E tele naua meaʻai suamalie ma faʻapipiʻi palacakes. O se tasi o auala faigofie o le kuka o le faaopoopo lea o se ipu vai inu vai i le pancake batter - o lea sa i ai ni panikeke. O le faia o nei mea e le faigata tele, aua atonu e foliga mai i le taimi muamua e tilotilo ai. O se mea e saunia lelei e talafeagai mo soʻo se faʻatumu (kisisisi, aano o manu, jam).
Paʻu keke keke ma kefir, fua ma ata
Le lisi o meaʻai i lenei ipu e le lelei tele - e mafai ona faigofie ona e mauaina uma oloa i lau pusaaisa. Ma o keke koko ua saunia vave ma vave (tusa o le 30-40 minute). Matou te aumaia i lou mafaufau se fua mai fualaʻau sili ona lelei. Faʻanofo oe pele ia te oe e ala i le sauniaina o nei meaʻai vevela i luga o kefir - faʻafeiloai tagata asiasi ma aiga!Mea e manaʻomia:
- Fuga - 2 ipu
- Fuamoa - 2 pi.
- Kefir - 1 lita
- Miliki - 1 le ipu
- Salt - 0.5 tsp.
- Sugar - 2 tbsp.
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Teu kefir i le vevela o le potu (e mafai ona e faia i totonu o se ogaumu vevela). Faʻaopopo fua i ai ma faʻafefiloi ma se mea e faʻafefiloi ina ia maua ai se masini tutusa.
- Faʻaopopo mea faʻamago: muamua masima ma suka, ona faasolosolo malie lea o le falaoamata (i le taimi lea, faʻafefe uma le paluga). E tusa ai ma le tumau, o le paluga o le a pei o le kulimi suamalie.
- Fufulu le susu i totonu o le microwave i le tusa ma le 80 tikeri (leai!) Ma sosolo lemu i totonu o le paluga, aʻo faʻaosoosoina i taimi uma. Seʻi o tatou vaelua pe a ma le 10-12 minute.
- Fufulu le apa tao ma amata ona fuga o pancakes. Soʻo se mea na mafua ai le pancake ua faʻaaogaina i le suauu.
Laʻau meaʻai suamalie ma susu ma vai inu, o se fua ma se ata
Afai e te leʻi kukaina pancakes i susu ma vai inu, o le taimi lenei e taumafai ai! O le taunuuga o le a le tuua ai oe e le faʻavaivai - ona o le faʻafefe o le suasusu o le tanoa e liua ma agamalu. O se tasi o mea sili ona lelei mo le teuina o panikeke.Mea e manaʻomia:
- Suavai suamalie - 1 ipu tioata
- Fuamoa - 3 fasi vaega.
- Milu - 2 ipu
- Fuga - 1-1,5 ipu
- Sugar - 1-1,5 punetini.
- Laʻu suauu - 2-3 sipuni tele
- Togi masima
- Powder Powder - 1 tsp.
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faʻatasi le susu ma fuamoa (muaʻi taʻalo ma se paluga), faʻaopopo le falaoamata ma le taoina o le paʻu. O fua o se taunuuga o le a pei o se pancake.
- Liligi se ipu vai inu, faaopoopo le suka, masima ma fefiloi.
- I totonu o se vevela vevela, tao keke pancakes.
O le uluai fua mo le teu o pancakes i luga o le yogurt
E maua ai se ipu manaia ma faamalieina i lenei fua. Faafetai i le kefir pancakes o le a matua malu ma manaia. Ma afai e te manaʻo i au panikeke e faʻatasi ma le tele o pu, tao i totonu o se pusa vevela vevela!Mea e manaʻomia:
- Fuga - 2 ipu
- Fuamoa - 2 pi.
- Kefir - 2 ipu
- Laʻu suauʻu - 2 aitema l.
- Titi ma suka - o se pine,
- Soda-o se totoa tumu
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faʻafefiloi le masima, suka, kefir, fuamoa ma le falaoamata sikū. Faʻamuʻu lelei i se fusi.
- I totonu o le vai vevela, faʻapipiʻi le suauu, faʻanofo ma vave liligi atu i le paluga e maua ai. Sue ma faatalitali mo le 5-7 minute, ona sasaa lea i totonu o le suauu.
- Faʻaauau i le faʻavelaina.
Lelei keke keke panake ma le otaota, fua ma ata
O lenei mea suamalie e masani lava ona lelei ma vave ai ona 'ai, o lea ia tausi lelei lona tele i luga o le laulau fiafia. O le gaosiga o le kuka e vaevaeina i ni vaega se lua: faʻasusu pancakes ma le kuka. E faʻapefea ona faia lenei mea, matou te faitau atili ai.Mea e manaʻomia:
- Toa - 3 fasi vaega.
- Sugar - 4-5 sipuni.
- Vanilla (mo kulimi) - se sachet
- Laʻau - 2.5 ipu
- Milu - 4 ipu
- Suavai - 1 tioata
- Pulu - 40 g
- Laʻau o le suauʻu - 1 tbsp.
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faʻafefiloi meaʻai nei: masima, soda, sugar ma fuamoa. Faʻaopopo le afa o le vai mafanafana ma le tele o susu. Ona sasaa lea 2 ipu o falaoamata. Faʻasusu le paluga ma faʻaopopo le vai ma le susu. Faafefiloi ma faaopoopo i ai le suauu gaosi.
- Lubricate le apa falai ma le suauʻu suauu, vevela i luga o le afi ma tao keke pani mai itu e lua.
- Ia fai nei le kulimi: se ipu susu ma se ipu suka e faʻaopopo i totonu o se tamaʻi apa ma aumai i se vevela. Aʻo vevela mea o loʻo i totonu o le apa, fai le paluga o le 0.5 ipu suka, 1 le fuamoa, se ipu susu ma le 0.5 ipu falaoamata. Liligi le paluga i totonu o le susu susu, faʻalelei lelei, ma a vave ona aliali mai le gaogao, aveese mai le ipu, faaopoopo le suka vanilla, faʻatali mo le faʻafefiloi, ma tuʻu i se nofoaga malulu mo se itula.
- Lubricate pancakes ma le siaki ma teuteu i vine ma pala.
Faʻailoga mataʻutia pancakes i luga o le vai, o se fua ma se ata
O nei panikeke, kuka i luga o le vai, ia i ai i taimi uma se tofo faapitoa, ma o mea uma ona o le falaoamata, pisia i le vai, e taofia ai le susu, lea e naʻo le fuluina. O le mea lea, e maua mai i luga o le ea ma le pyshnenkimi le pani pacakes.Mea e manaʻomia:
- Laʻau - 500 g
- Toa - 3 fasi vaega.
- Suavai - 3-3.5 ipu
- Sugar - 1-1,5 punetini.
- Titi, soda - ia tofo
- Citric acid - 0.5 tsp.
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- O lapisi e tipi ma le suka. Ma o le vai e aumaia i se mea e fufulu ma sasaa ai i le falaoamata.
- Matou te fesoʻotaʻi uma mea faʻafefiloi (fuamoa + suka ma le falaoa vai) ma faʻaopoopo mea totoe uma e tofo ai. Tausisi seʻia oʻo ina sulu.
- Vave vave ona kuka le paluga i luga o se apa mafanafana ma le pata. Pipi seia saunia.