Mo le ofisa
O tekonolosi komepiuta i ona po nei o loʻo mausali mausali io tatou olaga. Ma o le uta i luga o le vaai na faateleina i lenei taimi i le tele o taimi. E tele tagata faaaoga komepiuta e faitio e uiga i le vaivai o le mata, o latou mumu, malogo, vaʻaia o le vaʻai, ulu o le ulu. O nei mea uma o faailoilo o se inisinia faʻalauiloa faʻamaonia. O faitioga masani e uiga i le tulaga o le soifua maloloina e maua mai i tagata e fiafia i le tioata. Faʻatasi ai ma le faʻagasologa o le faʻaogaina o le mataʻituina, ole faʻaitiitia o le paʻu e faʻaitiitia, mafua ai le mata ma faʻafesoʻotaʻi tioata e faʻamago. O loʻo i ai se lagona o le le mautonu, o se manaʻoga e aveese mataʻitusi o fesoʻotaʻiga ma toe foi atu e faʻavavau. O nisi toomaga e mafai ona tuʻuina atu e ala i le faʻaleleia o mataʻu susu. E fesuisuiaʻi, o le ofuina o tioata i le ofisa e sili atu ona talafeagai. Afai e te aafia i le mamafa o le alalaupapa o le isu ma le vaivai o mata, e mafai ona e aveese ia tioata, toe foi i lou nofoa ma taofi ou mata, lea o le a le aoga pe afai o loʻo e faʻafesoʻotaʻi mata. Saienitisi Amerika mai Uosigitone o loʻo galulue i le atinaʻeina o tioata faʻatautaia microcircuits. O lenei faʻatumuga o le a faʻatagaina tioata faafesootai e faʻalautele mea faitino ma faʻaalia ai faʻamatalaga eseese e uiga ia i latou i luga o tioata. I le lumanaʻi lata mai o le a faʻaalia le mea fou i faleoloa. I le auala, e faʻatatau i tioata pe faʻafeiloaʻi mata tioata e le tupu! O nei mea uma o se mea valea!
Mo le faamafanafanaga
Ma i tua o tioata, ma tua o tioata e manaʻomia le tausiga talafeagai. O le mea mulimuli e tatau ona teuina i se pusa faʻapitoa, o taimi uma e suia ai le fofo. O ipu tioata e tatau ona faʻamamaina, e masani lava ona le mafai ona i ai ni palapala ma sulu i luga, ma iloa ai pe na mataʻutia mata tioata - i lenei tulaga, o le tioata o loʻo i ai se avanoa lelei. E eseese ituaiga: tasi aso, lua-vaiaso, afa-tausaga. E faigofie lava i le taeao, faatasi ai ma le faʻafeiloaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, o se faʻalavelave televavega, e maua ai se tioata mai le matala ma tuʻu i luga, ma i le afiafi e aveese ma lafoai. E le pei o le faʻaaogaina o tioata, e leai se manaʻoga e teuina i totonu o pusa faapitoa, e maua ai fofo. E le gata i lea, i le aluga o taimi, e leiloa e se tasi o latou tioata nisi oa latou mea totino, o loʻo gaosia, ma o loʻo taʻua ai le detritus-mucus i siama mate o mata o le mata na faʻamalosia, ae le o fofo uma e mafai ona latou taulimaina ma le manuia. O lenei mea e faʻapupula ai le aʻafiaga o siama. E sili atu le faʻaaogaina o tioata e mafai ona faʻaaogaina.
Mo le soifua maloloina
Afai e te malulu, e sili ona faʻaaoga mata tioata, ona o faʻamaʻi o le manava, o loʻo i ai se faʻaleleia faʻamalosi o le conjunctiva ma le epithelium o le cornea ona o se mafana malosi ma le isu. E le gata i lea, e tatau ona iai ni tioata mo le faʻasalaga (maʻi mata), ma o le a le mafai ona toe faʻaleaʻoina lau mata, ma e le toe afaina.
