E faʻafefea ona faʻagaloina se tagata alofa ma vavalalata sootaga uma ma ia? Leai, e le mafai, ou te le mafaia. E toatele teineiti e mafaufau, oeo loo lagona pea lagona mo le afa-tasi.
E te alofa ia te ia, ae e tatau ona e faagalo. O mafuaaga e mafai ona ese. Mo se faataitaiga, o ona lagona mo oe na mou atu. Pe atonu foi e te malamalama o ia e le o le toa o lau tusi mo soo se mafuaʻaga. Po o ia ua faaipoipo, ma na e filifili e motusia lenei liʻo mataʻutia, ma ia sili atu ona saʻo, se tafatolu. Ma atonu e le mafai ona e faʻatasi mo nisi mafuaaga o le le mafai ona faʻaaogaina. O le mea moni e tumau lava e tatau ona lafoina mai lou olaga ma mai lou ulu ma ola ai.
Po o le a lava le leaga, e tatau ona e manatua e le muta iina le ola, ma le malamalama e le o mai faatasi ma se tina. E toatele e ui atu i se paʻu tiga. E pei ona latou fai mai, taimi e faamaloloina ai. I taimi o le lototiga, e foliga mai o le ae le galo ia te ia, ma e leai se mea e mafai ona faʻaitiitia ai ou mafatiaga. Ae e le o lea.
O le mea moni, e leai se fua na mafai ona vave laveaʻiina oe mai le mafaufau o le mafaufau, ae o loʻo i ai auala e faʻaitiitia ai lenei taimi faigata.
Muamua, afai o le tagata na muamua na faia lau va, taumafai e faʻamagaloina o ia i totonu o le lotoifale ma tuʻuina o ia e alu, tusa lava po o le a le faigata na foliga mai. O le a faʻamamaina ai lou agaga. Taumafai e faʻaalia lau osofaʻiga ma taufaaleaga i luga o pepa - tusitusi ia te ia se tusi, ae aua le auina atu. I lenei tusi, faʻasala ia te ia, tau mai ia i matou ou tiga, tusi e uiga i mea uma na leaga i la oulua mafutaga ma totonu.
Faʻamolemole ma le vavae. Afai e te manaʻo e faʻagalo le mea muamua, aua e te manatuaina le faʻamoemoe o le a ia toe foʻi mai ma o le a avea mea uma pei o muamua. E mafai ona e faʻaalia lagona ma tagi, ae le mo se taimi umi - aua le faʻalavelave le faʻafefe oe i lou ulu.
Tuʻu ese le mea muamua. Afai ei ai nisi o au mataupu e le foiaina, foia vave. A uma lena, e mafai ona e le toe talanoa ma ia. Le itiiti ifo seia oʻo ina faʻamalolo lou maʻi manua. Aua le valaʻau pe tusi ia te ia. Afai e faigata ia te oe ona e tetee atu i lenei faaosoosoga, aveese ona fesootaiga. "Tumau uo" o le a le galue, a le o lea.
Aveese mea uma e mafai ona faamanatu ia te ia: meaalofa, ata, tusi ma mea. Afai e le mafai ona e togi i fafo, ona faʻapipiʻi lea o mea uma i totonu o se atigipusa ma natia ina ia le mafai e nei mea laiti uma ona pupula ou mata ma aua nei e manua.
Aua le ofuina mea e fiafia i ai, ma e faamanatu ai ia te ia. Taumafai e aloese mai mea e te fiafia i ai. Taumafai e aua nei talanoa faʻaletino mo tagata le tumau oe faʻatasi ma oe poʻo le faamanatu atu foi ia te ia.
I le leai o se tulaga e leai se feusuaiga ma le muamua, taumafai e aloese mai le feiloai ma ia, tuu le mafaufau o le tauimasui ma aua nei faia se mea valea. E mafai ona i ai ni taunuuga leaga mo oe.
Ave ese i totonu o le potu, fai se mea e teu ai, lafo ese mea uma e le lelei. Faʻasaʻo lou nofoaga i lou fale ma lou olaga. Afai e te lagona le leaga, e mafai ona e amata toe faaleleia.
Valaau au uo ma faʻatulaga au faʻapotopotoga faaleagaga. Fufulu maʻa mo alii. Tuu atu i au uo e taʻu saʻo atu ia te oe le mea latou te mafaufau i ai. Tau lava e te le faʻavaivai. E mafai ona e inuina se fagu uaina, ae aua nei e onā, aua o le sini autū o lenei pati o le hen, o le maua lea o le lagolagosua alofa ma fiafia.
Aua e te nofo i le fale, savali, talanoa ma au uo, alu i tifaga, alu i se cafe, alu i se tafaoga, alu i se kalapu, ma isi. Mafaufau i se mea fiafia. I le fale aua nei ita, ma fai mea e sili ona e fiafia i ai, faitau tusi lelei, matamata i pese, taaalo i komepiuta, ma tutusa.
