Faʻafefea ona fatuina lagona fiafia i le fale

I le autumn e toulu le vevela, ae o ai na fai mai e tatau ona paʻu o tatou uiga ma le vevela? O nai fesoasoani faigofie o le a fesoasoani ia te oe e faaliliu ai manatu o le taumafanafana i le mea moni e ui lava i suiga o le vaitau. Ma ia manatua: o le siosiomaga o le tafaogaloga e mafai (ma e manaʻomia ona) toe foʻi i le fale.
O outou uma taitoatasi ua masani i le lagona o le siitiaina faaleagaga, siitia faatasi ma se malologa lelei. I le taeao e te ala mai ai ma le malosi, malolo ma tumu i musumusuga. O le tele o fuafuaga ua tumu i lou ulu ma e foliga mai e matua mautinoa lava: "A ou taunuu i le fale, o le a ou faia se blog," "Faatasi ma laʻu tane o le a matou masani ona tafafao faamasani," "Ma o le a ou siitia."

O le faʻafitauli o le tua atu o le faitotoa pito i luma o lou lava fale e masani ona e feiloai ai e le o se sami tele, ae o se mauga o le tagamea e leʻi fufuluina ma le tele o mataupu ole aiga e leʻi foia. O se blog tele, pe afai ua uma ona auina mai e le pule ni i-meli e tolu ma le manaoga e toe tusia le lipoti mulimuli. Ma ua amata ona pogisa vave. Ma o lenei ua leai se mea e maua ai le malosi o le taumafanafana ...

Ina ia tetee atu i le pau ma le masani e le aoga, matou te mafaufau, ma ma le faanoanoa ua matou faia fuafuaga i luga o le pito i tua o le kapeneta, lea o loo faatalitali ai tafaoga mataga ma pulou vaomago mo le taumafanafana e sosoo ai. Ae peitai, e le tatau ona faia lenei mea. O le uiga lelei, o le aoga aoga tatou te lagona i aso mafanafana, e fesoʻotaʻi atu e le gata ma le natura o le siʻomaga ma le siosiomaga, ae o le lagona saʻo lelei e mafai ona e toe faʻaleleia i le fale. O nei faʻamatalaga malie faigofie ma faʻamaonia o le a fesoasoani ia te oe e talitonu ai o le aso malolo o se tulaga o le mafaufau, ma e mafai ona avea miti mafanafana ma taunuʻuga moni o le autumn!

Afai e leai sau fatuga, o le mea lenei e mafai ona e faia ...
O le tafe o aafiaga fou o le ki i le fatufatuaʻi, o lea la, e tusa lava pe o se malaga puupuu, tatou te mananao ai e amata ona faia ni malaga malaga pe faatau mai se tusi ma fai ni ata, pe mafaufau foi e uiga i le fua masani. Aua nei faatagaina le tafe o au mafaufauga foafoa e tamoe ese! Mo musumusuga e leʻi tuʻua ai oe i totonu o le aai, taumafai i mea nei:

Savalivali i se auala umi
Aloese mai ala masani e taʻitaʻia oe i se faleoloa, falemaʻi poʻo faleoloa. Faʻasolo mai se auala e teuteu lelei pe faʻafefeteina ma faʻamalosia oe lava ia e mataala ma le faʻaeteete i faʻamatalaga lata ane. Faʻaleleia mea matagofie uma faʻatasi ma le fesoasoani o faʻamatalaga faapitoa mo le atamai - puʻe ata ma vitiō, faʻasala i tusiga pupuu. O faʻasalalauga faʻasalalau faʻafefe, o seevae paʻu o loʻo i luga o se tasi poʻo se mauga matagofie foi o laʻau paʻu e mafai ona musuia oe i se solo, tusiga i le blog po o le fausiaina o tusitusiga.

Lava le moe
O se tasi o mafuaʻaga e mafua ai ona e sogasoga i se malologa, o le leai o se galuega, o le Initaneti, o felauaiga ma isi faʻafitauli, e moe tele lava (lelei, poʻo le tatau ai). I le taimi o moe, o lo oe faiʻai e pisi ma feutagai ma le faʻamatalaga na maua mo le aso, o nisi taimi e faia ai ni uluai fesootaiga. Afai tatou te mafaufau i le mafaufau o se tagata i foliga o se faila faila faila e pei o le faletusi tasi, ona lafoaia uma lea o laulaau ma pepa pepa i se tulaga atoatoa lelei i le ala, ma o le a momoe le tagata moe i lena gaioiga fatufatu loto malie lea e gaosia ai mea uma. Afai e te taofiofi i se mea e oti ai, ia manino le faʻatulagaga o le galuega ("O loʻo ou sailia se igoa e le mafaagaloina mo laʻu faleoloa i le initaneti!"), Ona e alu lea i le itu. E i ai avanoa e fafagu ai ma se fofo sauniuni i le faafitauli!

Afai e te le lava le malosi ma le faʻamaoni, o le taimi tonu lea e fai ai ...

Taulai atu "iinei ma le taimi nei"
O le galu o galu, le vaaiga o atumauga, le tafe o ao - i aso malolo o le matagofie o le natura o loʻo siomia ai tatou faʻapena ai le loto gatasi ma fesoasoani e faʻamalo le mafaufau o masalosaloga ma popolega. O faʻamatalaga aupito lata mai o loʻo faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga tuusaʻo i le va o le mafaufau loloto ma le gaioiga a le faiʻai e fai ma tiute mo galuega sili ona faigata. E mafai ona e mafaufau loloto i soʻo se mea e te manaʻo ai, e tusa lava pe savali i luga o magaala-mo lenei mea i taimi uma, togi lou vae taumatau i luga o le auala savali, mafaufau faalemafaufau "saʻo", ma toe fai tutusa i le itu tauagavale. Aua neʻi faalavelaveina oe e tagata pasese-e ma puddles. E mafai foʻi ona e fufulu mama ipu. Le le faatagaina o le mauaina vave o gaoioiga e lafo atu ai oe i seoli mai "iinei ma le taimi nei." O le faʻamoemoe i le taimi nei, e mafai ona e vaʻavaʻai mai i fualaau oona ma aveesea ai mafaufauga le lelei.