Mo le ata
Ioe, faatasi ai ma le fesoasoani a tioata e mafai ona e suia le ata, avea oe ma se pisinisi pisinisi, se failautusi lelei po o se faiaoga tuuto. Ae tutusa lava, e le pei o tioata, e le mafai ona latou faamamafaina le matagofie o le natura. Afai ei ai ou lanu moana, ona mafai lea ona e lanu meamata pe lanu enaena. O le "vaitafe malulu" o mata, i se isi itu, e mafai ona sili atu le malamalama. I le isi itu, ia na o le faaopoopoina o le saturation i lou lanu masani. Ina ia faia lenei mea, o loʻo i ai ni tioata e faʻafesoʻotaʻi e mafai ona natia ai nisi o mea leaga faʻapitoa ma faʻamalosia ai le iloa o mata, e fuafua i le ata na filifilia e le tagata maʻi. Latou te le suia le lanu o le pogisa po o le malamalama, ae o le a latou faʻapupulaina le susulu ma faʻaopopo le susulu. E le mafai ona matauina le faʻaogaina o le faʻaogaina o nei tioata. Afai o loʻo e fefe pea i le faia o tioata faʻapitoa ona e te le manaʻo e vaʻai i le lalolagi i le lanumoana poʻo le piniki, faʻafilemu: e le tupu lenei mea. Talu mai le mea fou o lanu lanu, o le tekinolosi o la latou gaosiga ua suia tele. O tioata i aso nei, e oʻo lava i le iris na valiina i luga, latou te tuʻuina atu se foliga masani, talu ai o lanu lanu lanu o loʻo i ai se vasa tutotonu manino e ala mai ai le malamalama. Afai e afu le tioata (lanu uma i le lanumoana, lanumoana, lanu meamata), ona le sili atu lea i le 20% le vaega o le polymer fragene, lea e le suia ai le manatu o le valivali e ala i ia tioata. Ae e le gata o le lanu o mata e mafai ona suia ai tioata faafesootai. Latou te mafai ona liliu oe i se tagata zombie poʻo se tagata faʻapitoa. O mata tioata e pei o le vale ma le fiafia e mafai ona faia lenei mea. E matua aoga lava mo pati, lea e mafai ona e sau ai i luma o au uo i se auala fou e lei faamoemoeina. Aua nei ofuina ni tioata lanu mo le sili atu ma le 12 itula: ona o le hue e leai se maualuga o le okesene e mafai ona gafatia, ma o tioata e pei o le valea - sili atu i le 4-5 itula. O a latou okesene e mafai ona faʻaogaina, e laʻititi tele, e le o faʻamoemoeina mo le faʻalagolago i le faʻaaogaina o le faʻaogaina o le faasaʻoga. O le ata o loʻo i ai, e aofia ai i le lau silasila o le tioata, lea e faʻalavelave ai le ata vaaia. O le mea la lea e masani ai ona latou faʻaaogaina, i le taimi.
Mo faafiafiaga agavaʻa
Afai tatou te talanoa e uiga i le malologa, aemaise ile matafaga, o le filifiliga e manino - tioata. O le a latou le mautonu pe a taaalo i le volleyball, faatasi ai ma latou e mafai ona e matauina uma le matagofie o le lalolagi i lalo ifo, pe afai e te ofuina se masini faapitoa e aau ai. Aepeitaʻi, afai o oe o se tagata mulimuli i tioata, e mafai ona e vaʻaia tulaga faʻapitoa, faʻasologa faʻasologa. E sili atu le faʻamalosia ma e le lele ese le mata i le gaoioi malosi, ma e mafai ona e matauina "mea faalilolilo" o le loloto, e aunoa ma le tuʻuina atu. Ua amata nei ona atinaʻe tioata faapitoa mo le aau faatasi ma le pipi. Talu mai le fanau mai o tioata faʻafeiloaʻi, e tele tala e uiga ia i latou.
Tala e uiga i tioata faafesootai:
1.A le mafai e aʻu poʻo le fomaʻi ona tuʻuina se tioata faʻafeiloaʻi, e le mafai ona ou ofuina. E le saʻo lenei mea. E tatau ona e onosaʻi, lafo ese le fefe ma toe taumafai e tuu le tioata i luma o le fomaʻi. A maeʻa ni taumafaiga manuia, faʻaaogaina tioata e le toe foliga faʻapitoa, o le a faʻaaogaina le mata i le manipisi. O nisi taimi o le tagata lava ia e sili atu ona lelei le tuʻuina o tioata, ae e masani ona fesoasoani le fomaʻi e ala i le faʻatonuina o le lima o le tagata maʻi ma le mata i le mata.
2.Leiloga tioata e afaina i mata, aua o taimi uma lava e te tuʻuina ai, e te faamanualia le kiona. E leai. E talitonuina o fausaga o microveumatic o le mata pe a fai se tioata e faia, ae e le tau manaʻomia ona talanoa i ai, sili atu, e uiga i lona taua ogaoga i le faʻaaogaina o tioata mai mea faʻaonapo nei. O tioata faʻafesoʻotaʻi nei e le afaina ai le mata, o se auala talafeagai ma le saogalemu o le faʻavasegaina o faʻaaliga.
