- Asparagus - 20 vaega (10 i le tagata)
- Fuamoa - 2 fasi vaega (1 tagata taitoatasi)
- Paʻu o le pata - 1 Vaevaega
- Parmesan cheese - - Ia tofo
Muamua, sauni le asparagus. Taeala mo le fufuluina o fualaau 'aina, fufulu asparagus. Tipi le pito i lalo o le asparagus (pe tusa ma le 2 cm, aua e masani ona faigata). Palu, sina paluga, vai. A faʻamalūina le suavai, faʻaopopo le asparagus. Kuki mo le tusa ma le 7 minute, pe seia oʻo ina vaivai le asparagus ma faigofie ona tu i se tui. 2-3 minute ao lei saunia le asparagus, amata amata ona kuka fuamoa. Ma, i totonu o se fagu, faʻafefete le pata, ae aua le aumaia i le enaena. Tuu le asparagus sauni i luga o se ipu, tuʻu le fuamoa i luga. Salu faʻatasi ma le pusa Parmesan ma liligi sina vaega itiiti o le pata omea. Le fiafia tele.
Auaunaga: 2