Fai mai Zen-Buddhist monk Thich Nyat Han: "E tupu le olaga i le taimi nei. Afai tatou te leiloa lenei taimi, tatou te leiloa lo tatou ola. " O le fomaʻi suʻesuʻe Greg McKeon ua malie atoatoa ia te ia. I lana tusi "Essentialism" (mai le Latin Latin - essence), na ia taʻu mai le uiga o le "nofo i le taimi nei" ma pe aisea ua tatau ai.
"O le a le mea taua i le taimi nei": latalata mai Larry Gelwicks
O Larry Gelwicks o le faiaoga o le Highland Highschool rugby team mo le tolu sefulu lima tausaga. I le taimi lea, na manumalo lana vasega i le 350 taaloga, ma na o le 9 taimi na leiloloa. O le a le mea faalilolilo o sea manuia manuia? Gelwix na aoaoina le au taaalo ina ia ola atoatoa i le taimi nei ma taulai atoatoa i le sili ona taua i lenei lava lua, ae le o le taaloga a sau po o le isi aoaoga faaleaoaoga.
E le afaina i le taimi ua le manuia le fetaui po o le poto masani i mea o le a tupu i le vaiaso. I ia mafaufauga, e leai se aoga, ma Larry malamalama lelei i lenei tulaga. E le gata i lea, o lenei auala e faʻamalosia ai tagata taaalo e mafaufau i na o latou lava taaloga, ae le o le taaloga o taʻaloga. O lenei mea e aofia ai i le faʻamalosia o amioga a tagata o le au ma le maualuga o le faʻaauau ia latou auala.
Mafaufauga le lelei
E faapefea ona faʻaaoga nei mea uma io tatou olaga? Mafau- fau, pe na tatau ia te oe ona e sau i se mailei o manatuaga memomalie? Mai lea aso i lea aso e tafe mai ai i luga o loʻu ulu mea le fiafia mai le taimi ua tuanai? Pe atonu o oe faʻaleagaina oe lava, popole pe o le a le isi mea e tatau ona tupu? Mo se taimi umi e te mafaufau ai i mea e te le mafai ona suia, ma aua le taumafai e taulai atu i mea o loʻo e pulea?
E foliga mai o oe, pei o le tele o tagata, o loʻo sauniuni ma le mafaufau mo pisinisi i le lumanaʻi ma fonotaga, e ui o le a sili ona lelei mo oe le nofo i le taimi nei. Ua matua popole lava i tatou ona o le popole aua tatou te manatua pea mea sese ua tuanai po o le popole i mea e lei tupu. E faʻamagisaina ai i tatou, e taofia i tatou mai le faia ma le fiafia i le olaga. O lea, i le taimi nei, lafo ese mea uma mai lou ulu.
Aoao mai tagata Eleni anamua
Gagana Eleni poto ma tofia taimi e ala i ni igoa se lua: o le taimi ma le au. Na foliga mai le Atua Chronos ia i latou ua toeaina ma ulu sinasina, o lona igoa o loo taua ai le faasologa o taimi, faasologa o taimi. Ma e oo mai i le aso, tatou te mafaufau i le taimi i lenei vein.
O le uiga o le upu "kairos" e sili atu ona faigata le faamalamalama atu i se tagata faʻaonapo nei. O le taimi tonu lenei, tasi taimi fiafia. Afai o le timeta o le aofaʻi, ona avea lea o se mea lelei. Afai e te taumafai e faʻamaoni atoa i le taimi nei, o le a mafai ona e lagona le manava. E naʻo le taimi nei e taua i se uiga aoga, aua e le mafai ona e suia se mea i le taimi ua tuanai, ma o le lumanaʻi o le a le sili atu pe afai e te amata popole i taimi uma. Na o iinei ma le taimi nei e mafai ona e faia se mea aoga.
Mai i upu muamua
I se tasi taimi, ao ma aai faatasi ma lona faletua, na lagona e le mafaufau o le mafaufau o Greg McKeon le ita. O le auala lenei na ia faamatalaina ai ona lagona: "E masani lava i le taumafataga o le afiafi tatou te pisi tele e fesiligia e le tasi le isi e uiga i mea na tutupu i le taeao po o le fuafuaina o vasega mo afiafi e galo ia i tatou le fiafia i se taumafataga faatasi. O le taimi lea na fuafua ai e Anna se faʻataʻitaʻiga: taulai atu i le taimi nei. Aua e te toe faʻalauiloa ata o le taeao, e le malie oe o le a ave tamaiti i le karate, aua le talanoaina mea e kuka ai mo le 'aiga o le afiafi.
