Pou i se Tazhin ma Pears

E pei ona e iloa, o fualaau suamalie suamalie e maloloina lelei ma aano o manu, ma faʻaaogaina ai lenei ipu Ingredients: Faatonuga

E pei ona e iloa, o fualaau suamalie suamalie e maloloina lelei ma aano o manu, ma o lenei ipu e faʻaaogaina ai lenei uiga ofoofogia. O le moa e foliga mai e le lelei ma malie, ae peitaʻi mo le sauniuniga o lenei ipu e tatau ona e manaʻomia тажин - na o lenei falemaʻi e mafai ona taofi ai manogi uma ma mea lelei e maua ai meaʻai. O se moa i se tazhin ma pears e faigata tele, ae o se tasi o ipu e sili ona ou fiafia i ai. O le fua o le tīla i le Tazhin: 1. Oti le aniani, tapuni faʻamau i luga o se tamai laumei. Tatou te tipi le moa i ni vaega. 2. Umu aniani i le suauu manogi seia oo i le auro. Ona faʻaopopo lea o moa moa i aniani ma fusi seʻia oʻo ina faʻapipiʻi se mea. Peʻa faʻapipiʻiina le mea e gaosia - faʻaopoopo le masima, pepa, se paipu o coriander, lua laau paina, ma faʻatumu uma mea i le vai. Ufiufi ma se tapuni ma faʻapipiʻi ile vevela vevela mo le 45-50 minute. 3. I le taimi nei, o loʻo tatou punouai i peʻa. Matou te vavaeina i latou i ni vaega e pei o le ata. I totonu o le fagu e sasaa ai sina vai laitiiti, faʻaopopo le suka ma le vevela seia faʻamavae le suka. Faʻaopopo le pears i totonu o le fagu ma faʻapipiʻi i luga o se afi mumū - 15 minute A maeʻa le moa - faʻaopoopo pears i ai. 4. Ufiufi ma se tapuni ma faʻapipiʻi mo le isi 10 minute ile vevela vevela. 5. I luga o se mea malogo vevela fuga fatu fatu sesame. Fafati i la tatou sima sapalai, aveese mai le afi ma vave galue. Toa i se tazhin ma ua saunia sauni)

Auaunaga: 5-6