Manaomia e pei o le ea
Afai tatou te fiafia tele i se mea, e masani ona tatou fai mai sa tatou faia "i se tasi o mea": Na ou faitau i le tusi, matamata i le tifaga, tamoe i le fale fou fou, faʻaalu le afa o totogi ... O lagona mafana ma lagona lelei e fesoʻotaʻi vavalalata. Ae toaitiiti lava tagata e iloa o le olaga e mafai ona avea ma se fiafiaga atoatoa pe afai o le a maua e se fafine ma se tamaʻaiga se tasi FUAFUA MO LE LUA ... o le tafa o anamua ma tagata resitala o aso nei o loʻo tau mai. Ma le mea uma, o le manava o le faʻaogaina lea o le maliega o fegalegaleaiga ma se paaga e faalagolago: mai le aso muamua i feusuaʻiga mataga i lou olaga atoa.
E faapefea ona sauniuni mo le aso muamua?
Ua maua e le au suʻesuʻe suʻesuʻe suʻesuʻega e faapea, afai tatou te mananao e fafagu lagona le alofa, e tatau ona tatou faʻamaopoopoina o tatou manava. E le o se mea e tatau ai, ona fai se tafaoga faamasani ma se masini sikuea, ma, tuu i lona fatafata, ia fai atu: "Paʻu - aua le manava." Ua naʻo le matauina pe faʻafefea ona tauau ona tauau i le taimi o se talanoaga ma faʻafeiloaʻi lemu i le vavao o loʻo manaʻomia. O le mea moni o le paʻu o le mānava o le faailoga lea o lo tatou tulaga faʻalagona. E faʻafefea ona ia manava: loloto, luga, vave, lemu? Afai e te manava faʻatasi ma lau paaga, ona e mautinoa lea o le a sili atu lou malamalama i mea o loʻo ia feagai i le taimi nei. O lea la, o le ae maua se gagana masani.
Fetuunai ma ia i luga o le tasi lelu. Massage i le tulaga o se pepe
Tuu lou lima taumatau i luga o le fata faitaulaga ma ou tamatamailima i lugavaevae. Agavale - i le va o le tauau i luga o le vaitusi, tamatamailima i le ua. Tuʻu i lalo tauʻau ma le paʻu o le paaga ao faʻasaʻo le poula i itu e lua. Ona e alu lea i tua, tuu lou lima i luga o lau papa ma faʻalautele le pelvis agavale-taumatau, taʻalo i lalo. Savalivali solo i tua, e aofia ai tauau. Ona ave lea e lau paaga le tulaga o se "pepe pepe", e te taoto i ona tua ma ou vae i lou ulu, faʻafefete lau paga ma lou tua ma faʻamau loa lau pine.
E faʻapefea ona atiina ae lau feusuaiga?
E tusa ai ma fuainumera, e na o le 5% o tamaitai e masani ona masani ai i se paga masani ma se paaga masani. E mafai ona e faʻaleleia atili le lagona i le taimi o le alofa, pe afai e te aoaoina musika vavalalata. O nei faʻatinoga e i ai se mafuaaga faʻapitoa: o le a avea oe ma mea e sili atu ona vavalalata.
O le gelnecologist e igoa i le kegel e igoa ia i latou i le 1951. Gynecologists ma sexologists latou te fautuaina lelei latou. Faʻamalosi o ou maso. Ia faitau lemu i le tolu. Mapu. "Faʻamau" maso, taofi i latou i lenei tulaga mo le 5-20 sekone, ona faʻaalu malie lea. E mafai ona e aʻoga i soo se mea - o le faʻamaoniaina atoa e mautinoa.
