Faʻatoʻa kulumu

Ave se moa fou, vao solo - aveese ia apaau, aua le faaleagaina le paʻu - ia aveese ma le faaeteete mea taua Meaʻai:

• Toa - 1 fasi pepa
• Omelette - 1 fasi pepa
• Bulgarian pepa - 1 Sekone (Po o le kālati)
• Laʻau - 3 kalama

Faatonuga

Matou te ave se moa fou, vevela - aveese ia apaau, e aunoa ma le faaleagaina o le paʻu - ia aveese ma le faaeteete le paʻu - ona aveese lea o le aano mai i ponaivi - e ufiufi taimi e lua e ala i le suʻi meaʻai. Lafoaʻi le paʻu i luga o le laulau - faʻasalalau solo i meaʻai - faʻasusu i mea manogi - i luga ma se 'omeletiti ma i le ogatotonu o se fasi keke poʻo kuka kuka poʻo se pepa mumu fou. Matou te viliina uma i totonu o le laupepa - matou te nonoa i le twine - ona tuʻu lea i le pepa. Faʻamau le pepa taʻavale i luga o se fata tao, sasaa sina vai laitiiti ma lafo i le ogaumu i le vevela o le 240 mo le 40 minute ... Le ala lona lua: Aveese le paʻu ma le aano o manufasi, tuʻu ese ma faʻamaʻa lemu ...

Auaunaga: 5