Faʻafefete asparagus i le saumalie balsamic

Muamua, e tatau ona mulumulu lelei uma le asparagus. Ona tatau lea ona vego Meaʻai:

• Asparagus - 1 Kilogram
• Olive olive - 1 sipuni
• Pulu - 2 Art. sipuni
• Titi, pepa - - Tofo
• Soy Sauce - 2 Teaspoons
• Balsamic vinegar - 1 sipuni

Faatonuga

Muamua, e tatau ona mulumulu lelei uma le asparagus. Ona tatau lea ona vego i luga o se solo pepa. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata. A liusua - aveese mai le vevela, mālūlū i le vevela o le potu. I le pata mālūlū, faʻaopopo le soya saumalie ma le vailaʻau palsamic. Matou te faʻafefiloi lelei. Asparagus ua faʻasusu i le suauʻu olive. Matou te fola le asparagus i luga o se pepa tao, masima, pepa. Tago pe a ma le 12 minute i le 190 tikeri - seia oʻo i le asparagus mama. Faʻapipiina asparagus e faʻafeinu i le saumalie palsamic. Faʻamalosia. Ioe, ua saunia le asparagus. Matou te taoto i papatusi ma auauna atu seia maeʻa. Le fiafia tele! ;)

Auaunaga: 4