Yoga ma se paaga
Tuʻuina o le taifau, poʻo le "Snake o loʻo tuʻuina atu le paʻu tuai". E tatau ona e ave le taifau. O lau paaga e tuʻu oe i se fusi i luga o le puʻu, matagi le pito i le va o vae ma faʻamaeʻa a latou lima. Na te tosoina lau pelvis i luga ma lalo. E tatau ona e faʻamalosi atoatoa, faʻaititia lou tauau. Ma e te faia ni gaioiga tutusa ma le auala e oso ese ai se gata mai lona paʻu lua: mai le manava ile tauau. E mafai ona e sii aʻe lou fatafata ma tauau ma agai i luma ou alofilima. Lagona le malosi o le faasaoloto, aveeseina o le "paʻu tuai".
Tuʻu "Sphinx ma Cobra"
Taʻu i lou manava. Tuʻu faʻatasi, totinivaevae i luga o le fola, toʻamea paʻi le fola, lima i luga o le ogalaau. O le paaga e nofo i luga o lou papa ma o le tino o lou tino e sii aʻe ou tauau i luga, faʻaalia le "pito o le pusi". E le tatau ona e teena, ae, i le isi itu, ia e sisi. I le taimi nei, o vae ma papa e malolo.
E faʻapefea ona avea ma atua fafine mo ia?
Faafetai i lenei faiga, na aumai i Europa mai Initia, na matou iloa ai o feusuaiga e mafai ona avea ma se faatufugaga. Ua matauina e le au suʻesuʻe suʻesuʻega o lo oi totonu o la tatou sosaiete o le tele o taumafa le tele o mea e tutupu mai e mafua ona tatou te mananao e lagona lo tatou tulaga ese. I faiga faʻapitoa, o lenei mataupu e folasia lelei lava. O oe o se tagata lelei atoatoa, o se atua fafine, ma lau paaga, mulimuli ane, o se atua ... O se amataga matagofie, a ea? O a uiga autu o le Atua? Alofa e le gata ma le tiutetauave mo a latou amioga. I se isi faaupuga, e tatau ona taumafai e momoli le fiafia maualuga i le paaga, ma le gata i mafutaga vavalalata. I tulaga feteenai, muamua lava, mafaufau i le auala e mafai ai e oe ona suia le tulaga mo le lelei, ma aua le tuʻuaia le paaga mo agasala uma. O le mea lea, e feteenai ma le manatu lautele o le tenera o le atinaʻeina lea o sootaga ma se paʻaga tumau, ae le o se tusi faʻatekarate fou.
Faanatinati ma faaauau pea
I le tauala e leai se meaʻai faʻafeusuaiga masani - o paaga e le taumafai e vave oʻo atu i le orgasm ma paʻu i se miti. O le fiafia o le paʻi atu o le tasi i le isi e liliu atu i le mafaufau loloto. E leai ni faʻalavelave faʻafefe, faʻafesoʻotaʻi e faʻagesegese malie, faatasi ai ma le faʻamoemoe atoatoa i le faagasologa. E naʻo mafutaga vavalalata e alu - o mea ia e manaʻomia ai Kegel! O se tamaloa e pulea le ejaculation, ma o se tamaitai e toetoe lava a leai se gaioiga, faʻalelei atoatoa, iloa lona uluaʻi orgasm. Ona sosoo ai lea ma le liʻo o le fiafia i eseesega eseese.
Feusuaiga-aoaoga
Taumafai e galue ma lou malosi feusuai. E le faigata tele ma e mafai ona maua e tagata uma. Muamua: o se tamaloa e lemu ma faʻaosoosoina le manaʻoga o lana paaga (o le manatu o le taimi e fetaui lelei ma le mataʻupu taua o le "o le a le umi, puupuu" - taulai atu i na lagona faapitoa e fusifusia ai oe). Faʻatasi. Se talofa umi. Vaai faalemafaufau o le moli auro o le tane e tafe atu i totonu o ou mama, pulou o le manava, pelvis, ona toe foi atu lea i lau pepe ma toe alu atu i luga o lona lau. Ae i le isi itu - o lenei o le manava o lau fafine siliva e faia ai se lio faataamilo i ou tino. O oe uma e paleni i luga o le maualuga o le fiafia, e aunoa ma le taumafai malosi mo le gasegase. O le "Lingam" e tuua le "yoni" pe a maeʻa le fausiaina. A uma le feusuaiga, e taooto le paaga mo se taimi uumi, opo mai, ma lagona lemu le afaina o le feusuaiga i totonu, aua o le malosi e fesuiai i taimi o malologa.
