Mea faʻaaogaina o loʻo i totonu o le pulupulu ma le gaogao o le tilo.
Laloni, e pei o se tulafono, 'aina le fou. O le vaitau o le faʻamamaina o suamalie e amata i le faaiuga o Iuni ma faaiʻu ia Oketopa. I le tau mafanafana, o le masilo e faʻamalosolo ai le fia inu ma le lelei ma o se punavai mo le toe faʻaleleia o le tino ma meaʻai. E le gata i lea, o le suamalie o le suamalie. A leai se mea e faʻaaogaina ai le tolo ma le suamalie e faʻafefe. Mai le sua suamalie e mafai ona e mauaina se meli matagofie. O le keke keke keke ua faʻaaoga e fai ai le siaki. O mea faʻamalolo o le tilo na maua ai le faʻaaogaina i le ofisa faʻapitoa ma faʻasolopito faʻapitoa.
O loʻo iai le tele o mea aoga mo le tino - fiber, pectins, provitamin A, folia acid, vitamin PP, B1 ma le B2. I le pulupulu o le siloni e aofia ai le 12% o suga, o le tele o ia mea o le falu, ma o le isi o loʻo i totonu o le kulukose ma le sologa lelei. Mai le microelements o le silotilo e mauoa i le uʻamea, manganese, magnesium, nickel ma le potassium. O fatu e aofia ai suauʻu mama ma le vailaʻau D.
Folka acid, o loʻo aofia i totonu o le siloni, e tatau ona faʻamautinoa le ola masani o se tagata. E aafia i le faagasologa o le tuufaatasia o mea amino acids ma le hematopoiesis, o se stimulator o le gaʻo gaʻo ma maua ai le aʻafiaga o le gasegase. O le aʻafiaga o le siama laititi e faʻaleleia e le vitamini P ma le C. E faʻaaogaina le memelo, e pei o se tulafono, i se foliga masani, ma e mafai ai ona puipuia uma mea aoga o le gaʻo siaki, lea ua leiloloa i le taimi o le vevela o togafitiga.
O le faʻaaogaina o le silotilo e faʻaleleia ai le faagasologa o le faʻapalapala. O le fiva o se meaola lelei o le intestinal microflora. O le silotilo e manino, ma e faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o meaʻai o loʻo maua i meaʻai e pei o falaoa, fuamoa, aano o manu ma iʻa. O le talimalo e aoga mo le 'ai pe a mavae ni faʻamaʻi umi ma taotoga, e faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o vailaʻau ma faʻamaʻi.
E faʻapefea ona faʻaogaina i totonu o vailaau faʻamaʻi le manogi sili ona tele?
O le talipuni ma lona mea oona e aoga i le fula, lea e mafua mai i faamai o gaʻo, ate, vaʻa ma le fatu.
Afai e tatau ona faʻauluina maʻi faʻamaʻi i aso uma e oo atu i le 3 kilokalama o le paʻu o le siloti poʻo le 2 lita o le suka mai le kapeti, lea e fesoasoani i le faʻaumatia o maa ma e le faatagaina ai le faʻamalosi e alualu i luma. O falaoamata mai fatu o le tilotilo e maua ai le lelei o le diuretic. O le suka e mafai ona saunia mai le fulufulu fou o le tilo. E le gata i lea, e mafai ona e faʻamagoina mea manogi ma faʻaaoga i le taumalulu.
Faʻatasi ai ma nephrolithiasis mo le faʻamaloloina, e tatau ona 'ai tasi le fasi launiu i itula uma. I lalo o le aʻafiaga o le elemene o le urine, lea e aliali mai pe a uma le 'ai o le silotilo, o le masima i gaʻo ma le urinary tract e solo.
