- pateta - 1 le vaega
- pulu - 1 vaega
- broccoli - 500 kalama
- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- almonds - 100 Grams
- samani - 100-150 kalama
- kulimi - 100 mililiters
- masima, pepa - - Ina ia tofo
Oti maoti lelei le aniani. I totonu o le fagu e sasaa ai le suauu, faaopoopo i ai le sipuni ma fuʻu seia oo i le afa kuka. Matou te faamamaina pateta, tipi i totonu o poloka ma faapipii i aniani. O mea uma fefiloi ma sasaa vai vevela. E tatau i le vai ona ufiufi ia pateta. Cook mo le tusa ma le 15 minute. I le taimi lea, tatou te faʻaaogaina le broccoli i luga o meaʻai, faaopoopo i pateta ma faʻatumu i vai. E tatau ona itiiti le vai, o lea e le ufiufi ai le broccoli. Afai e tele naua le vai, o le a faʻafeiloaʻi ai le sua e sua tele. Tatou te kukaina fualaʻau seia oʻo ina sauni, faʻaosoosoina pea ma le faʻaopopo vai. Aʻo sauni le fualaau faisua, ave le suālaʻau ma tuʻu i latou i pateta pateta. Faʻafefiloi, pepa ma faaopoopo le kulimi. Fufulu le faʻavela. Faʻafefiloi fualaau faisua ma almonds ma i totonu o se mea e gaosia. Faʻamuʻu mea uma. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2