Lafoina o lauulu i le tau malulu

E le o se mea faalilolilo i soo se tasi i totonu o lo tatou atunuu o le malulu ma le matuia o le malulu. O suiga leaga o le vevela ei ai se aafiaga le lelei i luga o soʻo se lauulu, aemaise lava i luga o mea leaga, palamole ma mago, e pei o le taumalulu, e pei ona leai muamua muamua, e manaʻomia le tausiga tele. Ina ia foia lenei faafitauli, o le a matou avatu ia te oe ni fesoasoani aoga.
E pei ona taʻua i luga, o fesuiaiga o le vevela e fesuiaiga leaga ai soʻo se lauulu, o lea e tatau ai i le taumalulu ona fai se pulou. I le taimi nei, ua sili atu ona lalelei le ofuina o laei tautau i le ituaiga fulufulu kuka, ae latou te le puipuia lou lauulu mai le malulu. E taua la i lenei tulaga le tuliloaina o le masani, pe a fai o le kata o le soifua maloloina o lau lauulu? E leai. E le gata i lea, o la tatou maketi o loʻo ofoina atu ai le tele o laʻau matagofie o le taumalulu, matagofie ma le lelei.

Aua nei galo o le tau malulu lea e maualalo ai o tatou lauulu i le le mautonu - o le vevela o le vevela, teu, perm, ironing and so on. O lea la, taumafai e faʻataʻitaʻi i sina mea e mafai ona mafai i lau lauulu.

Aua le alu i le taumalulu i luga o le auala ma lauulu malulu! I le malulu, na susu ai le susu. Ma o lenei mea e tau atu i le lauulu paʻu. E sili atu le faʻamamaina o le lauulu i se lauulu lauulu aʻo lei alu, ma afai ei ai le taimi ma le avanoa, e aoga le faʻatali o le lauulu e malogo, ona o le vevela vevela o le lauulu e magumagu le lauulu ma le pulu. Afai e le mafai ona e teena le faʻaogaina ole lauulu lauulu, liliu i le ea malulu. Aʻo leʻi faʻamago, faʻaaoga le puipuiga malosi ile lauulu.

Aua nei fufulu lauulu i le vai vevela, e oʻo lava i le taumafanafana. O le vai vevela o le a faʻafefeteina lou lauulu. E sili le fufuluina o lou ulu ile malulu poʻo le vai mafanafana. I le tau malulu, o le shampoo e sili atu le filifilia o se faʻamalo faapitoa ua fuafuaina faapitoa mo le tausiga o le taumalulu. A maeʻa ona fufuluina, e manaʻomia le "faʻaleleia" lauulu lauulu kululu, o le a mafai ai e lou lauulu ona usiusitaʻi, susulu, malamalama, ma o le a matua faigofie lava ona selu ma o le a le toe faʻamalosia!

Taumafai e aua le faʻaaogaina le uʻamea, mea e faʻafeiloaʻi ai, faʻavevela, tongs, sitaili ma isi mea lalaga o le lauulu i le taumalulu. E taua foi le matauina o fesoasoaniga eseese, mo se faataitaiga, moa po o le varnish.

E le gata i le puipuiga, o soʻo se lauulu, ma aemaise lava le vevela, faʻamaʻi ma pala, e manaʻomia ai foʻi le tausiga. O le mea lea, togafiti i latou i maso lelei e aofia ai suauu taua, e pei o le pi, popo, olive olive, popo, ylang-ylang, rosemary ma isi. I le faʻaopoopoga, e mafai ona faʻaopoopoina soʻo o nei suauu i lau paʻu. Masks saunia ile fale mai suauʻu eseʻese ma isi mea aoga, e pei o kirimi oona, kulimi, susu ma isi mea, e matua fautuaina. Ae afai e leai se manaʻoga e kuka se mea i le fale, e mafai ona e faʻatau se masini lelei i se faleoloa poʻo se fale talavai.

Ia mautinoa e faʻaleleia le tuʻuina toto o lauulu! Ina ia faia lenei mea, ia na o le faia o se masini malamalama. O le a le gata ina faʻaleleia ai le toto, ae faʻateleina ai foi le alualu i luma ma puipuia ai le leiloa.

E tatau ona faʻaeteete tele i le faʻaogaina o lauulu. I le taumalulu, e sili atu ona faigofie ona latou sopoia. I totonu oa tatou faleoloa o loʻo i ai le tele o filifiliga o oloa tausi i tua atu o fautuaga a le lauulu. O loʻo i ai se tala faʻailoga e faapea o loʻo i ai faʻafefiloi e faʻapipiʻi le pito o le lauulu. Lelei e le aʻafia, e tatau lava ona vavae ese pito pito i tua.

Mulimuli ane ou te fia fai atu e uiga i lau meaʻai. A aunoa ma se meaʻai maloloina e le foliga lelei lau soifua maloloina, aua o foliga vaaia o se ata atoa o le setete o le soifua maloloina ma meaʻai, ma o le lauulu ma le paʻu e sili ona tali atu i suiga o le tino. O le mea lea, ia 'ai lelei, ia mautinoa ia' ai fualaau faisua, fualaau 'aina faʻamaoaigaina ma vitamini, faʻapea foi aano o manu, alaisa, karite, millet, legumes, susu, fuamoa, iʻa ma isi mea maloloina lelei e maua ai gaʻo susu, proteins ma vitamini eseese.