Matou te taʻu atu ia te oe ni auala faigofie e tausi ai le paʻu o mata ma lima.
Muamua lava, e tatau ona e manatua e manaʻomia e le paʻu le puipuiga. Pe o se vevela vevela vevela po o timuga ma matagi matagi ma le autumn, ma o le tau malulu ma le malulu e tautala mo ia lava ma lona ita ita. I soo se tau e manaʻomia ona e faʻaaogaina kulimi lelei ma puipuia, ae e tatau ona e filifilia i latou e mafaufau i le taimi o le tausaga, mo se faataitaiga, i le taumafanafana e le tatau ona gaʻo le kulimi, e manaʻomia le faamamaina o le UV, ma o le mea e sili ona taua, e tatau ona i ai le malamalama. I le tautotogo ma le taumafanafana, e tatau ona i ai i le kulimi le tele o vitamini, ona o le vaitau o suiga o le tau e oʻo atu ai i le vevela ma le magumagu o le paʻu. I le taumalulu, o le a sili atu le mamafa o le kulimi, ma o le tino o le paʻu i le gasologa o lenei vaitau e susu, talu ai o le malulu ma le matagi e tau atu i le mago.
Aua neʻi galo o soʻo se faʻaaogaina o le kulimi o lona uiga o le paʻu e lelei ma fufulu mama. Faʻaaogā mo le fufuluina faʻatasi ma ni mea faʻapitoa, o le mea autu lava e leai se mea e le faʻaaoga, pe leai foʻi se maualuga. A uma ona fufuluina, ia mautinoa e solo ese foliga i se lololo poʻo le tonic, o le a toe faʻafouina ai le paʻu, mulimuli ane e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi.
E le gata i lea, e tatau ona e faʻaoga masini ma fusi, aʻo latou faʻamamāina atoatoa le paʻu, ulu atu i totonu o le loloto o le epidermis, ma aveʻesea mea na mate. O le mea autu e le o le soona fai, e na o le 2 taimi i le vaiaso.
E tatau foi ona iloa e ou lima latou te manatuaina. E le masalomia, o la latou auala sili ona fiafia i ai o le faamamaina lea i le fesoasoani a fata. E mafai ona i luga o laau, gaʻo pe naʻo luga o le masima poo le masima. O a latou hypostases, e matua aoga lava ma e maua ai se aafiaga e le mafai ona faʻaaogaina, aua e vave lava. E tatau ona faia ia paʻu pe a ma le tasi i le vaiaso, ma sili atu le tele, suia mea e aofia ai. A uma le taele, e tatau ona fufulu ou lima i se solo vaivai. Ona faʻaaoga lea o se kulimi fafaga ma faʻamamafa. O lona aafiaga, i le taimi lava e maeʻa ai le faamamaina.
Aua neʻi galo e uiga i fusi ma masini mo le paʻu o lima, o le lelei o faletusi fale e tumu i ofo eseese e tausia ai lou lalelei.
O le fua lenei mo se masini lima lautele: faʻaaoga se laulau papaʻu o le kulimi gaʻo i luga o ou lima, tuʻu i luga o le cellophane gloves i le pito i luga, ma faʻamafanafana i luga, taofi lenei masini mo le 12 itula, mo se faataitaiga, i le po atoa, ona fufulu lea i le vai mafanafana, ona faʻaofuofu lima fufulu suamalie.
O se masikulu mai soʻo se kulimi o loʻo ia te oe e aoga foi mo foliga, ia faʻaaoga le kulimi e pei o se anufe malulu, o le paʻu lava ia e aʻafia ai le aofaʻi tatau o meaʻai, aveese le tootoo totoe.
O le mea sili e tatau ona e manatuaina e le mafai ona e faia ni faʻamalositino taualumaga e itiiti ifo nai lo le itula ao le i alu, aua o le vai e faʻamaluluina le paʻu, ma a oʻo loa oe i fafo, o le a le lelei, ma o le a le mafai ona ausia le manaʻoga.
O vailaʻau faʻasolosolo o aso nei e le gata o se mea teuteu lea e natia ai vaivaiga, ae o loʻo iai foʻi mea faʻaleagaina. Faaaoga ia mea, malie, aua o tagata gaosi ma le faaeteete ma fesoasoani ma le faaeteete i le tuufaatasiga o mea e fesoasoani e puipuia le matagofie o tamaitai.
Manatua pea o le tausia o le paʻu o foliga ma lima o se mea e tatau ma faʻaauau. O foliga ma lima o lau kata o valaau, o lea e tatau ona i ai i latou i le tulaga sili ona maualuga. E tatau ona susulu le paʻu, peiseai mai totonu, ma le soifua maloloina! Ma tau atu i tagata uma le auala e te talavou ai, matagofie ma agavaa mo le mea sili!