- laupepa o paluga - 12 vaega
- paluga eleele - 100 Grams
- kāloti - 50 Grams
- aniani - 1/2 Pusa
- fuamoa - 1 fasi pepa
- moa - 50 kalama
- Noodles - 50 Grams
- masima - 1 sipuni
- pepa - 1 sipuni
- suauu suauu - 300 Grams
1. Tipi le aniani ma le gaogao. Taʻu faʻamaʻalo kāloti. Tuu le lafumanu ile eleele, kāloti, gati tipi, nifo, ma paluga i se pesini ma faʻafefiloi lelei. 2. Fai se tamai pu i le ogatotonu, hama i totonu iina lua fuamoa, faaopoopo le masima ma le pepa, faʻafefiloi lelei. 3. Ave se fasi paluga, tuu le faatumu o lafumanu ma fualaʻau latalata ile tasi tulimanu o le lau sikuea. Ufiufi le tumu i lenei tulimanu, ona afifi lea o tulimanu pito. Ona ufiufi lea o le paluga ma le tumu i totonu o le lisi. Fufuluina ou tamatamailima i totonu o le kulimi fuamoa, ma faamau le pepa. Aua e te tele ni meaʻai, a leai o le a leai se taimi e maua ai e le aano le taimi e sauni ai. 4. Toe faia le faiga tutusa ma isi pepa o suega. 5. I totonu o le ogaumu faʻamama, faʻavevela le suauu i luga ole vevela vevela. Aua nei faʻasaoina le suauʻu, e tatau ona ufiufi uma ai pepa. Aʻo leʻi faʻamalo le taʻavale, ia mautinoa o loʻo faʻamalieina le suauu. O le mea lea, o le a vave ona saunia le taamilosaga ma o le a le gauai tele le suauʻu i le taimi o le vela. 6. Fuga fala i itu uma e lua seia oʻo ina lanu enaena. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4