- Pollock - 2 vaega (fusi)
- Tomato - 1 Vaevaega
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega
- Bow - 2 fasi vaega
- Laʻau - 2 Teta
- Kohlrabi - 1 le vaega (poʻo le pulupulu o Brussels)
- Faamasima, pepa, o taimi - - Tofo
- Olive olive - - Tofo
Matou te saunia mea uma talafeagai mo le kuka. Fualaau faisua lelei ia fufuluina ma mama. O le iʻa e faʻafefete i le vevela o le potu ma faʻamago. Matou te tipiina fualaau faisua ma ni mea faʻafefete, faʻapipiʻi i le tao tao, masima, faʻalanu ma tao i le ogaumu seia oʻo ina sauni. E sili ona lelei le tao i totonu o le gaʻo. A o kukaina fualaʻau, o le a tatou fagota. Muamua, aveese ia ponaivi, ona fai lea o ni meaʻai laiti ma natrem i mea manogi mo iʻa po o masima ma pepa. Tatou tuu ia. A faʻavelaina fualaʻau, matou te aveeseina le mea e tunu ai le falala ma tuʻu le iʻa i luga, faʻasusu i le sua o fualaʻau. Matou te toe foʻi atu i le ogaumu mo le 5 minute, ona matou ave lea o le pani, toe faʻafefete le iʻa ma toe tunu. Aua e te maasiasi! E vave sauniuni le iʻa, ona o le aisa. Aʻo sauni le ipu, matou te faʻalauteleina fualaʻau ma iʻa i luga o se ipu, teuteu i laau fou ma tautua i le laulau. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2-3