Nai lo o lea, e tatau ona tatou 'ai lemu ma lemu, ma faʻatofuina atoa i le taimi nei. Sa ou lagolagoina lona manatu. Ina ua ou faia muamua le mea muamua, na tupu se mea. Na ou lagonaina loʻu manava. Ona ou matauina lea ma le le iloa e faapea, ua faagesegese. Na faafuasei lava ona foliga mai ia te au o le taimi lava ia ua faasolo malie atu. E masani lava o aʻu i le tasi nofoaga, ma o loʻu mafaufau e lima isi, ae o lenei ua ou lagona o loʻu mafaufau ma loʻu tino ua atoatoa iinei.
O lenei uunaiga na tumau pea ia te au i le aoauli, ina ua ou matauina se isi suiga. E leʻi faʻavevesiina au e mafaufauga eseese, ma e mafai ona ou mafaufau atoa i laʻu galuega. Sa ou toafilemu ma ou matua auai i le fofoina o faafitauli o loo i ai nei. Nai lo, e pei ona masani ai, e vaevaeina le malosi o le mafaufau i le tele o galuega tauva, na ou faatonutonuina i le sili ona taua i le taimi nei. E le faigofie le faia o le galuega, ae na amata ona ou fiafia mai ai. I lenei tulaga, o le mea lelei mo le mafaufau sa lelei foi mo le agaga. "
Auala e taulai atu ai i le autu
E te lagona ua tosina atu oe i le afe mea i le taimi e tasi? E te manaʻo e suʻesuʻe faʻatasi i le mekasini, faitau se tusi, saunia se galuega, tali mai imeli? O nei mataupu uma o loʻo tauivi mo lou mafaufau? O le taimi lava e te lagona ai le fenumiai, ave se malologa. Manava manava. Taumafai e filifili po o le a le mea sili ona taua i lenei lava taimi, ae le o se vaiaso poʻo ni nai itula. Mo lenei tusia i luga o pepa pepa uma. Lagona le saoloto e pasia ese mea e le manaʻomia ona faia i le taimi nei.
Ona lisi lea o mataupu e te manatu o le a manaʻomia mulimuli ane. Mafaufau i mea e te manaʻo e ausia i le faaiuga o le aso, tusi i lalo manatu uma. O lea o le ae faasaoina lou ulu mai le mafaufau e uiga i le lumanaʻi ma taofi le fefe i le faʻagaloina o se mea. E lua au lisi, o loʻo taʻitasi i latou e faʻamaonia mea e ave i ai le faʻamuamua. Ma vave ona agai atu i le lisi muamua, faatino faasolosolo i le mataitusi, amata i le sili ona taua, ae mafaufau i le mea o loo e faia i le taimi nei. O le ae le matauina pe faʻapefea ona e faʻafesoʻotaʻi ma le agaʻi i tiute uma, e aunoa ma le faataapeapeina ma le le popole i mea taufaaleaga.
Toe siiina
O le toatele oi matou, toe foi mai i le afiafi mai le galuega, o latou mafaufauga i le ofisa, faaauau pea ona mafaufau e uiga i galuega eseese ma popole i faafitauli tau galuega. Faʻamalosia oe e taofi i le faaiuga o le aso. Kuni ou mata, faʻalogo i lou manava loloto ma toʻafilemu. Taumafai e mafaufau pe faʻapefea pe a faʻamalo faʻamalosi e te tuʻuina le galuega, o mataupu uma e leʻi foia ma galuega e aluese. Tuʻua i latou i fale faigaluega, ma aua le aumaia i latou i le fale. A uma mea uma, e tatau i le aiga ona vaʻaia ma le totoa ma le atoatoa.
Taumafai e matau taimi o le au, manatua le mea na e taʻitaʻia ai i latou, aʻoaʻo e faʻatofu oe i lenei setete i soo se taimi. O lenei mea o le a le gata ina e taulai atu ma faamanuiaina, ae e sili atu foi le fiafia.
I le auala, naʻo le 3 aso o le ofo mai le tagata lomitusi - o le 50% le tau o tusi i luga o le atinaʻeina o le tagata lava ia.
16, 17 ma le 18 Iuni 2015 - o tusi faʻaeletoroni uma i luga o le atinaʻeina o le fale faʻasalalau "Mann, Ivanov ma Ferber" e mafai ona faʻatau i le afa o tau i le promo code promo NACHNI . Auiliiliga i le upega tafailagi o le fale lolomiina.