3. Faʻafeiloaʻi mataʻitusi e mafai ona oʻo atu ai i siama ma mata o maʻi. Ioe, e mafai, pe afai e oo i totonu o mata mata ma mea tioata. O mafuaʻaga o foliga vaaia o meaola ninii i luga o tioata e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le tino, faʻaleagaina o le atigipusa, faʻasolosolo o tioata. Ina ia faʻaitiitia le faʻamaʻi mafai, e sili atu ona faʻaaoga le CL: aso tasi, i taimi uma e faʻapipiʻi ai le mata i le mata, ma e leai ni fofo ma ni pusa - o punavai autu o faʻamaʻi.
4.Afai e te ofuina ni tioata, e tatau ona e faʻaogaina teuteu teuteu teuteu. Ioe, o le mea lea, pe a ofuina ni mataʻitusi e manaʻomia ona e faʻaaogaina se faʻamaonia faapitoa (masani i luga o le afifiina o loʻo tusia "faʻamaonia e le ophthalmologists") ma le hypoallergenic cosmetics. E le fautuaina le faʻaaogaina o le mascara i ni faʻaopoopoga faapitoa, e pei o filo poʻo lauulu o le mink: latou te malepelepe ma, faʻapipiʻi tioata, mafua ai lagona le lelei.
5. Ou te le manaʻomia ni tioata faafesootai, aua ou te faʻaaogaina tioata pe a ou galue i se komepiuta ma ou i le uili o se taavale. O se manatu sese sili lenei. Afai e te manaʻomia ni matatioata mo nisi gaoioiga, o lona uiga e le lelei lau vaai. Ma e manaʻomia se faʻasalaga faʻaauau pea. O le toesea o lenei mea e mafua ai ona faʻalavelave atili i mata ma le faiʻai, e fesoasoani i le faʻaititia atili o le faʻaaliga. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o tioata e fesoʻotaʻi ai pe a ave se taavale e le faʻaitiʻitia ai le vaaiga, e leai ni faʻasalalauga laugatasia, e leai lava se faʻaitiitia o mea e mafua mai i le mea moni o le tioata o se masini tasi e iai le mata.
6. O tioata o le tupulaga fou o loʻo i ai puipuiga mai faʻamalamalama o le UV, o le mea lea e le tatau ai i mata tioata. O se tala fatu lenei. E manaʻomia le sunglasses, talu ai o le tioata e puipuia na o le pene ma itu i totonu o le mata mai le la. O mata o le mata ma le laumata e matala pea, o lea e manaʻomia ai ona puipuia i tioata.
Tasi le selau o agai i luma
E le afaina, o lau vaʻai e matitiva pe lelei - oe manaomia pea le puipuia o ou mata mai le la. O le mea autu o le filifili lea o mata tioata saʻo. E tele ni faʻailoga filifilia.
I le maualuga o le puipuiga o UV
O le faʻamaoniga o le puipuiga lelei o tioata mai le ultraviolet e mafai ona avea ma faʻamaumauga "UV 400", lea e faʻamaonia ai le puipuia o mata mai le faʻasalalauina o se galu uumi ifo i le 400 nm (o le malamalama lea o le spectrum ultraviolet 290-380 nm). O tioata o le Quartz (tioata masani) e matua punitia ai le susuluina o uila o le UV, tioata ei ai tioata e mafai ona talitonuina. O nei tioata ei ai se isi mea faaopoopo: latou te le toʻilalo tele. Ae o la latou taʻaloga autu o le maualuga o le pala. I le taimi nei, o tioata e faia i mea faʻapitoa polymeric ua amata ona lauiloa. Pe a filifilia nei tioata, faʻalogo lelei i le faʻaliliuga o le ultraviolet.
I le maualuga o lo latou pogisa
E 5 faauuga o le ufiufi o tioata tioata (80-100% o le malamalama ua pasia - tioata manino, 43-80%, 18-43%, 8-18% ma le 3-8% - faʻafeiloaʻi tioata sili ona pasi). O le filifiliga o le manino pe, i se isi itu, mata tioata e faalagolago i le mea o le a faʻaaoga ai e le tagata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faimalaga i luga o mauga e talafeagai le faʻatau o tioata sili ona pogisa. Afai o le ae malolo i lalo ifo o le malamalama, ona sili atu lea o le malamalama. Mo le tele o tagata, tioata faʻatasi ma se moli eletise e 18-43% - O nei laulau tioata lautele, i luga o igoa o loʻo tusia ai le Manulauti lautele. E tatau ona manatuaina o le faʻata o le tioata e faʻaitiitia ai le tuʻuina atu o le malamalama.
