E le iloa le mea e kuka ai mo le 'aiga o le aoauli po o le' aiga o le afiafi? O le mea moni, e le mafai e tamaitai uma ona mumusu e maua i taimi uma se fua faigofie mo se meaʻai suamalie ma le maloloina, lea e saunia e aunoa ma le tele o taumafaiga ma mo sina taimi puupuu. O le pati pateta e fafaga ai aano o manu o se tasi lea o filifiliga sili ona lelei mo se taumafataga fiafia ma le manaia. Mo lana sauniuniga e mafai ona e faʻaaogaina e le gata o puaa po o palu, ae o le moa foi. Mo le fuʻa, e mafai ona e kukaina soʻo se sauʻai o le a tofo i le aiga atoa, ma e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi kulimi masani poʻo le pata suamalie.
Tuʻu masani ai pateta masani ma ni aano o manu
O le ae manaʻomia mea nei:
- meatfish (puaa po o le lafumanu) - 700 gr.
- 700gr. pateta
- laiti - 2 pi.
- 50 f. pata
- masima e tofo
- kulimi malosi - 100 gr.
- fuālaʻau manogi
Sauniuniga sauniuni:
- Suauu pateta i le vai faamalu. E sili atu pe afai e te kukaina i se toniga, e pei ona i ai i lenei tulaga o le a sili atu le malosi i le fualaʻau. E faʻafetai i mea maumaututu o le suauu o le a foliga mai e sili atu le lelei o foliga o le lumanaʻi.
- Liligi le saunia o pateta lelei i totonu o se mama ma faʻaopoopo i le mea e maua ai suauʻu paʻu. Taumafai e maua se taimi e faia uma ai nei mea aʻo vevela pati, pe a oʻo i lalo, e sili atu ona faigata le pata. Afai o le saumalie e tele naua ma malulu, ona faʻaopopo lea i ai sina siʻosiʻomaga o le susu mafanafana poo vai inu.
- Saunia le faʻatumu. Ina ia faia lenei mea, mimilo aniani ma faʻafefiloi i aano o manu. Faʻaopopo sina masima laitiiti e tofo, ma afai e te manaʻo ai, ona tipi lea o le pepa. E mafai ona faʻatau i le faleoloa meaʻai, ma e mafai ona e kuka faʻatasi. Ina ia faia lenei mea, pasi se fasi fasi meaʻai e ala i le fai meaʻai i se tasi taimi. Ona pasia lea o le meaʻai faʻanua i le taimi lona lua, ae ua uma ona faʻatasi ma le siʻi.
- Fufulu le suauu mo le faʻavelaina, mafanafana i aniani ma fusi seia 'aʻano le lanu manu. Aua nei galo e faʻafefiloi i taimi uma, ina ia aua le mu mumu.
- Se mamanu o le ae kuka ai se ipu, suauu ma le pata ma tuu le afa o pateta paluga ile pito i lalo. Ma le isi, taatia le pusa mai le faila, ma pito i luga o le afa o totoe o paluga pateta. O laulau taʻitasi e faʻapipiʻiina i luga o se faaputuga, ina ia lelei foliga o lau kesi. I le iuga, fafaga le fuamoa i le kulimi kuka.
- Faʻapipiʻi le paluga i totonu o se oveni muamua i le 200C i totonu o le 20 minute. Aʻo sauni le ipu, faʻaaogaina ma soʻo se moa poo sina kulimi kirimigi.
O se mea lilo faalilolilo: ia faafaigofie le aveeseina mai o le siama, ma ia le motusia i le taimi e tasi, tuu le pepa tao i le pito i lalo o le ae kuka ai, se laupepa fou ma tuusao saʻo le ipu.
Paʻu suamalie suamalie popo ma le aano o manu
Afai e te filifili e fai lenei ipu, mafaufau i le mea moni o le mamoe o se oloa gaʻo, o lea afai ei ai ou faafitauli i le pancreas, ate poʻo le manava, e sili atu ona sui i le puaa po o le pipi.
O le ae manaʻomia mea nei:
- 800gr. pateta
- moa meaʻai - 600 gr.
- 1 \ 2 mata tioata o susu
- vermouth - 5 laulau. sipuni
- 100gr. kuka kulimi "Parmesan"
- tatalaina - 150 gr.
- tamato - 7 pcs. (tele)
- tofo masima, e mafai foi ona e faaopoopo pepa paʻepaʻe, oregano, olive olive poo isi mea manogi i le manao.
- panirovochnyeyuhariki - 30 gr.