Fai mai Zen-Buddhist monk Thich Nyat Han: "E tupu le olaga i le taimi nei. Afai tatou te leiloa lenei taimi, tatou te leiloa lo tatou ola. " O le fomaʻi suʻesuʻe Greg McKeon ua malie atoatoa ia te ia. I lana tusi "Essentialism" (mai le Latin Latin - essence), na ia taʻu mai le uiga o le "nofo i le taimi nei" ma pe aisea ua tatau ai.
"O le a le mea taua i le taimi nei": latalata mai Larry Gelwicks
O Larry Gelwicks o le faiaoga o le Highland Highschool rugby team mo le tolu sefulu lima tausaga. I le taimi lea, na manumalo lana vasega i le 350 taaloga, ma na o le 9 taimi na leiloloa. O le a le mea faalilolilo o sea manuia manuia? Gelwix na aoaoina le au taaalo ina ia ola atoatoa i le taimi nei ma taulai atoatoa i le sili ona taua i lenei lava lua, ae le o le taaloga a sau po o le isi aoaoga faaleaoaoga.
E le afaina i le taimi ua le manuia le fetaui po o le poto masani i mea o le a tupu i le vaiaso. I ia mafaufauga, e leai se aoga, ma Larry malamalama lelei i lenei tulaga. E le gata i lea, o lenei auala e faʻamalosia ai tagata taaalo e mafaufau i na o latou lava taaloga, ae le o le taaloga o taʻaloga. O lenei mea e aofia ai i le faʻamalosia o amioga a tagata o le au ma le maualuga o le faʻaauau ia latou auala.
Mafaufauga le lelei
E faapefea ona faʻaaoga nei mea uma io tatou olaga? Mafau- fau, pe na tatau ia te oe ona e sau i se mailei o manatuaga memomalie? Mai lea aso i lea aso e tafe mai ai i luga o loʻu ulu mea le fiafia mai le taimi ua tuanai? Pe atonu o oe faʻaleagaina oe lava, popole pe o le a le isi mea e tatau ona tupu? Mo se taimi umi e te mafaufau ai i mea e te le mafai ona suia, ma aua le taumafai e taulai atu i mea o loʻo e pulea?
E foliga mai o oe, pei o le tele o tagata, o loʻo sauniuni ma le mafaufau mo pisinisi i le lumanaʻi ma fonotaga, e ui o le a sili ona lelei mo oe le nofo i le taimi nei. Ua matua popole lava i tatou ona o le popole aua tatou te manatua pea mea sese ua tuanai po o le popole i mea e lei tupu. E faʻamagisaina ai i tatou, e taofia i tatou mai le faia ma le fiafia i le olaga. O lea, i le taimi nei, lafo ese mea uma mai lou ulu.
Aoao mai tagata Eleni anamua
Gagana Eleni poto ma tofia taimi e ala i ni igoa se lua: o le taimi ma le au. Na foliga mai le Atua Chronos ia i latou ua toeaina ma ulu sinasina, o lona igoa o loo taua ai le faasologa o taimi, faasologa o taimi. Ma e oo mai i le aso, tatou te mafaufau i le taimi i lenei vein.
O le uiga o le upu "kairos" e sili atu ona faigata le faamalamalama atu i se tagata faʻaonapo nei. O le taimi tonu lenei, tasi taimi fiafia. Afai o le timeta o le aofaʻi, ona avea lea o se mea lelei. Afai e te taumafai e faʻamaoni atoa i le taimi nei, o le a mafai ona e lagona le manava. E naʻo le taimi nei e taua i se uiga aoga, aua e le mafai ona e suia se mea i le taimi ua tuanai, ma o le lumanaʻi o le a le sili atu pe afai e te amata popole i taimi uma. Na o iinei ma le taimi nei e mafai ona e faia se mea aoga.
Mai i upu muamua
I se tasi taimi, ao ma aai faatasi ma lona faletua, na lagona e le mafaufau o le mafaufau o Greg McKeon le ita. O le auala lenei na ia faamatalaina ai ona lagona: "E masani lava i le taumafataga o le afiafi tatou te pisi tele e fesiligia e le tasi le isi e uiga i mea na tutupu i le taeao po o le fuafuaina o vasega mo afiafi e galo ia i tatou le fiafia i se taumafataga faatasi. O le taimi lea na fuafua ai e Anna se faʻataʻitaʻiga: taulai atu i le taimi nei. Aua e te toe faʻalauiloa ata o le taeao, e le malie oe o le a ave tamaiti i le karate, aua le talanoaina mea e kuka ai mo le 'aiga o le afiafi.
