O le toatele i totonu o le atigipusa o le ai ai ni siliva e faia i penina. Pelo e teuteu ai faletaele i se fafine ma toetoe lava oi latou uma faafesagaʻi. E iloa uma e fafine le auala e tausia ai o ia?
E faʻapefea ona tausia mea teuteu ma penina?
- O penina e afaina i le eleelea o le ea, susulu, maualuga ma le maualuga o le vevela. E masani ona faʻaalia le paʻu o le la, e matagofie le taina o ona pito i le malamalama, ae ua leiloloa lona susulu.
- O le penina e le o se matua, e tatau ona laeiina, e sui ai le galalaina o faagasologa o penina ma o le penina e faatumauina lona lūlū. Pepa e fiafia i le mafanafana o le tino o le tagata.
- O le penina e le malamalama ma susulu, talu ai e lua 2% vai. Ae e mafai ona e fufuluina nei minerale i se vaifofo vaivai. Fufulu i le vai mamā ma faʻagogo.
- Ina ia aveesea le palapala ma sili atu le susu, o penina e mafai ona fufulu ese i le pateta pateta.
- E tatau ona e faʻaeteete, e mafai ona salalau penina i le uaina malosi.
- A faʻamamā, ave faʻamalosi ma penina.
- Aloese mai le mauaina o penina o kelu, o suauu, manogi.
- E tatau ona suia le filo o loʻo faʻaaoga ai penina i le 3 tausaga.
- Ina ia aveese se pusa paʻu mai penina, e tatau ona afifi i se ie lalaga lino, muaʻi sasaa se sipuni o masima i luga o le ie ma fufulu i totonu o le vai seia uma ona solo le masima. Ona faʻagogo lea.
- Taofi ia penina mai isi mea teuteu, afifi i se ie vaivai. Paʻu mai lea taimi i lea taimi solo ma se velo.
- O penina e sili atu ona maaleale, pe a faatusatusa i isi maa taua, e manaʻomia ai le tausiga faapitoa. I le gasologa o tausaga, ua maeʻa penina ma e mafai ona taʻe. Afai o faʻamaumauga e teuina lelei, e mafai ona faʻapuupuu le ola o penina. E fiafia o ia i le susu, e le fiafia i le tau vevela, teuina i totonu o se atigipusa tapuni, faʻaleleia le taimi o le pusa.
- Teu oloa ma penina ia ese, ina ia latou le faʻafesoʻotaʻi isi mea teuteu.
- Faamama penina ma se ie susū susu.
- O penina e le fautuaina mo tagata matutua o loʻo i ai le paʻu paʻu, aua e amata ona paʻu. E paʻu i totonu o potu e iai suauʻu manogi ma manogi manogi. O gaʻo ma penina e matua maʻaleʻale lava i le ava malosi, o lea pe afai e faʻafesoʻotaʻi penina ma le tino o se ava ava, o le a vave ona pogisa ma maeʻa le peina.
- Mai lea taimi i lea taimi, o oloa o le penisina e tatau ona fufulu i se ie afu, lea e tatau ona faʻafefete i le suāuʻu olive.
- Pelas "e faʻaaoga i" lo latou matai ma e le manaʻomia ona tuʻuina atu o ia i le faʻaleagaina. O le tele lava o taimi e ofuina, o le umi o le a tumau ai lona faʻasologa muamua.
Aoao e tausi oloa ma penina, togafitia maa, ma o le a latou tali atu i le agalelei. O laʻau ma penina e masani ona lauiloa. Ma e oo mai i le aso, o penina o loo tumau pea o se maa matagofie, o se faailoga o le alofa ma le mama aʻiaʻi.