- 40gr. fuālaʻau manogi
Sauniuniga sauniuni:
- I totonu o le pata o le suasami e faʻafefe ai pateta "i se toniga", ona faʻafefiloi lea i le setete o pateta pateta.
- A maeʻa lelei le pateta, faʻaopopo le susu susu (pe a susu le susu, ona faʻapogisa lea o pateta). Tuu uma le masini i totonu o se mea e fufulu ai ma sasa.
- Lipi launiu sipuni i tamai kopa, tuʻu i totonu o se fagu ma se suāuʻu muamua ma fulu seʻia oʻo ina faʻamalamalamaina auro. O le isi, sasaa le voltvermut ma le 100 ml o vai inu. Faʻatasi foʻi le miti, le masima ma mea manogi pe a manaʻo ai. Faʻatasi uma seia oʻo ina faʻavave uma le vai. Aua neʻi galo e faʻanenefu le ipu i taimi uma.
- Faʻaaoga se fasi laau e tao ai ipu ma suauʻu ma fufulu i falaoa mo le panning. Ia fai nei le pusa. O le a aofia ai le tele o papa. O le muamua laasaga e 1/2 le kukaina o pateta, o le lona lua o loʻo fai le sisi, o le lona tolu o meaʻai ua fafagaina aano o manu, ma o le vaega mulimuli, mulimuli o le vaega totoe o le puree. Toto tumatumu i totonu o fasi keke ma teuteu i latou i le pusa mai luga.
- Suʻu le ipu i le ogaumu i le 200C seia maeʻa ona saunia (tusa o le 20-25 minute).
Peta pizza ma le pusa puaa ma tamato
O le ae manaʻomia mea nei:
- 0.5 kilokalama o puaa moa
- tamato matua - 350 gr.
- 500gr. pateta
- hardy syrup - 200 gr.
- 150gr. aniani
- kulimi
- fuālaʻau fuālaʻau (sili atu olive, ae o le sogi o le a fetaui foi) - mo le faʻavelaina o le farani
- masima e tofo
- tofo
- fasasisi fasia mo teuteuga
Sauniuniga sauniuni:
- Potatoes i le taimi nei, pi, paʻu ma faʻavela i le vaʻaia o le sauniuni atili. Faʻamama le vai, faʻaopopo se fasi pata ma faʻafefete mea uma i se masima paʻu suamalie. Faʻaeteete e leai se vaega e totoe ma o le mamafa e mamafa tele. Ina ia faatelevaveina le galuega, e mafai ona e faʻaaoga se mea e faʻaleleia.
- Ua fufuluina Tomatoes ma tipi i ni kupita o le lapopoa. Afai o tumato o loʻo i ai se paʻu mafiafia, ona sili lea ona faʻamamā muamua. Ina ia faia lenei mea, muamua le oteeteevoschi i le vai inu, ona sosoo ai lea ma le vai malulu. E vaeluaina Peel ma e faigofie ona aveeseina e aunoa ma le faaleagaina o le tino.
- Alu suamalie lelei le kuluga, ma sisi leisi.
- Fuga i le olive po o le suauu suauu i luga o se falai, o le aniani o auro ma auro. Ona faʻaopopo lea o tamato i aniani ma fusi faatasi uma mo le isi 4 minute. O le afi e tatau ona malosi.
- Aʻo le mea e faʻafefete ai le fagu mai le afi, faʻaopopo i le sipisi ma fagalaʻau pipi ma faʻavela faatasi uma seia oʻo ina faʻafefeteina le aano.
- Lalo o le fata falaoa ma le suauʻu manogi. Afai e manaʻomia, e mafai ona e fufuluina i se vaega itiiti o falaoa. Faʻasalala le pusa i luga o papa. O le vaega muamua i lenei taimi, tuu le fasi moa, falai ma fualaau faisua, ma i luga o le mea e taatia ai palu uma. Ufiufi pito i luga le paluga ma se laulau o le kulimi kuka (mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e suʻe le sisi "Rusia"). Ina ia foliga lelei le tausoga, aua neʻi galo e faʻafetaui ia mea taʻitasi ma se laulau-papa.
- Suʻu le ipu i totonu o se ogaumu aasa i le 180 ° C seia maeʻa ona saunia. I luga o lenei mea e manaʻomia pe a ma le 25-30 minute, fuafua i le mafiafia o laulau. A e auauna atu, sasaa vaega taʻitasi ma se meaʻai manaia po o se kulimi kirimigi.