E tusa ai ma foliga o le faavaa
O se mea taua i le filifilia o tioata o lo latou foliga. E le na o se mataupu o le ata. O fusi o foliga faʻaanatura e mafai ai ona puipuia atili le puipuiga mai le ultraviolet, e aofia ai le moli faʻasalalauina solo solo ile mata ma le paʻu conjunctiva. Ae o le filifiliga o le ituaiga tioata e fuafua i lo latou faamoemoega autu. Mo le 'aʻai ma le pisinisi, mo se faʻataʻitaʻiga, "aviators", mo se savaliga a le atunuu poʻo le taʻalo i luga o le matafaga, e talafeagai taʻaloga tau taaloga. Pe a filifilia ni tioata, e taua le nofoaga, o lona tau i luga o le alalaupapa o le isu, o le umi ma foliga o malumalu. O le le faamanuiaina e mafai ona afaina ai ulu.
E ala i le lanu o tioata
O le filifiliga o tioata lanu tele e faalagolago lava i le ata o le ata. Ae ui i lea, muamua lava, e tatau ona faʻalogo i le auala e suia ai le faʻamalamalamaina o le malamalama o le ata vaaia. Le itiiti ifo o le vaeluaina o le mafaufau e mafua mai ile matalanu, lanumeamata ma le enaena. Lanu vaivai lanu. E le gata i lea, o muaʻi tioata e iai ni tioata sa faʻaogaina mo togafitiga o glaucoma. O mata tioata o Brown, atonu o le sili lea ona lelei ma lautele o le fusi atoa: latou te tipiina se vaega tele o le lanumoana e sili ona leaga, ma fesoasoani i le faateleina o le eseesega o le malamalama o mata. O tioata lanumoana ma le lanumoana e le tatau ona faʻaaogaina i le malamalama masani. O le mea moni, o le malamalama lanumoana e fesoasoani i le faʻavaeina o faʻamaʻi oona i totonu o le retina ma le tioata, lea e mafua ai se filifili o gaioiga o meaola e mafua ai le tauaso pe a mavae ni nai tausaga, ma faʻaopoopoga faʻaopoopoga le faʻavasegaina o ata. E sili le lelei o le faia o tioata faapena i le aoauli. O tioata moli ma moli e taʻitaʻia ai le vaʻaia, e ono mafua ai le ita, popole. "E leitioa latou fai mai:" vaai le lalolagi i le piniki. O lenei faʻataʻitaʻiga ei ai lona loloto loloto o lona mafaufau loloto. O se nofoaga faʻapitoa i lenei laina o loʻo nofoia e tioata-katalanoa. O se tasi lea o ituaiga sili ona lelei mo le faʻaogaina o fafo ma le totonugafale. I le avea ai o se tulafono, o kamele e faia i le kalama quartz ma le faʻaopoopoga o photochromes faapitoa, lea e faʻapogisa i le malamalama susulu. O na tioata lava latou e mafai ona fetuunai le maualuga o le malamalama e oʻo atu i lou mata. O le filifiliga sili lenei mo tagata e le lelei le vaai.
Ma a pe afai ...
Pe a ofuina ni tioata e maualalo le lelei o tioata e misi ai le ultraviolet, e faaseseina e se tagata lona mata ma le faiʻai, "taʻu" ia te ia e tatau ona faalautele le tamaititi, e pei o le tafaoga o le aoauli, ma le atoa o le ultraviolet ulufale i totonu o le retina. O aʻafiaga o lenei manuʻa leaga e foliga mai, o se taʻiala, i ni nai tausaga mulimuli ane: faʻasaʻo ma faʻateleina le faʻaleagaina, lea e oʻo atu ai i se vaega o le le mafai ona faitau: se mea lanu uliuli faʻapupula i luma o mata.
I le lelei
O le mea e leaga ai, i o tatou taimi e le mafai ona talitonuina ia igoa i luga o pepa o loʻo taʻu mai ai uiga lelei o tioata. E fautuaina le faʻatau o tioata i totonu o faʻataʻitaʻiga o vailaʻau faʻataʻitaʻi: o le a le lamatia ai lo latou talaaga ma o lea e iai se faʻamaoniga o le saogalemu. A faʻatau mai tioata, fesili i le tagata faʻatau mo se tusi faamaonia. Afai e le masalosalo, siaki mea faitino o ipu tioata, o latou gafatia mo le ultraviolet i luga o se komepiuta komepiuta - o se masini ua faʻapipiʻiina ma soʻo se faʻagasolo faʻaonapo nei o optics. O le mea moni, pe a filifilia e tatau ona faʻalogo i le tau.