Mo le nephritis, edema ma fatu fatu fatu, ia faʻaaoga le metotia faʻaletagata nei. Oti ese le mea papaʻe pito i luga mai le uila. O le lanu lanumumu e tatau ona lelei le gaosi ma ia faʻagogo i le ogaumu i le maualalo o le vevela. Ona faataapeapeina lea o le ie ma faʻagogo. I le taumalulu, mo togafitiga, ave se tasi sipuniti o vaimasi mago ma ia 'ai ma le afa afa ipu vai mafana ma se sipuni o le meli ua solo i totonu. E tatau ona faia i aso uma, faatolu i le aso, afa itula ao le i faia taumafataga. Taofi kulimi mago i se mea matutu, tuu i totonu o se taga pepa poʻo se taga lino.
Faatasi ai ma se paʻu paʻu o foliga, faʻapea foʻi ma le faʻaigoa o le paʻu, faʻapipiʻi faʻasaga i foliga o le suamalie o le tilotila faatolu i le aso. Fufulu i vai mama ma le muamua atu i le 15 minute. E mafai foi ona faʻaaogaina le sua o le suamalie, o meaʻai , gasegase o gaʻo ma faʻala. E tatau ona fufuluina i latou i ni manua tiga poʻo le faia o ni meaʻai.
O tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ua faʻasaina i ni laasaga tetele o le tilo. Ae o le sua o laulaau lanumeamata lanumeamata o le a sili ona aoga. E tatau ona ave le ¼ cup, fa fa i le aso. O lenei vai o loʻo i ai uma mea aoga tutusa e pei o le pulupulu o le tilo, ae o le sugar sugar content is minimal.
O fualaau e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le ate i le maea ai o le hepatitis ma le ava malosi . Ave le sua mai le tilotilo e tatau ona tasi le sipuni i itula uma ma aso uma.
I le colitis , ua fautuaina le vaifofo nei. Ave le 100 g o sela mago ma sasaa le 500 ml o le vai inu i totonu o se vai vevela. Faʻailoga mo le lua itula. Inu lenei fua e fautuaina e lima taimi i le aso mo le afa ipu.
Faatasi ai ma se migraine poʻo se maʻi tiga matuia , e tatau ona faʻaogaina keke keke keke fou i le muaulu ma le whiskey, ma nonoa i se fusi. O lenei fofo e mafai foi ona faaaoga mo le rūmāmati . Pe a faʻamafanafanaina le paluga, e tatau ona suia mo mea fou. Toe faia le faʻagasologa seʻia oʻo le tiga.
E mafai ona faʻaaogaina le suamilo mo le angina ma le gasegase . Ina ia faia lenei mea, o le sua o le tiloti e tatau ona fufulu i itula uma.
I le lanu : e tatau ona faʻafefeteina le suamalie o le tilotilo. Ona faʻaaogaina lea o le paʻu o le paʻu i le paʻu, ma a maeʻa le itula, fufulu ese i lalo o se malulu malulu. Faʻaaogisa le paʻu i le paʻu seia oʻo ina uma le mu.
Pe a manava le manava e tatau ona tipi i totonu o le kofe kolati ma faʻafeʻai se sipuni se lua pe a uma le lua itula ma fufulu ile vai mama.
O le vailaau o loʻo mulimuli mai e faʻaaogaina mo le masaniga masani, o le edema ma le maualuga . E talafeagai le faʻafefiloi o vaimama vai-melon ma vaomago i vaega tutusa. Se tasi sipuni sipuni o le faʻafefiloi mo le tasi ipu vai inu ma tuʻu ai mo le luasefulu minute. Inu ava e tatau ona i ai i le taeao po o le afiafi i luga o se manava gaogao.
I le taimi nei ua e iloa le faʻaaogaina o masini suamalie, faʻaaogaina le pulu suamalie o le silomilo i le taumafanafana, aua neʻi galo le avanoa e saunia ai mea faʻapitoa mo le faʻaleleia o vailaʻau vailaʻau mai faʻamaʻi eseese mo le tausaga atoa.