Ae o le afa seneturi talu ai, o se tamaitai e limasefulu tausaga le matua na mafaufauina o se tagata matua, o lona olaga atoa sa i tua, ma na o litaea, galuega ma fanau a ana fanau ma afiafi filemu faaleaiga i le televise faatasi ai ma le faapipiiina o lima i luma. O se ituaiga fouvalega o le ata tifaga "Moscow e le talitonu i loimata," lea na manino ona faaalia ai le mea e mafai ona ausia e se tamaitai o loo taitaia se olaga ola ma o le a le faamaumauina ia lava "i le ogatotonu o le taimi". Ma o le faaupuga lauiloa "I le fasefulu tausaga o le olaga ua faatoa amata" o le autu lea a tamaitai ua manumalo i tausaga o le Balzac. I lenei tusiga o le a tatou tilotilo i auala autu e mafai ai e tamaitai ona faatumauina lo latou malosi, matagofie mo le tele o tausaga ma vaavaai mo le sefulu tausaga e laʻitiiti nai lo o latou tausaga.
Tausiga o Paʻu
Mo le maua o se paʻu lamolemole, ma e mafai ona maua mai i le tagata matua, e tatau ona e amata amataina ma le faʻamaoni i lou talavou. E tolu tulafono o le tausiga o le paʻu, lea e tatau i tamaitai uma ona matua matauina:
- faamamaina;
- faʻamamaina ma fafagaina;
- puipuiga.
I le aluga o taimi, ua faʻaopoopoina i le toe faʻatulagaina o taualumaga, ua fuafuaina e fesoasoani ai i le tino e feagai ma le gasologa o le faagasologa o tausaga. I le mavae ai o le 35 tausaga, o le faamamafa autu e tatau ona i luga o le paʻu vaivai, lea o le a fesoasoani i le faagasologa masani o le faafouina o le telefoni. A aunoa ma lenei faiga masani, o le a le aoga le gaioiga o kulimi aupito sili ona lelei ma o le a le aumaia le taunuuga faamoemoeina.
A maeʻa le fasefulu, ia faʻafeiloaʻi ma gymnastics mo foliga, lea o le a toe faʻafoʻiina ai maso o le foliga o foliga, faʻamaʻapeʻa ai paʻu paʻu i le okesene, faʻamalosolo foliga o le paʻu, toso i luga le oval ma, e tusa ai, faia oe i le tele o tausaga ma laʻititi. O taʻaloga sili ona lauiloa mo foliga o le Carol Maggio, lea e luasefulu minute i le aso ma e mafai ai ona e vaʻaia se isi sefulu tausaga.
I taeao, aua e te fufuluina ou foliga i le vai, ma solo vili tioisa aisa ma le faʻaopoopoga o teuteuga o laau aoga e aoga mo le paʻu.
Ina ia aloese mai le faʻaleleia o le moe, lea e faʻaopopo i lou tausaga faʻaopoopo, aʻoaʻo e moe ile tua. Afai o loʻo fulafula le fulafula, tuʻu i luga o ou mata mata o le malulu malulu poʻo le teuteu o le chamomile, fasi keke o le totoma mago po o pateta.
A maeʻa le limasefulu ona mafai lea ona e faʻaaogaina ni auala sili atu o le toe faʻafouina. O nei mea o le toe faʻafouina o le laser, cryotherapy, mesotherapy, injections o le vailaʻau, masini vai faʻaleleia o le suavai ma isi auala faʻaonapo nei.
O le mea sili e te manatuaina e leai se asiasiga i se tagata e suʻesuʻe ile fomaʻi o le a fesoasoani pe afai e le atoa le valu itula e moe ai ma lava le vai i le aso (e le itiiti ifo i le tasi ma le afa lita) lea o le a mautinoa ai le fou, elasticity ma le ola maloloina lelei o lou paʻu mo le tele o tausaga!
Puipuiga mai le la
O faʻataʻitaʻiga sili ona mataʻituina mo le toe faʻafouina e mafai ona faʻasalalau i se taimi umi i le la e aunoa ma le faʻaogaina o le la. E le fautuaina e le Cosmetologists le tuua o le fale e aunoa ma le faaaogaina o se kulimi foliga SEF-20 i soo se taimi o le tausaga. Ae peitai, e le o se mea faalilolilo le foliga mai o foliga matala ma foliga mai e sili atu ona matala, o lea e mafai ai ona e faʻaaogaina le tanu poʻo le auala o le malamalama uila paʻu. O le mea autu e le o le faʻaaogaina ma le malosi o le lanu: ua leva le tan o le matua ma faamamafaina le le atoatoa o le paʻu.