Nai lo o lea, e tatau ona tatou 'ai lemu ma lemu, ma faʻatofuina atoa i le taimi nei. Sa ou lagolagoina lona manatu. Ina ua ou faia muamua le mea muamua, na tupu se mea. Na ou lagonaina loʻu manava. Ona ou matauina lea ma le le iloa e faapea, ua faagesegese. Na faafuasei lava ona foliga mai ia te au o le taimi lava ia ua faasolo malie atu. E masani lava o aʻu i le tasi nofoaga, ma o loʻu mafaufau e lima isi, ae o lenei ua ou lagona o loʻu mafaufau ma loʻu tino ua atoatoa iinei.
O lenei uunaiga na tumau pea ia te au i le aoauli, ina ua ou matauina se isi suiga. E leʻi faʻavevesiina au e mafaufauga eseese, ma e mafai ona ou mafaufau atoa i laʻu galuega. Sa ou toafilemu ma ou matua auai i le fofoina o faafitauli o loo i ai nei. Nai lo, e pei ona masani ai, e vaevaeina le malosi o le mafaufau i le tele o galuega tauva, na ou faatonutonuina i le sili ona taua i le taimi nei. E le faigofie le faia o le galuega, ae na amata ona ou fiafia mai ai. I lenei tulaga, o le mea lelei mo le mafaufau sa lelei foi mo le agaga. "
Auala e taulai atu ai i le autu
E te lagona ua tosina atu oe i le afe mea i le taimi e tasi? E te manaʻo e suʻesuʻe faʻatasi i le mekasini, faitau se tusi, saunia se galuega, tali mai imeli? O nei mataupu uma o loʻo tauivi mo lou mafaufau? O le taimi lava e te lagona ai le fenumiai, ave se malologa. Manava manava. Taumafai e filifili po o le a le mea sili ona taua i lenei lava taimi, ae le o se vaiaso poʻo ni nai itula. Mo lenei tusia i luga o pepa pepa uma. Lagona le saoloto e pasia ese mea e le manaʻomia ona faia i le taimi nei.
Ona lisi lea o mataupu e te manatu o le a manaʻomia mulimuli ane. Mafaufau i mea e te manaʻo e ausia i le faaiuga o le aso, tusi i lalo manatu uma. O lea o le ae faasaoina lou ulu mai le mafaufau e uiga i le lumanaʻi ma taofi le fefe i le faʻagaloina o se mea. E lua au lisi, o loʻo taʻitasi i latou e faʻamaonia mea e ave i ai le faʻamuamua. Ma vave ona agai atu i le lisi muamua, faatino faasolosolo i le mataitusi, amata i le sili ona taua, ae mafaufau i le mea o loo e faia i le taimi nei. O le ae le matauina pe faʻapefea ona e faʻafesoʻotaʻi ma le agaʻi i tiute uma, e aunoa ma le faataapeapeina ma le le popole i mea taufaaleaga.
Toe siiina
O le toatele oi matou, toe foi mai i le afiafi mai le galuega, o latou mafaufauga i le ofisa, faaauau pea ona mafaufau e uiga i galuega eseese ma popole i faafitauli tau galuega. Faʻamalosia oe e taofi i le faaiuga o le aso. Kuni ou mata, faʻalogo i lou manava loloto ma toʻafilemu. Taumafai e mafaufau pe faʻapefea pe a faʻamalo faʻamalosi e te tuʻuina le galuega, o mataupu uma e leʻi foia ma galuega e aluese. Tuʻua i latou i fale faigaluega, ma aua le aumaia i latou i le fale. A uma mea uma, e tatau i le aiga ona vaʻaia ma le totoa ma le atoatoa.
Taumafai e matau taimi o le au, manatua le mea na e taʻitaʻia ai i latou, aʻoaʻo e faʻatofu oe i lenei setete i soo se taimi. O lenei mea o le a le gata ina e taulai atu ma faamanuiaina, ae e sili atu foi le fiafia.
I le auala, naʻo le 3 aso o le ofo mai le tagata lomitusi - o le 50% le tau o tusi i luga o le atinaʻeina o le tagata lava ia.
16, 17 ma le 18 Iuni 2015 - o tusi faʻaeletoroni uma i luga o le atinaʻeina o le fale faʻasalalau "Mann, Ivanov ma Ferber" e mafai ona faʻatau i le afa o tau i le promo code promo NACHNI . Auiliiliga i le upega tafailagi o le fale lolomiina.