O le faagasologa o le samasama e masani ma natura, ae peitai, e matua afaina ai a tatou ataata ma vave ona faalataina le matua, lea, e pei ona iloa e tagata uma, e le o tagata uma e mananao e talanoa e uiga i ai. O le a le mataupu? O le mea atoa lava o le susulu o le nifo o loʻo pipii atu i le uila - o se mea e puipuia ai nifo i fafo. A maeʻa se taimi, e sili atu le manifinifi o le enamel, ma o le a amata ona aliali mai le samasama samine - o le mea o totonu o nifo. O le a le vave vave e faʻamama ai ou nifo.
E tatau ona manatua le nifo manogi.
O tagata e fiafia i laʻau suamalie e aunoa ma le faʻatapulaʻaina, e tatau ona vave lapatai atu e uiga io latou lanu samasama i le mea muamua. Aisea, e te fesili ai? O le suka o loʻo faʻamaluina e microbes o loʻo ola i totonu o lo tatou gutu, ma o le a tuʻuina atu ai se aloma faapitoa i totonu o le pupuʻu, e faʻapipiʻi ai le uila e ufiufi ai nifo ma ni tamai pores e le talafeagai mo le mata. Ma i aso nei, o le fesuisuiai o vine, lauti, uaina mumu, cola, suamalie, kofe e sili ona faatumauina. O tulaga iloga o lo latou i ai i nifo e taofi pea le tartar ma le sikareti.
Faʻasologa faʻasoifua.
Mo i latou e le talitonu i vailaau faʻaonapōnei ma taumafai e pipii i fautuaga a tinamatua - e mafai ona fautuaina le soloina o nifo ma lemoni mai le pito o le paʻu (paʻepaʻe) pe fufulu ou nifo i le sua o le tipolo. E faʻaaoga e se tasi le pefu birch ma le masima mo le fufuluina o nifo. Ina ia aveese le nifo nifo, e mafai ona e faʻaaoga soʻo se vailaʻau faʻamaʻi, amata i le susu masani ma taofi i le oneone.
O ai e sili atu ona aloese mai le faʻamaeʻa.
Tagata maʻi e iai taimi e faʻamaʻi ai, ma le tele o nifo o nifo, e manaʻomia le muamua taumafai e foia faafitauli o loʻo i ai nei, ina ia aua nei mafua ai ni faʻalavelave le talafeagai ma faʻalavelave. O tagata e faʻaofuofu o latou nifo, pe o loʻo i ai ni nifo po o ni fuga i luma o nifo, ua fautuaina foi e aua nei faʻamamaina o latou nifo, ona o le taunuuga o le a le mafua ona o le vevela.
Fautuaga aoga.
"Muamua" ma le "pe a uma" faʻamaeʻaina, taumafai e matua tausi tulafono o le tausiga o nifo. Ma ina ia mafai ona ataata mo se taimi umi, e paʻepaʻe le kiona, taumafai e inu meainu e "valivali" e pei o le malulu, ona, fufulu lea o lou gutu pe fufulu ou nifo.