Maea
O teuteuga teuteu e mafai ona avea ai se tagata ma laʻitiiti, ma, i se isi itu, e faigofie ona faʻaopopo i ai nai tausaga faaopoopo. O le mea lea, e tatau ona manatua nisi o tulafono o le faia saʻo. A maeʻa le fa sefulu, e tatau ona lafoai le susulu o le ata o ata ma lipstick, ma tuʻu ai mo ni tulaga tulaga ese. I le olaga i aso faisoo, o se fausaga masani, faia i le natura masani, e talisapaia. O le toning o lona uiga e tatau ona avea ma se laumei malamalama, nai lo le paʻu paʻu e manaʻomia e faʻaaoga ai le paʻu. Aloese mai le ata susulu ma le lipstick pearly. Faamamafa ou mata, faamamafa atu lo latou matagofie i le mascara ma le eyeliner.
Sulu
Faatasi ai ma le matua, o le lauulu e sili atu ona seasea ma vaivai, o lea e taua ai le tausia o le lauulu sao. I le avea ai o se tulafono, pe a uma le limasefulu ulu uumi, ma seʻi vagana ai tuusaunoaga, foliga e le manumalo. Faʻataʻitaʻi i le uumi, faʻapupuu le lauulu agai i luga, poʻo le faia o se lauulu faʻalelei. Aua neʻi galo e uiga i faletupe, o le a maua ai se ata o le meaʻai ma le maelega o le talavou, faʻapea foi ma le ufiufi o maunu ma pigment spots i le muaulu.
E taua tele le lanu o le lauulu. Matou te le talanoa e uiga i lauulu sinasina: e vaʻavaʻai ma fou, e le tatau ona i ai se faʻamatalaga laitiiti o lona i ai. Faʻafetai i metotia faʻaonaponei faʻaonapo nei, e mafai ona e vaʻaia le faʻaleleia o lou lauulu ma le malamalama lelei, lea o le a fesoasoani ia te oe e le toe maua ni nai tausaga faaopoopo. O le mea sili e manatuaina o le lauulu lanu e talavou lava pe a e sili atu le malamalama nai lo lou siʻufofoga masani.
Pulea o le mamafa ma meaʻai talafeagai
O se tulaga talafeagai mo le autalavou e tilotilo i soo se matua o le pulea o le mamafa. O le mea lea, e tatau ona mulimuli ma le faʻaeteete mataupu faavae o meaʻai lelei, tuʻuina atu meaʻai leaga, aua le 'ai i le po, aua le faʻavalea le ava malosi ma suti ma inu tele vai. Aua e te matua suia le masani gastronomic ma auai i meaʻai, ia lava e aʻoaʻo ai e 'ai faʻeseese (e aunoa ma le faʻafefiloi o le porotini ma mea gaʻo i le tasi meaai) ma faatulaga le tino mo aso e lafoaʻi ai.
Taaloga ma gaioiga faaletino
O gaioiga faifai pea o mea ia e maua ai le fiafia, soifua maloloina ma le lelei, lea o le a matua afaina ai foliga vaaia. E le o se mea talafeagai e faʻasauā oe lava i le faletaalo pe auai i ni lesona tutoʻatasi ma se tagata aʻoga. O nisi taimi e lagona ai le tatau o le malosi o le malosi, ua lava lea e momoe ai i le taeao i le paka, savali i nai togi faaopoopo pe musu foi e faʻaaoga le elevise. Ia, filifilia le yoga, malosi poʻo le aau e avea o se taʻaloga malosi, o le ae faʻaleleia lelei le lelei o le olaga ma faʻaʻumiʻumi lau talavou mo se taimi umi.
Laei
Ina ia maua le "uiga auro" i le fatuina o le ata o se tamaitai na laa i le afa seneturi ma aua le tilotilo i le "Aged Barbie" po o le "Old Woman Shapoklyak", e taua le taulaʻi atu i tagata aulelei. O teuteuga a tamaitai ma fusi teuteu lelei e natia ai le faaletonu o le fuainumera ma faamamafa lona mamalu, o lanu lanu moli o le a maua ai le fou i le tagata, ma o se mataua o le manogi faamamaina o le a fesoasoani i le ata.