mo lenei mea. E fesoasoani le faiaoga e talepe se sini tele i le lalolagi i ni nai laasaga laiti, e mafai ona faia nei i le taimi nei: valaau se faufautua, asiasi atu i le fale saʻo, faasalalauina i totonu o se nusipepa ... A maeʻa, amata le galuega: i aso uma e te faia se tasi pe sili atu laʻititi laʻasaga, ma o lau taʻitaʻitaʻia e taʻitaʻia oe i le ala filifilia, lagolagoina ma tofotofoina mea na e faia i le asō ma pe o le a le taunuuga. O le mea moni, o lea "vavalalata" e le fetaui mo tagata uma, ae afai o oe e lagolago mai se tagata taua (ma se mafutaga faʻalagolago e tatau ona faʻatulagaina i le va o le faiaoga ma le tagata o tausia) o se faʻamalosiaga lelei, ona e maua ai lea o le malosi mo mea faigofie uma e mafai ona ausia e vave pe o le a tuai i se tasi tele. E lelei lava, ioe, o le faiaoga sili mo oe o oe lava ia. Ma le iloa o se mea faigofie: ina ia amata ona faia se mea, e tatau lava ona e faia se mea. O le laʻititi pito sili ona faigofie. E pei ona masani ona fai mai le gagana Saina muamua, "O se malaga o le afe le li e amata i le laasaga e tasi." Ma e mafai ona faia i le asō.