- falaoamata saito - 1 ipu
- falaoamata - 1 ipu
- taofi paʻu - 1 sipuni
- soda - 1 sipuni
- masima - 1/4 teaspoons
- afamona - 1 i. se sipuni
- 1/2 ipu pata
- suka - 1/2 ipu
- uliuli enaena - 1/2 ipu
- fuamoa - 1 fasi pepa
- pata pata poo yogurt - 1 ipu
- apu - 2 fasi
1. Apolo, pi ma tipi i ni fasipepa lapoa. Vaʻaia le ogaumu i le 230 tikeri. Lubricate le mamele ma 18 vaega ma faʻasalaga lemu i le falaoamata, luluina le sili atu. Tuu ese. 2. Faafefiloi le falaoamata, taofi paʻu, soda, masima, kinamona i totonu o se pesini ma tuuese. I totonu o se isi pesini, taia se eletise eletise ma le pata, faaopoopo le suka ma le 1/4 ipu suka enaena. Faʻamuʻu i le mausali lelei. Faʻaopopo le fuamoa ma faʻafefiloi lelei, tipi le itu tauagavale o le pesini. Faaopopo le pata (poo yogurt) ma faʻafefiloi malie. Aua le faʻafefiloi le mamafa tele ma le malosi - o lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai le tuʻuina atu o le pata pata. Faʻaopopo le faʻafefiloi o falaoa ma apu tipi, faʻafefiloi malie. 3. Vaevae le paluga i totonu lava o vaega o loʻo saunia, sasaa le toe 1/4 ipu o suka enaena i luga. 4. Taʻu le muffins 10 minute, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le 200 tikeri ma tao mo le isi 5 i le 10 minute, seia oʻo ina tuʻuina atu le nifo i le ogatotonu, o le a le alu ese. 5. Faataga le muffins ia faʻaliliu i totonu o le pepa mo le 5 minute, ona ave lea mai le fasi mea i le falaoa seia maeʻa maeʻa.
Auaunaga: 4-6