Oopsihotterapevtov ei ai le manatu e faigata tele ona tatou ole atu mo se mea. O lenei mea e mafua ona o le leai o se malosi ma le le mafai ona puleaina tali a tagata i la tatou talosaga, aemaise lava le talosaga mo le faamagaloga. O le paʻiina o le le mafaia e se tagata ona suia se mea, e iai sona aafiaga malosi ia i matou: o se tagata i le setete e foia faigata, ae i ana mea uma na te faia, na te faʻaaogaina se ituaiga malosi. Le malosi e mafai ona lagona, ma o lenei lagona o le a o faatasi ma le faanoanoa. O i latou e faatagaina i latou lava e magoto ifo, lagona ma talia le mea moni e le mafai ona latou faʻaosofia le tulaga, tatala avanoa i lagona loloto ma aafiaga. O le mea lea, tatou te malamalama atili ai ia i tatou lava, ma tatou maua ai se avanoa e fatuina atili ai felagolagomaʻi mafutaga ma i latou e nasokruzhaet. O le mafuaaga lena e taua tele ai le iloa pe faapefea ona fai atu "faamagalo", ae i le taimi lava e taua tele le malamalama pe aisea e faigata tele ai ona tatou fai atu lenei mea.
E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona feʻeseʻeseaʻi tutoʻatasi, ae pe faʻafefea ona fesuisuiaʻi, o lo tatou manatu e masani lava ona aʻafia i le sosaiete lea na tatou ola ae ai. O le sosaiete o tagata lautele, o mea e masani ai, o loʻo faʻaalia e le mafaufauga o vaega ma le manaʻoga e sui le tiute o le tauleʻaleʻa. Afai, pe a uma le amio le pulea, e iloa e se tagata le maasiasi, ona faia lea o ia i luga o le faamoemoe o se tali le lelei mai le sosaiete. I se isi faaupuga, tatou te lagona le le mautonu, ma faatalitali se taufaamatau mai fafo: o le a faasalaina i tatou, faalata, ulagia. I se isi ituaiga o sosaiete (sosaiete tagata taitoatasi), e iloa e tagata uma le tiutetauave faaletagata lava ia ma faia se solitulafono e le taliaina, maua ai se lagona o le taʻusalaina. O lenei gaioiga e fanau mai i totonu o le tagata lava ia ma e le faalagolago i tali a isi. O le faʻasalaga o se vaega o le aganuʻu o fesoʻotaʻiga, lea i lo tatou atunuu i le taimi nei, e leai, e toetoe lava a leai.
Faia o se solitulafono, e taumafai se tagata e taʻutonuina o ia lava. O le taumafai e le amanaʻia lagona e tupuga mai: "leaga" e le mafai ona faʻafitia, ma "lelei" e le lagona ai le maasiasi. O nisi taimi ona o na talitonuga, ua malepe ai sootaga. Pe mafai ona ou faasaoina i latou? Ioe, e mafai. Afai e te iloa le mea e tuuai ai. Faailoa lau amio le pulea i luma o se isi ma faatoese. O nei mea uma o se galuega sili, e faʻavae i luga o le malosi e mafai ai ona fesootaʻi ma ou lagona.
Fefe
Tatou te le mafaufau i ai, ae o le mea moni, i le tele o tulaga, tatou te le ole atu mo se faamagaloga ona o le fefe e foliga mai ua vaivai. I soʻo se mafutaga, e leai se kicking mo le mana ma le aʻafiaga. Ma o le faatoese atu o lona uiga o le leiloa o le pule a se tagata. Afai ou te fai atu "Ua ou sese," ona ou faia lea o se mea sese. Ma o tagata e pule ma e le toilalo. Mo le fefefe i le leiloa o lo latou taua, foi, fefefe fefe: mea uma, o le a latou nonofo i loʻu ua! I lenei tulaga, oa tatou galuega e mafaufau ai e pei o lenei: faia se sese - o aʻu o se tagata leaga. E mafua foi ona tatou fefefe e foliga mai e vaivai. E leai se mea e faʻatusatusa i le fefe i le paʻu. "O le a ou talosaga mo le faamagaloga, ae o le a faamagaloina aʻu!" - o le auala lena tatou te mafaufau ai, ma o se taunuuga o lenei mea, tatou te mananao ai e aloese mai le faamaninoina o le mafutaga. I se tulaga faapena, o le feeseeseaiga masani o le a avea ma taunuuga atoatoa, pe a faatusatusa i le mea e mafai e le tagata ona tumau na o ia.
Sei o tatou vaai ie le lavalava
O le le mafai ona talosaga mo se faamagaloga ua faia i lalo o le faatosinaga o le mataupu faavae o le faasologa. I se isi faaupuga, pe a tatou faia se gaioiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e aunoa ma le faʻamagaloina, o loʻo i ai se tulaga tuputupu aʻe atonu o le auala lea tatou te amio ai i le lumanaʻi. E i ai so matou manatu e uiga ia i matou lava, o se tagata o loʻo galue e pei o lena. E lagolagoina e lo tatou mafaufau se foliga ma maua ai faʻamatalaga, lea e lagolagoina ai. O le mea lea, e maua ai se lio malosi. O le manaʻoga mo le tuʻufaʻatasia, e feteʻenaʻi ma manatu masani, e faʻamalosi ai i matou e faitau le tusi e le gata i le iuga, e le aʻoga i lena iunivesite, mo le tele o tausaga e le faigaluega i lena galuega, ma, mulimuli ane, aua le faatoese. O sea faʻatulagaga ma le le mautonu o loʻo tuʻufaʻatasia mulimuli ane e ala i manatu, lagona, ma le taimi. O se faʻalavelave e le mafai ona manumalo i nisi o taimi. E sili atu ona faigata le faia o lenei mea pe a faʻamalosia ma lagolagoina e isi ia amioga i a latou lava faʻataʻitaʻiga. O loʻo taʻitaʻia i tatou e se isi aʻoaʻoga - faʻatusa. O lona uiga, i totonu o se alalafaga e le taliaina e ole atu mo le faamagaloga, e toaitiiti tagata i lo latou mafaufau tonu o le a amata ona faaalia se mamanu eseese o amioga. Le itiiti ifo mo se mafuaaga faigofie se tasi - e le o le tu i fafo. E faigata tele ona teena lenei uiga, aua o se tasi lea o auala e ola ai. Afai e atagia, tatou te faʻataʻitaʻi mai le fanau mai-i le taimi muamua i le tina, ona oʻo atu ai lea i le lalolagi lata ane.
Ae, o le mea moni, tatou te le na o le aʻafiaina o faatosinaga a le sosaiete ia i tatou lava, ae ua mafai foi ona tatou aʻafia ai. O lea aua le faatali mo se faatoesega mai se tasi, e sili atu ona e aoaoina i latou lava.