Faʻafefea ona saʻo le faʻaaogāina o vai

E leai se masalosalo, toetoe lava o tagata uma e fiafia e taʻele pe sola ile taele. Ua aʻoaʻoina ma talisapaia e tagata le aoga o le vevela ma le ea mo le soifua maloloina o tagata. Faʻamaonia le taliaina o faiga o le taele, tasi le mea e tasi e faʻatasi - ia fufuluina ma faʻaleleia se tino.

O loʻo i totonu o le vanu rūma o loʻo faʻaaogaina ai vine mai le oak, birch ma isi laau, faapea foi ma le tele o infusions, o mea manogi ma suauu e mumu i luga o maa vevela ma e ave faatasi ma le uila. Latou te faʻaleleia atili le lelei o le vevela vevela i luga o le tino, faʻateleina le fiafia mai le taʻele o le pata ma i le filifilia faapitoa o mea totino ma o latou fatuga ua faʻalauiloaina mea tau togafitiga.

O le asiasi i le taele e maua ai le mafanafana o le tino, faafetai lea e faʻafefeteina ai metabolic processes, afu, toxins ma le tele o le suavai. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le taele e aoga tele mo tagata o loʻo mamafa tele poʻo le leai se manaʻo e maua le mamafa.

E tele fomaʻi e fautuaina tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi, malulu, bronchitis ma le paumonia e asiasi i le taele. Afai e leai se avanoa faapena, ona avea lea o se mea manogi, lea e mafai ona saunia i le fale, faaopoopo le faʻamalosia o suauu tatau, mo se faʻataʻitaʻiga i le manogi o nilala pine poʻo le laʻau.

O togafitiga o le Baths e tuʻufaʻatasia ma le tele o vai ma nisi vailaʻau e faʻalauteleina ai le faʻasaoina o maʻa mai fatuga ma fatuga. O se maʻi taatele e masani ona taʻua o le vystonia vegeto-vascular, lea o loʻo i ai le tele o uiga le lelei, e mafai foi ona faigofie i le taele. Ona o le vevela o le vevela, ua vaʻavaʻaina ai vaa ma e le pine ae fetuunai i suiga i le siosiomaga i fafo. A maeʻa sina taimi o le a mou ese uma faailoga.

I le faaopoopo atu i le taʻele lelei o le paʻu ma le tino atoa, o vai taele ia, e taua tele mo tagata e mananaʻo e leiloa le mamafa, ma e mafai ona latou faʻaitiitia le popole ma le vaivai, faʻamalosi ma faʻaleleia le lanu o le paʻu ma sili atu. O nei taele e mafai ona saunia i le fale, ae e tatau ona e talanoa muamua i lau fomaʻi ma filifili le seti o laau.

E sili ona lelei le ave o vai taele pe a uma ona fufulu le paʻu, lea e tatau ona mulumulu i le fasimoli poʻo se fufulu faapitoa muamua. A maeʻa ona taele, e le manaʻomia ona toe fufulu ile vai. E tatau ona faia faʻataʻitaʻiga faʻamaʻi faʻamaʻi i na o patipati faʻamamafa. O le tele o la latou amio - 1-2 taimi i le vaiaso, o le umi mai le 5 i le 20 minute, mo ia taʻitasi ua fuafuaina faʻavae taʻitoʻatasi e faʻavae i le tulaga lautele o le tino. O togafitiga o le Baths e le naʻo se mea e manaʻomia, ae o se togafitiga sili ona manaia ma le manuia o le soifua maloloina.