E toʻatele matua e talitonu o latou pepe faatoa fananau mai ma pepe e ala mai i le vaveao, i le 5-6 i le taeao. E ui lava e aunoa ma le toe fafagu ae, o matua moe na taumafai e faanenefu a latou pepe ina ia moe ai, o lea ua masani ai o ia e moe atili. A uma le lua poʻo le tolu tausaga, ma atonu foi, matua, aʻo aʻoaʻoina a latou fanau e momoe mo se taimi umi, amata ona matua faʻamalosi mai tamaiti e alapo i le taeao. Ua mavae le taimi, ua matutua tamaiti ma e tatau ona latou o atu i le aoga faataitai pe atonu foi ua uma ona aʻoga.
E vave lava le toe faʻaleleia i soo se aiga. Ae o se tamaitiiti e masani ona ala i le tuai e faigata ona ala aʻe i le vaveao. I se tulaga faʻapea, e tatau ai ona aʻoaʻoina lau pepe e vave ala. Matou te taulaʻi atu i le tele o auala auala e aʻoaʻo ai se tamaititi e alapo i le vaveao, lea o le a fesoasoani e aunoa ma ni faʻafitauli e alu ai i se fati fou o le moe.
Muamua e tatau ona amata ia oe lava
Malilie, talu ai o le tina faanatinati, o le ua sili atu lona sogasoga, o le a le mafai ona tuuina atu i le pepe se faataitaiga vaaia lelei. O le mea lea, e sili atu, pe afai o le a toe iloilo e le tina le faiga o le aso ma o le a faʻaaogaina e alapo i taeao. O le a faigofie le masani o le tamaititi i le vaveao ma le taimi, pe afai e ala i matua i taimi uma o aiga ma e seasea ona tuai.
E tatau i matua ona aoaoina a latou tama e kuka mea uma mai le afiafi
Ina ia faia lenei mea, amata faatasi ma ia sauniuni muamua lavalava ma mea o le a manaʻomia i le taeao ma i le taimi lava lea e talanoa ma le tamaititi le mafuaʻaga ma le faʻamoemoe o le toe vave manuia. O se tamaititi na te iloa taeao e tatau ona ia alapo i le taeao, o le a le teteʻe ma tulaʻi i le taimi. E le gata i lea, e mafai ona e faʻalatalata i le filifiliga o lavalava poʻo mea i se taʻaloga, talanoa ma ia pe o le a se mea o le a ia tuʻuina pe o taeao, ma tuleiina le pepe i le manaʻoga e alapo i le taeao ma tuʻu le mea na ia filifilia muamua.
O le aʻoaʻoina o se tamaitiiti e vave ala e fesoasoani i se fafagu malie
E le tatau ona e sii aʻe se tamaititi mai le moega ma le faʻamalosi poʻo le faʻamalosi, e tatau ona fafagu ia te ia ma le agaalofa ma le alofa. Ae aua le moe ma le pepe. Aua e te gauai atu i le faatauanau o le tamaititi e moe laitiiti teisi, fagua le moe momoe ma le filemu. E sili atu le vave ona faia lenei mea, e mafai foi ona e fesoasoani i le fatuina o le taaloga, mo se faataitaiga, faitau le faamatalaga e fai ma sui o soo se tagata mai ataata e pau le alofa i se tamaititi e faanatinati i se aʻoga aoga ma meaalofa mo tamaiti poo se mea e kuka mo ia.
Taumafai e aua le faʻasalaina lau fanau
I lenei tulaga o le a sili atu pe afai e te le otegia lau pepe ona o le le mafai ona e ala i luga. E le o se tamaitiiti mai le "laitiiti" o le a mafai vave ona suia i totonu o se "larke", ma e le o lona sese lea. Ina ia aʻoaʻoina se tamaititi e alapo, e manaʻomia sina taimi, malosi ma le onosaʻi.
O auala ua lisiina i luga e tatau ona faia e le gata mai lea taimi i lea taimi, ae avea foi ma se vaega o lou olaga i aso uma. Totogi afiafi uma i le sauniuniga mo le taeao a taeao, e tusa lava pe e te fafagu le pepe i le ituaiga lava taaloga, e aunoa ma le mafaufau i ni suiga fou i ai. I le taimi lava e tasi, o le a le lagona e le tamaititi le le toʻa, o le a ia fiafia i ai ma o le a iu lava ina masani ai o ia.
E tele mafuaʻaga e masani ai ona le mafai e tamaiti ona vave ala aʻe
O se tasi o mafuaʻaga autū o le masani ona le tausia le masani o aso taitasi. O lona uiga e tatau ona e ala i luga ma alu e moe i le taimi e tasi, tuu le taimi e faigaluega ai (faigaluega) ma malolo. E taua le iai o le aso o le tamaitiiti, o lona uiga, e tatau ona gauai atu i le tele o lona moe ma pe faapefea ona ia faʻaaluina le taimi atoa o le aso.
O le taumafa lelei e mafai foi ona afaina ai le moe a le pepe ma lona tulaga lautele. O meaai e tumu i vitamini ma minerale, e manaʻomia mo le tino o le pepe, o le a fesoasoani ia te oe e faʻaaoga i se fati fou o le moe poʻo le pulega o le aso.
Faʻavae i le taimi lava e tasi, e le gata i aso o vaiaso, ae o faaiuga foi o vaiaso, o se faailo lelei lea ua faʻamautuina e le tamaititi le ala sao o le moe ma le sola. I le faʻatulagaina o le faasologa saʻo, aua e te taumafai e toe faaleleia, e le manaʻomia ona e talepeina mea ua e matua faigata ona ausia.
E le faigofie tele le aoaoina o tamaiti e ala i luga, ae o le alofa ma le onosai e mafai ona uma mea uma. Ma e oo lava i se tasi e fiafia tele e moe o le a gauai atu i le alofa faamatua ma alofa ma aoao e vave ala.