Ua lapatai mai le Matagaluega o le Soifua Maloloina: o le alofa o se malosiaga matautia!
- Hormonal cocktail. E masani ona tusi se mea tutusa i le va o feusuaiga ma taaloga. Ae i le taimi o le malosi e faʻavaeina ai le tele o le adrenaline. Ma i le taimi o feusuaiga, o le toto e amata ona faʻafefiloi atili ma mai le okesene, prolactin, neurotransmitter dopamine, faʻapea foi le serotonin. O lenei pusafanaga e laveaiina ai i tatou mai le atuatuvale ma le tiga. Orgasm togafiti, mo se faʻataʻitaʻiga, migraine sili atu nai lo soʻo se laupapa.
- 34 muso o foliga e auai i se sogi fiafia - o le mea sili lea ona manaia lea e maua ai le gaʻo i le paʻu.
- Liliu le voluma! I le taimi o feusuaiga, o le kalone erectile, lea o loʻo i totonu o le isu, e faʻatupulaʻia ai le tele. Faʻanoanoa, vevesi, faʻanoanoa e fesoasoani i se tamaloa e toe maua lana manava. O lea ia aua le matamuli i le leo o lagona.
- Faʻafouina le ala. Feusuaʻiga - lelei tele le puipuia o maunu. O le estrogene ma le collagen o loʻo tuʻuina atu i totonu o le toto e lagolagoina ai le vaivai o le paʻu.
- Immunostimulant. E tusa ai ma se isi suesuega na faia e le Iunivesite o Peretania i Bristol, o feusuaiga masani e matua aoga tele le puipuia o le fatu fatu, stroke, ma i alii e faaleleia ai le mafaufau. O le mea lea, afai na galo ia te ia na ia folafola atu e ave oe i Hawaii, ina ia puipuia ai le mai, e tatau ona faaosoosoina o ia ...
- O le mafanafana e faalagolago lea i le umi o feusuaiga. Inhale - e te faʻaaogaina le malosi, exhale - avatu. O se tamaloa e ulufale atu i se fafine faʻanoanoa, ma o se fafine o loʻo gaogao, o lea e toso mai ai le malosi mai ia te ia, lea e mafua ai le vave faʻavave. Fai faaiuga talafeagai.
- O le o loʻo i luga e le faʻagata, ae, i se isi itu, e maua ai le malosi. O le mea lea, afai e manaʻomia e lau paaga ona faʻaleleia pe a maeʻa le aso faigata, o le "faimalaga" o le a fesoasoani tele.
- Aua le faia ni feusuaiga e aunoa ma le alofa. Le malosi eletise ua faʻasalalauina. O lea ia e alofa ma le ALOFA.
Fomaʻi alofilima
1. O lau paaga o lou alo aphrodisiac. E tatau ona alofagia le paaga, ma o lenei lagona faapitoa e tatau ona atiina ae i totonu lava ia. E oo lava i lona igoa e tatau ona mafua ai lagona lelei.
2. O le nofoaga e masani ona e faia ai le alofa, e tatau ona toʻatasi, ma mataupu uma - e mafua ai lagona o le fiafia.
3. O feusuaiga-malosi. E lima elemene autu: masima, ea, afi, vai, eleele - ua tuufaatasia ma le tasi, e tolu malosiaga masani: o le fulufulu mamoe, le pitta ma le kafa. O le ea ma le ea o fulufulu mamoe. O le afi ma le vai e lua. Suavai ma fanua o Kapha. O nei malosiaga e pulea ai le tino. O le mea lea, e tatau i se tagata ona 'ai meaai e maua ai le fala (susu, aano o manufasi), fafine - pitta (sesame fatu, pi, pi pi). Ma o le mea moni, o aso ma fualaau aina e talafeagai i taimi uma.