Faʻafefea vave ona tupu lau lauulu.
O le tele o fafine e moemiti e avea ma tagata e uumi lauulu, ae le o tagata uma e malosi e le tipiina. Ae maise lava, o lenei mea e faasino i lauulu pupuu. E manino lava, pe a faasolosolo malie ona tupu le lauulu, o le taimi e tasi o se lauulu lauulu lauulu e maua ai foliga le lelei. Ona le mafai ai lea e le teine ona tu i se taimi o suiga ma tuusao atu i le tagata lauluulu e faafou lona lauulu. O lauulu umi lauulu e ola malie, ma na o le onosai o le a fesoasoani e ausia ai le sini.
O mea e tatau ona e iloa ae leʻi amata ona tupu lau lauulu.
O le auala sao o le fufuluina o lauulu e taua tele. E le tatau ona faʻafesoʻotaʻi faʻamalosi i le lauulu. E sili ona lelei le faʻaaluina i se vaega itiiti o le vai aʻo leʻi faʻaaogaina i le lauulu. I le taimi lava e tasi, o le lauulu e naʻo aʻa lava, ae le ootia le pulufana, o le savili faʻamafana e na o le afaina lava. E te le manaʻomia le fufuluina o lau lauulu aʻo le i faia se fusi anufe. Aua nei galo o masini, po o le a lava le mea latou te faasalalauina, e aofia ai mea matautia matautia ma e tatau ona fesootai ma lauulu mo sina taimi puupuu.
Lelei lelei lauulu i taimi o tuputupu ae.
O le taimi nei o loʻo i ai i le maketi se tele o ituaiga o tausiga o le lauulu o loʻo faʻamalosia ma mea aoga talafeagai, ma e mafai ona faʻaleleia le tulaga o lauulu, faʻamalosia ai, ma faʻateleina le alualu i luma.
A faʻaaogaina ia mea, e tatau ona e manatua o le ea malulu ma masini pe a uma ona fufuluina lau lauulu e tatau ona fufuluina lelei, ona faʻaaogaina lea o se pulu faʻamafanafana, lea e tatau ona teu i luga ole lauulu mo le 2 minute, ona fufulu foʻi lea.
E faʻagogo le lauulu uumi.
A uma ona fufulu le lauulu, e tatau ona latou susu i se solo mafanafana. O le faʻamagoina faalenatura o le mea pito sili ona lelei, e pei ona i ai i lenei tulaga o le lauulu e le faʻaleagaina ma e le malepe. Afai e le lava le taimi, ona e manaʻomia lea e filifili se tulaga maualalo o le vailaʻau.
Mo le lauulu umi, o le mea sili e sili ona lelei o le faʻaaogaina o afifi laupapa e le tele se mea e faaleagaina i le maaleale, ma aua neʻi faalavelaveina le fausaga o le lauulu.
O le mea sili ona taua o le onosai!
E pei ona taʻua muamua, e umi se taimi e tupu ai lou lauulu. E toʻatele tamaitai e mumusu e faʻaumatia a latou fautuaga. Ma, i le ala, ua le aoga. O le tipiina o le vaeluaga faʻatasi ma le seleulu vevela fa faʻafa i le tausaga, o le a le afaina ai le umi o le lauulu, ae e tele naua faamanuiaga: o le faʻamalosi vave e saʻo, ma o le lauulu lava ia o le a sili atu ona gafatia, susulu ma vaivai.
Ina ia tupu lau lauulu e aunoa ma le faalavelaveina, e manaʻomia le tatalaina o pene o le mailei mai le pefu ma mea leaga. E le gata i lea, o le saoasaoa o le ulu o le ulu e saʻo lava e faalagolago i le lelei o le taamilosaga, lea e mafai ona ausia i le massage ma le faamalositino.
O le a le mea e avatu ai o latou ulu uumi.
Lulu lauulu e mafai ai ona faia ni ituaiga eseese o ituaiga eseese o laei matagofie: laʻau maualuga, galu malie, manulele lamolemole ma lelei - iinei e le faatapulaaina ou mafaufauga.