O le a le faʻamoemoe o le vai e teu ai meaʻai mo tamaiti?
E mafai ona faʻaaogaina vaʻavaʻai i luga o vaituloto, ma e mafai ona faʻaaogaina fale faʻapitoa mo le soifua maloloina mo ia faamoemoega. O totonu o faʻalavelave e faia uma taualumaga i lalo o le vaavaaiga a tagata tomai faapitoa. E faʻaaogaina vailaau vaʻalele mo tagata o vaitausaga eseese, ae sili ona aoga mo le atinaʻeina o tamaiti. O faamalositino mo tamaiti ua filifilia faapitoa, e faʻamoemoe i le faʻamalosia o latou soifua maloloina. E tatau ona taumafai e faʻatau ma le soifua maloloina lelei. E talafeagai mo lenei mea ia malamalama i mealilo o meaola vai mo tamaiti.
I lona autu, o meaola e gaosia i le sami o se ituaiga o le soifua maloloina-faʻaleleia le faʻagasologa, lea e faʻaaoga uma ai le lelei ma le faʻaaogaina o le eletise. O lenei ituaiga o mea tau vaalele e mafai ona aofia ai e le gata o faamalositino faamalositino, ae faapena foi ona taufetuli i taaloga, osooso, siva, faatinoga lea e faateleina ina ia manaomia e fanau mo le atinaeina. O le vaʻaia lelei e aveese ai le atuatuvale, e maua ai e fanau se lagona o le fiafia ma le nofo lelei.
O le aveina o vailaʻau vai, e aunoa ma se masalosalo, e aʻafia ai le totoga o tamaiti e sili ona lelei, ma maua ai se togafitiga faʻapitoa. E maua e fanau se lelei lelei. Ole vaʻaia ole suavai e faapitoa lava le fautuaina mo tamaiti o loʻo maua ile gasegase e fesoʻotaʻi ma le maskloskeletal system. I totonu o le vai, o le tino e toetoe lava a leai se mamafa, ma o lenei mea e fesoasoani e faʻamalolo ai le tui. E le gata i lea, o faʻatinoga faʻapitoa e i ai se aafiaga lelei i le cardiovascular ma le manava. Sailia o tamaiti i totonu o le vai o se tino malulu - o loʻo i ai se faʻamalosi masani o le tino. E tatau ona maitauina o fanau e faʻamaʻaʻa mai lava i le amataga o le matutua, e itiiti lava le atiaʻeina o le malulu nai lo i latou e sili e nofo i le fale.
O le faimalaga i le vai e fesoasoani e faʻamalosi ai maso o tamaiti. E leai se mea taua tele e tatau ona filifilia i luga o mea e faʻaogaina ai tamaiti. E mafai ai e nei sooga ona gaosia sao. E lelei tele vai papaʻi mo tamaiti o loʻo i ai faafitauli e sili atu le mamafa - o kilokone faaopoopo e mafai ona aveesea.
O nei vasega e mafai ai e tamaiti ona tuʻuina saʻo le avega i le vaega o musele, e le o aofia ai i le olaga i aso taitasi, ma o loʻo tumau ai pea le atiaeina ma le le faʻapenaina. E fautuaina le fefefe o fanau e auai i mea tauvaga, ao latou faʻaaogaina uma a latou malosi i le taimi o le gaioiga. E le gata i lea, o le faia o meaʻai vai, e aʻoaʻoina e tamaiti le tumau i luga o le vai ma aau lelei, e le taua. O galuega eseese e fesoasoani i le atiina ae o le fetuunaʻi o tamaiti.
Aʻo faʻaaogāina meaʻai i le vai, e tele mea e faʻaaoga, mea faapitoa e fiafia i ai tamaiti. O ni uiga eseese ia mai le poa, polo, hoopa, ma isi. E tatau ona maitauina e mo tamaiti na o mai mo le taimi muamua, o vasega e faia e aunoa ma ni avega e le manaʻomia. O avega e "tuʻuina atu" malie, o le mea autu mo tamaiti ia iloa e le tasi le isi ma faʻaaoga i le tulaga fou. Afai o vasega e taitaia e se tagata poto faapitoa, o vaega o tamaiti e faia e tusa ai ma le fuaitau o tausaga, faatasi ai ma avega eseʻese ma eseʻese vasega taimi.
O le a le aoga o faʻatinoga mo tamaiti laiti?
Pediatricians latou te taulimaina meaʻai ma tamaiti mo le ono vaiaso. O le mea moni e faapea, mo tamaiti e oʻo atu i le tolu masina e faʻafefe ai se vailaau vai, i se tamaititi, talu ai e le "aoaoina mai le vai", o le a sili atu ona faigofie le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona tumau i le vai. I le faagasologa o gaioiga eseese i totonu o le vai i tamaiti, o le fesuiaiga o le kesi ua faateleina, e le taua tele mo lenei tausaga. E iai foʻi le faʻamalūina o le toto ma le okesene, e faʻamalosia ai sooga.
E lauiloa i aso nei e fafagaina. Ona o lenei mea, o tausaga taʻitasi e tele atu ma faʻalavelave faʻalavelave ma vaitaele, lea ua fuafua faapitoa mo tina ma tama laiti. O nei faʻalavelave ua faʻapipiʻiina i potu faapitoa mo loka, nofoa, suiga o laulau. Tagata tomai faapitoa agavaa e galulue ma pepe. E le gata i lea, o le vai i totonu o vaituloto mo pepe e oona, ma e le faamamaina e le chlorine, lea e manatu e matua le afaina lava mo tamaiti.
E mafai ona faʻamauina o aoga o meaola vai mo tamaiti vgulgovozrasta e taua tele.