Sui le ata. Fai se lauulu lauulu fou pe suia lau lanu o lauulu. Faʻatulaga le faʻatau, faʻatau se mea fou mai lavalava ma mea teuteu. Fai taaloga, sili i le falemaʻi, ae le o le fale, tk. O faʻatinoga kulupu e sili atu ona lelei mo le faʻaleleia o lagona. O le ituaiga taaloga e le taua, e taua le alu faatasi ma oe oe le lelei, ma ua e vaivai ma fiafia. Fai se faamamafa i luga o galuega poʻo suʻesuʻe. O le a fesoasoani i le faʻalavelave, ma e mafai foi ona avea ma se tuusaunoaga mo lau alualu i luma.
Feiloai i tagata fou, fesoʻotaʻi, fefaʻatauaʻi, tagata faʻafiafia. E le tutusa tagata uma. Ae aua le faatusatusa tagata uma i lau au. O ia o se mea ua pasi, ma o se mea o loʻo i ou luma o se lagona moni, o le mea autu e le o le misia.
E mafai ona e alu i se mea e te malolo ai. Filifili se mea e tusa ai ma mea e te fiafia i ai ma mea e te mafaia. Suiga o le tulaga o le a avea ma togafitiga lelei.
Afai ei ai se tamaititi, totogi le tele taimi ma le totoa i ai. Alu i le fale tifaga, faleoloa, taʻaloga, paka faʻafiafia, ma isi mea, e faʻasese oe lava ma malie.
Saili se mea lelei i lau vaeluaga, pei o, mautinoa, iina.
Faʻailoa oe lava i le tele o auala. Aumai se taʻele malolo ma fulufulu ma se suāuʻu talafeagai, alu i le massage, laʻau matagofie, ma isi. Fai mea uma e te fiafia i ai, faʻasaʻo ese oe mai mafaufauga faanoanoa.
I le mulimuli ai i nei fautuaga, o le a faigofie ona e sao mai le vavaeese ma faʻagalo vave le alofa muamua.
Ma o le a le mea e fai, pe afai o se avega lenei mo oe? E faʻapefea ona talepeina? O oe, e foliga mai, e te manaʻo i mea uma e sologalelei, toʻa ma malamalama, ae le o le mea moni. E faʻalagolago i le tali a lau paaga.
E tele ala masani e vavae ai.
Muamua o le taofi lea o le mafutaga. Filifili se taimi le tutusa ma fai atu se mea e pei o le: "Sa matou taia i lagona malolosi, ua ou fefe lava. O mea uma e malosi tele, susulu ma faigata. Ou te manaʻomia se taimi e faʻataʻitaʻi ai. Seʻi tatou malolo. " A maeʻa le malologa, e mafai ona e faʻamalosiina pe afai e manaʻomia, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻavavau.
O le isi auala o le faia lea o mea uma e mafai ina ia mafai e le paaga lava ia ona tuua oe. E tatau ona e faʻafefe, maua, fai mea laiti, faafoliga o se fuā fuā, e faʻalagolago lava i ou mafaufauga. Faʻasaga i manulele o se tamaloa, ulagia o ia, taufaifai ia te ia, ulagia ona uiga tau feusuaʻiga, faʻasauā ia te ia i ana amioga, faia faʻasalaga e uiga i fafo ma le leai, faia mea valea, faʻasiasia o ia i luma o uo, faʻalavelave, sau mai ni mafuaaga eseese mo finauga, taofi le fegalegaleai ma ia feusuaiga, ma isi mea, seia oʻo ina le mafai e le tamaloa ona talepe le onosaʻi. Faʻaliliu auala, e manaʻomia ai le taimi ma mafaufauga.
Le isi auala - vavaeina "ile Igilisi." Aua le faamaoni, ae aoga. Aloese mai i soo se auala, aua nei taliina ana valaau, tusi, savali, ma isi. Afai e maua pea, taʻu atu ia te ia se mea e pei o le: "Ua ou pisi lava, e tele au galuega. O le a ou toe valaauina oe. " Ma aua le valaʻau. E le pine ae malamalama le tagata i mea uma. Ma e tusa lava pe na te mauaina oe ma e manaʻomia ni faʻamatalaga, o le a le faigata tele, ua uma ona ia malamalama i mea uma ma ua saunia mo mea sili ona leaga.
Ma o se tasi auala , o le mea aupito sili ona faigata, ae o le tamalii, o le fai sao lea. O iinei, atonu e tatau ona e maua le lototele, mafaufau e ala i le tautala. Atonu o le ai ai se talanoaga faigata, ae le o mea uma o le a sologa lelei. Ae i le aluga o taimi, pe a filemu se tagata, o le a ia malamalama na togafitia lelei o ia ma faʻaaloalo ia te ia.
O lenei ua e iloa le auala e faʻagaloina ai lau pele ma vavaeina mafutaga uma ma ia. Alofa ma alofagia!