Matou te faia se taimi matagofie mo se vaiaso

Soo se tamaitai i ona po nei e ofo: o le a le tele o popolega i aso uma e puipuia ai le autalavou ma le matagofie, e aunoa ma le tele o taimi taua? A uma mea uma, o minute e atofa mo se pele, i le mamafa o auro, ae leai se tausiga lelei mo le tino o se tamaitai lalelei ma se tagata e le mafai ona faia.

E faʻapefea ona e puleaina mea uma, e le misia se mea, faʻalogo i le taua? E pei o taimi uma, o le fuafuaina lelei o taga e oʻo mai i le laveai. Ioe, o se mea e sili ona manaia ma le manaia, ae a le o lea, o le tamaitai e pisi tele o le a fiafia i taimi manaia o le malologa ma le tausia o ia lava, ma o foliga o le fugalaau o le a tumau pea o se miti mamao.


Fuafuaga Faʻatino

O le mea lea, o le a tatou amataina le faʻapipiʻi ma agaʻi i lea laasaga e faʻaaoga ai le faanaunauga umi e avea ma atua fafine pupula.

1. Faatasi ai ma le tele o le faitioga (naʻo le faamaoni - mo i tatou lava tatou te taumafai!) Tatou te faʻatusatusa le tulaga o loʻo i ai nei o le "teuteuga" o le tino. Faʻamatala le faʻasologa autu o le osofaʻiga vali. E tofu tagata uma ma lana lava auala e popole ai e uiga i foliga vaaia, ae o mea taua autu o le gauai e tutusa:

O le a tatou le amanaiaina galuega faaletino (e ui o latou foi o se tautoga o le lalelei ma le vivacity), o le mea lea o se fesili i le fale i aso uma o lou tino.

2. Faʻatinoina o se lisi a le tagata lava ia o loʻo manaʻomia ma faʻapitoa le faʻaleleia o le soifua maloloina. Tatou te filifilia i latou ma le agaga, io latou lagona, tausia o potu taitasi o pele (pei lava o lena!), Saunia e liua e tineia le tino. E foliga mai, o lenei lisi o le a lautele, ae e le tatau ona galo e na o le 7 aso i le vaiaso, ma i totonu oi latou uma lava e tele minute matagofie mo le matagofie. O le mea lea, o le a tatou filifilia mea sili ona talafeagai, lea e mautinoa e le mafai ona alofia. Mo se faʻataʻitaʻiga:

3. Avanoa i avanoa le tumau o aso taitasi (masani lava i le leva o le afiafi), tatou te solia le faiga mo 5-6 aso. I le taimi lava e tasi, matou te taumafai e tufatufaina lelei le tausiga mo vaega taitasi, o lona uiga, mo se faʻataʻitaʻiga faapitoa (paʻu o le tino, lauulu, fao), e le manaʻomia le faia uma i le taimi e tasi. I le averesi, o togafitiga a le fale e mafai e se fafine ona faʻaalu i le 10 i le 30 minute i aso uma. I le faaopoopo atu i ai, e aoga tele le faia o le tele o taualumaga i le taimi e tasi, fiafia i le manaia o le faʻaosoosoina o aʻafiaga.

O se taimi faʻatusa matagofie

Aso Gafua : Faʻaaogā gaioiga e leai ni massage e paʻu ai le paʻu o foliga, ua, ma mulimuli ane - faʻamamaina le masini. Lubricate le filia, suauʻu mata mata matala mo le faʻamalosi ma le tuputupu ae, pe a maeʻa ni nai minute, aveese le tele o lapisi o le cotton.

Aso Lua : faʻamalosi malosi ma fufulu (exfoliation) matou te faʻamalosia ai le faʻamalosia o le paʻu i luga o le tino, ona "inu" ai lea i le kulimi poo le suauu (olive, pi, apricot, almond - e mafai ona faʻaoga uma, faʻafesoʻotaʻi i se fagu tioata e leʻi faʻaogaina).

Aso Lulu : faʻaaogā se masikulu faamama (paolo) mo le paʻu o foliga, neck, masikulu fafaga mo le lauulu, faʻamalosia fao i le suauu, suamati o le lemonima, masima masima, i le taimi lava e tasi tatou te faʻafouina ai le manicure / pedicure.

Aso Tofi : o se vailaau nanomancy-cellulite, faʻapipiʻi malosi i vaega o faʻafitauli o le tino. I le tutusa, matou te gauai atu i le aveeseina o lauulu, faʻasalaga mata ma isi mea taua.

Aso Faraile : matou te faamalosia aʻa o lauulu i ni mea faapitoa, po o se mea e teu ai, fale, olive, suauu suauu. I luga o foliga ma lenei mea e fafaga ai (toe fofo).

Vaiaso : malolo, malolo, lagona lelei, e aunoa ma fuafuaga ma fuafuaga! E faʻamaonia o mafaufau lelei, uiga, uiga faaalia o loʻo i ai se aafiaga faʻamalolo faʻapitoa i le tino o le tino. Ma faatasi ai ma le manaia o se tamaitai ma faia vavega. O le mea lea, tatou te mafaufau e uiga ia i tatou lava ma o tatou tino na o le fiafia ma le fiafia, i lanu susulu, e fai ma sui o la tatou ata matagofie!

Skoreevsego, i le taimi muamua o le taimi o le matagofie o le a matua afaina ai le leai o se taimi, malosi, faʻalapotopotoga. Ae o le masaniga o se mea mausali, ma a maeʻa se taimi e mafai e soo se fafine ona toe faia le faasologa talafeagai ile masini. Ma afai e te faia uma nei mea faatasi ma se lagona fiafia, alofa ma le agaalofa, o le taunuuga o le a le umi. O le tino o le a tali atu i le tausiga faifaipea ma le susulu, soifua maloloina, ola le lelei, ma se talavou, lelei le teuteuina o beauty podvoshichennye manatu ma le faigofie o le a lele e feiloai i se aso fiafia fou.