Moegama, mo le tele o vaega, e tupu i tamaiti ao laiti. O le moe i tamaiti e mafai ona faʻaalia i ni auala eseese: o se faʻafitauli ole vaega poʻo se faʻamaʻi - faʻapitoa. O le fefe e faʻaalia i le vaega muamua o le moe loloto, o le. i le itula muamua ina ua momoe le tamaititi.
Afai e vaai se tamaitiiti i se miti i se miti, o lona tino e vaivai ma faʻaloloa, o nisi taimi e mafai ai e le tasi ona matauina se suiga i le tulaga. Mo se faataitaiga, e mafai ona nofo i le moega. E masani lava ona amata ona tagi le tamaititi i taimi faapenei pe na o le alaga. O lenei amio e fesootaʻi ma le le ogatasi o vaega eseese o le faiʻai. I lenei tulaga, e mafai ona mataʻituina le faʻagesegese o le taavale e faasaga i le talaaga o le maualuga o le le mautonu o le faagasologa o le malologa o gaioiga o le physiological.
O le a le mea e moe ai?
I luga o le moe a tamaiti e le mafai ona taloina ma fai mai o lenei mea ua na o se mea e mafaufau i ai se tamaititi po o mafaufauga o matua alolofa. O se mea faʻapitoa o le physiological o le hallucinatory, pe a fai o le faiʻai o le tamaititi o loʻo i totonu o se malo e le mafaʻatasi ma e le mafai ona fesuiaʻi i le tulaga o le faʻasaina. O se taunuuga - faʻalauteleina le le mafaufau i le mafaufau i itula muamua, pe a oʻo i le tamaititi se vaega o le moe loloto.
Pe a ma le tasi vaetolu o tamaiti o loʻo mafatia i le moe i le moe, latou te faʻateleina le gaioiga afi. O le fefefe, e mafai e se tamaititi ona fusi ona lima ma kio ona vae, taumafai e ala i luga, ae le tuua e ia le vaega o le moe loloto. I le aluga o taimi, e mafai e le tamaititi ona fausiaina ia faʻamaʻi e pei o le moe po o le solo.
O lenei tulaga o le tamaititi e mafai ona faʻamatalaina o le manaʻoga e siitia, aʻo i ai i le setete o le miti. Aʻo faagasolo le gaioiga, e mafai ona matala lautele mata, ma faʻalauteleina tamaiti ma e aunoa ma se tali atu i soʻo se gaioiga. Ina ia ala i luga i se taimi e faigata tele ai le tamaitiiti, na te le iloaina se tasi mai i latou o loʻo lata ane, e le faʻavaeina ia lava i le avanoa ma e le mafai ona malamalama i le mea o loʻo i ai i le taimi nei.
O popolega muamua o le po i se tamaititi mo se taimi, masani pe a ma le 15-20 minute. O le pepe i le taimi nei e faʻapupulaina le toto, pulupulu vave, afu ai le maualuga; O le tamaititi e manava le manava ma masani lava; matavave mata e vave. Ona alu lea o le fiafia i le tulaga o le moe umi. E le tasi le po i le po e tasi le moe faʻanoanoa i se tamaitiiti. Aʻo tulaʻi, o le a faigata ona manatua e le tamaitiiti, o se mea na tupu pe na tupu i le po.
Moegama i totonu o se tamaititi - e leʻo se faʻamaʻi faʻamaʻi, e le mafua ona o aʻafiaga o le kenera. O faʻataʻoto taufaʻamataʻu e mafai ona faʻavasega le mafaufau ma le faʻaleleia o le tino, faʻapea foʻi faʻamaʻi faʻamaʻi tele o nisi o tino ma okeni. E tupu i le leva o le po, o se vailaau o le mafaufau.
E mafai ona tupu ni moe malulu i se tamaititi o soo se tausaga. Ae o le tele lava o tulaga faapena e faamaumauina i le vaitausaga mai le tolu i le lima tausaga. Ma o le toatele o tama uma e mafatia i lenei mea. O le faʻasaʻolotoga atoa o le moe ma le fefe e tupu ile tausaga e sefulu ma le lua.
Aisea tatou te momoe ai?
Mafaoga i le po i tamaiti - o se faʻaoga masani faʻa-physiological o le faʻapipiʻiina ma le faʻaogaina o le tino. O le le mautonu i le moe ma le fagua e mafai ona mafua mai i tulaga faigata, mo se faataitaiga, pe a vaivai le pepe. E le gata i lea, e mafai ona amataina ma soʻo se suiga e faʻafeiloaia i totonu o le faasologa masani o le ala ma le moe o le pepe. O le faʻaalia o se moemoega e mafai ma ona o le atoaga o le vevela. O le fefe i le po, lea e le o faaalia i le tamaitiiti, ae ua i ai i le talavou po o se tagata matua, o se faailoga mataʻutia, e masani ona fesootaʻi ma le maasiasi o le ulu po o le le mautonu i le moe ona o le atuatuvale.
Po o le a lava le mea na tupu ai le fefe i le aoauli, e mafai e se tagata poto faapitoa ona iloa le mafuaaga moni. A maeʻa lena, o le a ia tofia se togafitiga lelei, faʻapea foʻi ma se auala e toe faʻaleleia ai.
E tele taimi e moe ai le moe i le po i le tamaititi pe a mavae le tulaga o se miti ma malolo. Ae ui i lea, o nisi taimi o popolega o le po o se mafuaaga tonu lea e valaau ai se fomaʻi.