E popole talavou e uiga io latou foliga vaaia e le itiiti, ma, atonu, e sili atu tagata matutua. Ma, afai e le fiafia se tasi e maeʻa, ona sosoo ai lea ma le isi, i le isi itu, e manaʻo ia sili atu le lelei. I le auala, pe afai o le mamafa e foliga mai masani, ona mafai lea ona maua le mafuaʻaga mo tagi - mai le "vavau o vae" ma le foliga o le isu i siama le taua, lea e toetoe o tagata uma i lenei tausaga. Ae ui lava i le mamafa poʻo le mamafa o popolega e uiga i le tauleʻaleʻa e sili atu ona tele. Muamua, teineiti.
I le tele o tulaga, o lenei faafitauli ua mamao-aumai ma ua mou atu na o ia i ni nai tausaga. E ui lava e leʻo taimi uma. Ae tusa lava pe i ai le tele kilokalama po o le mamafa o le mamafa, o le mea lea - na o se faʻamalosaga e faʻafesoʻotaʻi ai se fomaʻi. Naʻo togafitiga faʻapitoa pe a maeʻa faʻamaonia agavaa o le a foia ai se faʻafitauli faapena.Afai ae le o le sui i se endocrinologist ma le gastroenterologist e filifili le auala faigofie ma le aoga o le "super-diets", e matua faigofie lava pe a mavae ni nai tausaga, ma o nisi taimi e sili atu ona i luga o le moega o le falemai. Ma, o le mea e leaga ai, e oʻo lava i auala faʻaonapo nei o togafitiga e leʻo taimi uma e mafai ai ona faʻasaʻo le afaina e mafua mai i meaai, aemaise lava i le taimi o le talavou.
O le a le mea e faamataʻuina ai le fiafia i meaʻai masani? Faʻaleagaina eseese o le gastrointestinal tract (GIT): mai maʻi o le manava i maa i le gallbladder. E ono iai ni faafitauli i teine i le faʻatulagaina o se taamilosaga a le taʻi masina seia maeʻa atoa. Ma, i le manatu o le mamafa ua lafoina ma meaʻai e toe foʻi mai e le gata i le tulaga muamua, ae faʻapea foi ma le "makeweight" i le lua pe tolu kilokalama, e matua leai lava se aoga e faʻasalaina ai oe lava i nei tapulaa. E foliga mai e manino, ae le mo tagata uma!
E na o se tagata tausi meaʻai e mafai ona faʻamalosia le atinaʻe o se paleni paleni. O faamalositino faaletino e talafeagai. A aunoa ma i latou, o le a le faigofie le lafoai o mea e sili atu, poʻo le maua o maso maso.
O le lagolago a matua e taua tele. O le uila ma le savali, gaoioiga i le falemaʻi, "meaʻai lelei", e le gata mo le tamaititi, ae mo le aiga atoa, e mafai ona faia uma vavega. Ae o le mea atoa, o le lagona ma le ita tele o se tamaititi matua e mafai ona taitai atu ai i le mea moni o le a ia faia fuafuaga na faia e isi tagata o le aiga e avea o se faamaoniga faaopoopo o lona le maualalo. Ma a oʻo i le 13-17 tausaga, e masani lava ona faʻalagolago tamaiti i a latou uo, ma atonu o le usitai i le "fautuaga" a teineiti o le a faʻaleagaina ai le faʻafitauli o le soifua maloloina i le faaopoopoina i ai o le masima, ma ina ua mavae se taimi o le le mautonu.
Afai o se tamaititi muamua e ai tele ma le faʻamalosi, ma, a maeʻa ona ia lagona le tausalaina, alu i taaloga mo le vaivai ma nofo i luga o se meaʻai, atonu o loʻo i ai sona faʻalavelave popole ma e le mamao ese. O talavou e televave. Soo se mea le fiafia e mafai ona latou fetaui i le faʻalavelave lautele. O le atuatuvale o le tino e ono taumafai e faʻafefete meaʻai, ae o le fafagaina e aofia ai se faʻalavelave matuia.
O le mea lea, o lenei ituaiga o le faʻafitauli e faigofie lava ona pasi i le masima - o le taimi lea e tele ai le fiaaai, faatasi ai ma faʻamaʻi tiga o le gastrointestinal tract. E masani lava, o se tagata o loʻo mafatia mai le gaogao, taumafai e pulea le mamafa, faʻaumatia e ala i le fesuisuiai mai meaʻai naʻo le 'ai, inu fualaau, fiaai. Mai le inumaga ua fufulu le microflora, mai le tino - potassium ma le magnesium. O se taunuuga - o le fatu e oʻo lava ina oʻo i le laʻitiiti ma faʻafitauli eseese i le manava ma le manava.
O le anorexia e talitutusa lava ma le masima i le vaega o le faʻamamāina o le tino mai sina mea itiiti o meaai. Ae o tagata e leai ni o latou mafaufauga e matua maualalo le mamafa, e le ogatusa ma latou. O le mea lea, latou te taumafai e le 'ai i soo se taimi e mafai ai, faʻaaoga vailaʻau eseese, ma fai mai aiga latou te' ai faatasi ma uo, mo se faʻataʻitaʻiga. O nisi taimi o le anorexia e sau faatasi ma se vailaʻau oona, aua e te manaʻomia se punavai o le malosi.
Ae paga lea, i luga o le Initaneti e uiga i nei faaletonu e le naʻo se tele o faʻamatalaga. O loʻo i ai 'upega tafaʻilagi faʻapitoa e fautuaina ai tupulaga talavou pe faʻapefea ona natia o latou tulaga mai ē pele ia i latou, lomia faʻamatalaga e uiga i vailaʻau.
O le mea lea, e tatau ona mataala matua, pe afai e masani ona i ai le "osofaʻi i le pusaaisa," o le manogi o le vomiting ma le manava (tulaga o le sulu) ua avea ma mea masani. O nisi vailaʻau, mea taugata (ua maeʻa nei mo le faʻatau o vailaʻau faʻamaʻi) atonu e mou atu.
I mataupu le amanaia o se tagata ua mafatia i se "maʻi faʻalelei," atonu latou te le o toe i ai i le taimi e faʻapolopolo ai. Ae e oo lava ia i latou ua togafitia mo nei faaletonu ogaoga - masima ma le anorexia - e tatau ona mataituina e tagata tomai faapitoa ma mafaufau o matua.
Ma e tatau i mātua ona manatua na faʻafuaseʻi ona pa'ū le fuaitau, o se tagata le mama i le taimi muamua e foliga mai e mafai ona oʻo atu ai i le faanoanoa ma le faigata i faʻataʻitaʻiga saʻo. Ia mataala i lau fanau. Alofa ma le faʻatuatuaina - o mea tonu latou te manaʻomia i taimi uma, i soo se matua.