Afai e te manaʻo e fai se siosiomaga faʻapitoa e siomia ai oe, alu i totonu o le lalolagi o le manogi ma faʻavaivai i le mea e malolo ai - aromatherapy o mea ia e te manaʻomia. E moni e lelei atoatoa mea uma, e tatau ona e aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻaaoga saʻo le moli. O le maketi i le taimi nei ua ofoina atu le tele o koneteina eseese mo meaʻai. E mafai ona e faʻaaogaina se moli faʻaletala masani poʻo le tuʻuina atu o mea e fiafia iai i mamanu fou eletise. O le a tatou talanoa e uiga i mea faigata o latou taitoatasi.
E faʻapefea ona galue le lamepa manogi?
Muamua lava, e tatau ona malamalama o le moli manogi o se pusa masani, lea o le a faʻaaogaina mulimuli ai le suauu taua. O se masini faigofie lea, lea e masani ona aofia ai se tamai pesini ma se nofoaga mo le vevela. I le taimi muamua, sa na o mea teuteu na faia na latou faia ma faʻaaoga ai le afi mumu; o lea ua mafai ona faʻafetaui isi faʻataʻitaʻiga, e ui lava e le suia le mataupu o le taotoga mai lenei mea.
Ina ia mafai ona faʻaalu le suāuu taua, e tatau ona e liligi ifo ni nai mataua i totonu o le fagu, muamua na tumu i le vai. A uma lenei mea, ave se moligao, moli ma tuu i lalo o le ipu ina ia mu ai e le afi le vai.
Aua le tuua le moli e le o faʻamoemoeina seʻi vagana ua e tuʻuina atu le moligao. Ia mautinoa ia fufuluina i fafo i taimi uma pe a uma ona faʻaaogaina, aemaise lava pe a fuafua e faʻaaoga isi suauu.
Afai oe muamua liliu atu i le aromatherapy, aua e te faʻaauau le faagasologa mo le silia ma le afa itula. I le lumanaʻi, e mafai ona e faʻamamafa le potu i se taimi uumi, ae le sili atu ma le lua itula.
E faapefea ona galue le moli eletise eletise?
O le taʻiala o le taotoga e talitutusa lava, na pau lava le eseesega o le vevela e le mai se moligao, ae mai le eletise. E mafai ona avea ma foliga e matua eseese lava, mo se faʻataʻitaʻiga, i le tulaga o se sau sau. E lava le sasaʻaina o le vai i totonu o le suauu taua ma faʻapipiʻi i totonu o le pusa. E i ai filifiliga e pei o se mama. E tatau ona ofuina i luga o se moli malamalama i totonu o se moli masani laulau. E i ai foʻi molī o mea manogi e mafai ona e tauaveina faʻatasi ma lau komepiuta. E lava le faʻafesoʻotaʻi i le masini ma e mafai ona e fiafia i meaʻai lelei.
O nai faʻamatalaga
O suauʻu faʻamalosia e eseese faʻaunuuga i le tino o le tagata, o lea e tatau ai ona e filifilia ma le faʻaeteete. E le gata i lea, o loʻo i ai tulafono laiti mo le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga, lea o le a tatou faʻasoa.
- Aʻo leʻi faʻaaogaina le moli o le manogi, faʻalelei le potu i le lelei.
- Ia mautinoa e leai se ata tusi ma tatala i totonu o le potu.
- Matamata pe o fea e te tuʻu ai le moli manogi. Aua le faʻamalamalamaina i luga o luga o le pepa.
- Afai ei ai ni fanau a le fale, ia mautinoa e le mafai ona latou ausia.
- Filifili ma le faaeteete le suauu manogi. Afai e te le o nofo toatasi, ia e fiafia i le soifua manuia o isi ona e ono le talafeagai mo i latou.
O a manogi manogi e tatau ona ou faʻaaogaina?
O le saienisi o mea manogi e taua ma e le mafai e tagata uma ona malamalama atoatoa i ai. Ae ui i lea, e tele fautuaga lautele o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai le suauu taua ma maua ai le sili ona aoga mai ai.
- Ina ia mafai ona fiafia, ia faʻaaoga ia apa o le bergamot, lemoni, mint poo le rosemary.
- O le malolo o le a fesoasoani i suauu o le mandarin, lavender, marjoram poʻo le lemon balm. E mafai ona e faʻafefe le ita i le suauu oneone pe geranium.
- O le fasiotia o siama e mafua ai le malulu, faaaoga le lauti o le laʻau, thyme, eucalyptus.
- Le faatupuina o se lagona lelei, pei o se aphyrodisiac, faaaoga lanu piniki, lavender, suauu kili.
- Afai o loʻo e maua ile maʻi tiga, o le manogi o le rosemary ma le chamomile i totonu o le moli manogi.
Fiafia ma ia maloloina!