Faʻamolemole faʻaoga le fesoʻotaʻiga
I taimi o tafaoga, matou te le manaʻo e siaki le meli i le sefulu minute. Ma i totonu o le faʻamatalaga o le masini vavalalata ua matua malolo lava! Mo se tasi afiafi i le vaiaso, ia fai mai se "leai" i mea uma ei ai se pusa, ma faʻaalu lenei taimi e taʻalo ai taʻaloga ma aiga, faamamaina, fatufatuaʻi. Aua nei galo e matau le sili atu o le ae lagona i le taeao.

Faʻamuʻu atoa
O manogi o greens fou e faʻamalosia ai lo tatou gafatia e taulai atu. Ma o suauu fugalaau e mafai ona faʻaleleia le saoasaoa o faʻamatalaga o faʻamatalaga fou e 17%. Talu ai ua uma ona fuga mai mea uma i le natura, faaaoga mea ofoofogia o le manogi: tuu ni nai fugalaau fugalaau i lou tapulima ma manava loloto.

Lain mo le lelei o le mafuaaga
Faʻasalaga galuega mo le fasefululima minute faʻatasi ai ma le 15 minute minute malolo e "toe faʻaleleia" o le a mafai ai e oe ona tausia se tulaga maualuga o le gaosia seia oʻo i le afiafi. O le faaiuga lenei na maua e tagata suʻesuʻe mai le University of Columbia. O lenei la e mafai ona e galue ma faʻavalevalea!

Afai e te le lava ni tuinanau, o le mea lena e tatau ona e faia ...

Saili le avanoa
Na latou manatu: i le tafaoga, o se moega lapoa ma le tele o pepa na tosina mai ai i tatou i le televise, manatuaina o fiafiaga galo, ma le moe i le mea mulimuli ... O le mea lilo o le fausiaina o faletalimalo o lona manaia, ae mafai ona toe faia i le fale! Faʻailoga le potumoe, suʻesuʻe mea e mafai ona faia i le faletaele, potu nofo, nofoa poʻo le alatele. O loʻo matou faʻamalosia le mea e le mailoa, o lea ia taumafai e liliu le afiafi sili ona toʻafilemu i se faigamalaga moni, ma tauia oe o le ai ai se feusuaiga le mafaagaloina.

Faaali atu ou lagona
I taimi o tafaoga, e masani ona e matauina (ma faʻamatalaga) tomai o lau paaga, pe o se meaalofa e faʻatautaia ai i totonu o se aai tele e aunoa ma se kata po o le mafai ona fefaʻatalanoa i se faʻaitiitiga e ui lava i se tagata e le fiafia. O le a le mea e taofia ai oe mai le tilotilo atu i lau pele i totonu o se fale fou ma faʻaalia lou faamemelo ia te ia? O ni suesuega talu ai nei ua faatuina ai ulugalii oe tusitusia i aso uma mea uma latou te faafetai ai mo le tasi ma le isi ia sili atu le lotogatasi ma le fiafia. O le mea lea, o aso uma e te taʻu atu ai i lau pele mea e tolu e sili ona manaia, e tusa lava pe taua, mo se faʻataʻitaʻiga: "E ese le manaia o oe e fai aʻu ma lauti." Faʻauta, o le a ia toe totogi atu ia te oe.

Tuu atu ia te ia e "taitai"
Fai se aso lelei ma tuu atu i le paaga e filifili mo ia lava pe faapefea ona ia faʻaaluina (o se mea e pei o le talanoaina o le polokalame mo se aso i le taeao o le malolo). Faatasi ai ma se naunautaiga e talia soʻo se fuafuaga, e oʻo lava i se mefoni i aso uma o matamata i le faasologa e uiga i vaalele vaalele poʻo se marathon eseʻese, lea o le a faailogaina i cinemas o le "18+". O lenei mea o le a mafai ai e oe uma ona lulu sina mea itiiti, ma o le a iloa e lau pele lou talisapaia ma le faʻaaloalo i ona manaoga.

Faia se meaai i le moega
O le potu e sili atu ona sili ona manaia. Ae ui i lea, o nisi taimi e lava e faafoliga ai o oe o loʻo i totonu o se faletalimalo, ina ia mafai ona e maua le mafanafana o le tulaga - e tusa lava pe o oe i le fale. Faʻalautele le lino uʻamea, moli molī, tuʻu fugalaau i totonu o le fagu, faʻatonu meaai mai lau faleaiga e sili ona e fiafia i ai, ma o le ae maua se lagona lelei, e pei o se faletalimalo faletalimalo ... Bonus: e te le tau avatu i se tasi se faʻamatalaga.

Moe moe
E te manatua lou alofa muamua? E foliga mai, o le tagata laki e leʻi masalosalo o loʻo ia te oe paʻu, talu ai e te leʻi vaʻaia lava o ia. Afai e te manaʻo e faia lau ola feusuaʻi i se tulaga fou, e tatau ona e ulu i le masani o le moe le lavalava. O le leai o se mea e teu ai oe e auina atu ai le faailo saʻo i le tamaloa: o le paʻu e paʻi atu i le paʻu e faitau faʻamaonia e fai ma faailoga o le tuʻinanau ma lagona.