Tea i taga: o ona lelei
O ia teas o le a toso saʻo i totonu o le ipu. Ma le lona lua, o le mea lenei i totonu o ato, o loʻo i ai se vailaau ua mamanuina mo le faʻaaogaina e tasi. O mea taua o nei teas e ofoofogia, e mafai ai ona e filifilia le mea e sili ona fiafia i ai le tofo ma le lelei, ma o se tau e taliaina.
Na faʻapefea ona faʻaalia nei taga lauti ?
O Takuzh na fai ma talafaasolopito, o le ata faataitai o le laupepa o le lauti, mo le lalagaina na faaaoga ai musika faapitoa, lea na faia mai siliki malamalama ma manifinifi, po o pepa pepa. I tua atu i le amataga o le seneturi lona luasefulu, na faatauina atu nei taga i Niu Ioka e Amerika Thomas Salivan. O nei aso o nei taga e faia mai mea fou, e mafai ai ona tipi le lauti ina ia le aʻafia ai le tofo ma le manogi. O le a aoga tele le iloa o le auala sili e faia ai le lauti e mai i le lapotopoto poʻo le faalua foʻi taga, lea e faia mai i mea lelei ma e tolu afe le faʻaoga.
Gaosia o lauti i taga
Faʻapipiʻiina sina pipiʻi i luga o masini faʻapitoa ma sili ona mamana. I le faagasologa o le gaosiga, o uiga uma o lauti, o faailoga o le togi, ua matua puipuia, mo lenei mea ma ato e faia i ni lapoa tetele. E i ai ni tagata gaosiga o loʻo faʻapipiʻi ma le totoa ia afifi i totonu o se atigipusa ua faʻamaufaʻailogaina, teu ai le la mai le aafiaga mai fafo o le siosiomaga.
Vaega o lauti i ato
O se mea faalilolilo o le gaosiga o pusa taugofie ua ofi mai i le otaota otaota, o le tasi e mafai ona fai mai le pefu lauti. O le a le pefu lauti? Ma ua na o sina mea itiiti lava e le o iai ni meaʻai, ma ua malepe i le kukaina o lauti, ma e le o toe i ai ni uiga lelei e faaaoga. O le ti o le la e le maua ai se 'oa ma le lanu pe a afaina, ma e faʻamalosia ai le au gaosi e faʻaopopo mea inu ma mea manogi i le laupe pepa (tasi-off), lea e faʻamalo ai ituaiga eseese o pepa ma kelu. O le mea moni, o le tele o packaging teas e matua faigata lava. E mafua mai i le mea moni e faʻapea, i laʻau faʻatasi pe a faʻavaeina, o le nofoaga e faʻafesoʻotaʻi ai le vai e itiiti ifo nai lo le eria lea e iu lava ina maua ai le vaega o mea laiti o le lauti lauti. O lenei vaega o lenei oloa e faʻaaogaina e le aufaʻasalalau ma faʻafefiloi i totonu o ato, faʻaopopo i le tea, se laupepa o poplar, oak, willow, ma o nisi taimi o le mutia. Ma e masani lava i le gaosia o le lauti, e faʻaaogaina le lauti, lea ua leva ona faʻaalu.
Le aoga ma le afaina o le pata
E alu e aunoa ma le faapea atu e aunoa ma se faʻaauupegaina meafaigaluega faʻapitoa, e le mafai ona faia se auʻiliʻiliga o mea o loʻo i totonu o le taga ti, aemaise lava ona o le mea e gaosia. Ae ui i lea, o tagata gaosi oloa o loʻo vaʻaia ma le totoʻa a latou galuega ma latou maua ni oloa maualuga, aua nei taumafai e faʻaaogaina i taga. Latou te faia i latou mai mea taugata ma sili ona lelei ma e le mafai ona laveaiina i le tau o lo tatou ola maloloina. O le mea lea, e taua tele le malamalama o le le lelei-lelei, o le afifi lelei o se auala le talafeagai mo le laveaiina i luga o le soifua maloloina o le tagata. O le mea moni, e le mafai ona mafaufau i tagata uma na gaosia se lauti, aua o loʻo i ai le toʻatele oi latou o loʻo faʻatonu a latou oloa e tusa ai ma mea uma e manaʻomia e faʻamaonia ai le saogalemu mo le tino. I le uma, e le na o le lauti lava ia, ae o le faʻaopoopoga o mea manogi, faʻasao ma mea lanu o se mea leaga tele i le tino o le tagata. O lenei faʻaopoopoga o faʻaopoopoga ma le faigofie o le a motusia ai auala e fesootaʻi ma le metabolism o le vailaau oona, faʻavaivaia ai ana galuega puipui, o le a maua ai le malosi i le atinaʻe o faʻamaʻi o le kanesa i le tino. Ae o le mea sili ona leaga, i totonu o le pusa ua afifiina, o se faateleina tele o le faatagaina faatagaina o fulufulu, lea ei ai sona aafiaga le lelei i le tulaga o nifo ma le osiga atoa.
Suesuega faasaienisi ma ona taunuuga
O tagata suʻesuʻe mai Amerika, i le suʻesuʻeina o aʻafiaga i luga o le tino tagata o se lauti ua afifiina, na faʻauʻuina o le aso faʻatagaina o lauti i totonu o ato e le silia ma le lima ipu. O le mea lea, o le faʻaitiitia o oe lava i le tele o le tiʻini, e mafai ona e aloese mai le taua tele o le faʻaogaina o le fluoride i le tino. Faʻavae i luga o faʻamatalaga faasaienisi, e mafai ona finauina e faapea, o le faateleina o le maualuga o le fluoride e mafai ona faaosoina ai faʻamaufaʻailoga i le ponaivi o mea, ae i le taimi lava e tasi e faʻateleina ai lona vaivai. O le faʻaleagaina o le inu o le inu e mafai ona oʻo atu ai i se faʻamaʻi, e pei o se skeletal fluorosis, lea eo mai faatasi ma sooga tiga ma ponaivi.
Tuuina atu o le lauti i ato
Afai e te tipi tea i tioata tioata, e mafai ona e faʻaleagaina lou ola maloloina. E ui i le mea moni o nei ipu tioata e lafoaʻi ma e le manaʻomia ona faʻaalu le taimi e fufuluina ai, e sili atu le saogalemu le faia o lauti i totonu o vaʻa.
Aua le faia lenei mea i le fale poo le ofisa
- Aua neʻi inu lauti, fia 'ai, aua e faʻafefe ai le mucous membrane, ma o le a faʻafefe ai le fatuburn, lea e mafai mulimuli ane ona atiaʻe se ulutala.
- Tea, o loʻo tu i le maeʻa ai mo le tele o itula, sasaa atu e aunoa ma le mafaufau, ona o le tasi taimi le lauti e valaʻau ai ina ia maeʻa ona lafo ese.
- O le tea e le tatau ona malosi tele, ina ia aua neʻi mafua ai faʻafitauli o le tino, faʻafitauli i le ate ma le manava.
- E le mafai ona e inuina le silia ma le lima ipu tiuti i le aso, aemaise lava le matutua ma le maʻitaga. E le tatau ona tuʻuina atu le lauti i le fanau. Aua nei galo i le aoauli o le aoauli e mafai ona onā i na o tagata e lelei le soifua maloloina.