Ma afai o lea, ona tulaʻi lea o le fesili pe faapefea ona aloese mai le fuā ma le faʻalataina, aua, e pei ona e iloa, e vaivai le tino o le tagata. Ma oi tatou uma lava e leai se agasala. Ma i lenei tulaga, o le fautuaga tuai e sau i le laveai, afai e le mafai ona suia le tulaga, suia lou uiga faaalia i ai. Afai matou te faʻaaoga lenei faataoto i la matou mataupu, e mafai ona matou fautuaina oe e taumafai se mafutaga vavalalata.
Muamua, e tatau ona e taumafai e iloa po o le a se vavalalata vavalalata. Mai le itu atonu e foliga mai o tagata uma e momoe faʻatasi ma i latou e manaʻo i ai ma pe a manaʻo i ai, ae o le mea moni o mea uma e sili atu ona faigata ma faʻapitoa. I le maea ai o mea uma, tusa lava po o le a le uiga o le faʻafeagai, o sootaga vavalalata e iai a latou lava tulafono ma tulafono. Muamua lava, o le faʻaaloalo mo lena saolotoga o le tasi i le isi, ae tatau ona e manatua e te alofa le tasi i le isi, ma o lau galuega e le moe faatasi ma le tele o tagata pe a mafai, ae ia o mai i le sologa lelei i le mafutaga. Mai lenei mea e mulimuli mai ai o faaiuga e uiga i sootaga vavalalata e tatau ona e faʻatasi, ma o ia mea uma e tatau ona sauni mo i latou.
Lona lua, e ui i le mea moni o loʻo e faʻatagaina le tasi vavalalata vavalalata ma se isi tagata, aʻo e tatau ona i ai le tasi i le isi i le tulaga muamua. Ma afai e taua tele mo se tasi o oe o loʻo e vavalalata i lenei taimi, e tatau ona e i ai iina ma tuu uma oe alolofa i fafo.
Lona tolu, e tatau ona e malamalama e le gata o le a faatagaina oe e feiloai ma seisi tagata, ae o lau paaga foi. O lea ia mafaufau pe mafai ona e alu i ai.
O le mea lea, ina ua matou iloa o sootaga saoloto e iai foi tulafono, sei o tatou vavalalata ma vaʻavaʻai i latou, mo mea uma ma faasaga i fegalegaleaiga saoloto. Pe o le auala lea e te talanoa ai? O lea, muamua mafaufau i mea lelei.
Plus 1. E leai se faʻatagaga, e leai se mea e motusia.
E pei ona aoaoina i tatou e le lotu Buddhism, le le fiafia o le tagata mai manaoga le mama. O aʻoaʻoga moni a Buddhism o loʻo aʻoaʻoina ai i tatou, o le faʻaumatia o manaʻoga, tatou te ofoina atu foʻi, faʻasaʻoina faʻasao e taofia ai le faʻatinoina o manaʻoga. Afai e te tosina faaletino i se tagata, ae e te malamalama e na o le physiology ma e leai sou lagona mo ia, ma o le ae le vaeluaina ma lau paaga. I se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o le amio faʻatasi, o se mea faʻavevesi e mafua ai le ogaoga o faʻafitauli i sootaga ma e pele. I se fegalegaleaiga leai se totogi, e mafai ona e faia ni feusuaiga e aunoa ma le tuuto ma le tagata e te manaʻo i ai, ma o le a le mafua ai i se tasi faitioga ma faʻafitauli.
2. faʻafouina faʻafouga fou.
E pei ona masani ai, o ulugalii e masani ona malepelepe mai le mea moni o paaga ua faʻafefe i le tasi ma le isi i tulaga faaletino. Ma oo latou ola feusuai e le fetaui ma i latou. I mafutaga vavalalata, o lenei mea e masani ona oʻo atu ai i faʻalavelave, ae le masani ai i loimata. I fegalegaleaiga saoloto, o lenei faafitauli e fofoina faigofie, o sina mea itiiti i le itu e aumaia ai se vaitafe fou ma i totonu o lau vavalalata mafutaga.
Minus 1. Manatu o le lautele.
Afai e te filifili i se mafutaga vavalalata, ona e manaʻomia lea ona e malamalama e mautinoa i lou siosiomaga o loʻo i ai se tasi o le a manatu leaga i lenei manatu. Ma e lelei pe afai e toʻatasi pe toʻalua ni uo mamao. Ma afai o matua poʻo uo vavalalata, ma e oʻo lava i tuaoi i le tulaueleele, e tatau ona toe mafaufau pe e aoga, aua e le lelei pe a oʻo i le faitotoa ou te manatu oe savali. Ioe, e mafai ona e natia pe feanu i manatu o le sosaiete, ae e masani lava ona faigata ma lē lelei.
Minus 2. O le avanoa e maliu ai se pele.
I mea uma, e pei ona tatou malamalama i ai, i sootaga vavalalata, e le gata ua tatou maua le saʻo, "i le itu tauagavale," ae o tatou foi pele. O le mea lea, e i ai pea lava le lamatiaga o tatou lava tuleia i lima o se tagata faataapeapeina. O le mea lea, ao le i faia se mafutaga vavalalata, e tatau ona e mafaufau ma le totoa pe ua e sauni mo i latou. E pei ona tatou malamalama, i se mafutaga vavalalata, e le gata ua i ai le saʻo, i le itu tauagavale. Maea lelei. uo vavalalata. ola.