O lauulu e tupu malie, tasi ma le afa senitimita i le masina. O le a matou taʻuina atu ia te oe na fua na o le a fesoasoani i le sailia o lauulu matagofie i se taimi puupuu ma o le a mafai ona faʻaleleia le tuputupu ae lauulu. Muamua, tatou te iloa pe tatou te mananao ia vave ona ola le lauulu, ma afai ei ai se faafitauli, o se taunuuga o le gau o lauulu, e tatau ona e sailia le mafuaaga.
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Ina ia faatelevaveina le tuputupu ae o lauulu, tatou te faalauiloaina lenei mataupu i se auala atoatoa.
- Muamua, matou te faʻavasegaina le meaʻai. O meaai e tatau ona eseese, masani ma fou, ona maua lea e le tino ia vitamini uma e talafeagai mo le tupu aʻe o lauulu.
- Lona lua, e tatau ona e taitaia se olaga ola maloloina. I le tele o sikaleti, o le ava e afaina ai le tino. Ma o taaloga e faʻaleleia lelei le gasegase, ona o lenei mea, faʻapupulaina ai le lauulu.
- Tolu, e saʻo le tausia o lau lauulu. O nisi o teineiti ua faitioina o latou lauulu e le tupu. Ma na o le latou momotu ese i pito ona o le faʻamamago i se lauulu lauulu, o le perm, ona ua vevela e le peroxide.
- Fa, o suʻega a tagata o auala e sili ona aoga mo le tuputupu ae o lauulu. E tele auala eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, masimata ma suauʻu. O le a latou le vave maua, ae o aʻa e fafagaina e vitamini, lea e taua mo lo latou tuputupu aʻe.
O le tuputupu ae o lauulu e mafai ona faʻalauteleina ai auala e faaosofia ai le tafe toto, meaʻai. O le gaioiga lava lea e tasi e aofia ai le togafiti, fualaʻau, lenamon, tinui pepa mumu (pepa) ma isi. O nei tupe e faʻaaoga i le ulu e avea o se vaega o masini, ona tatau lea ona afifi le ulu ile ata cellophane ma ufiufi ile solo. Matou te faia le 60 minute, pe a mafai ona e tumau, ona fufulu lea.
E tusa ai ma le tele o tagata, o le sili ona aoga mo le faʻaleleia o le lauulu o le tupu aʻe o le pepa. E mafai ona saunia e i tatou lava, aua o nei pata o le pepa mumu e tumau i se nofoaga pogisa i le suauʻu po o vodka mo le 3 vaiaso. E mafai ona faʻatau i le falemaʻi pe mafai ona faʻatau i le pepa.
O le tini tincture e faʻaaogaina i ni fesuiaiga eseese. E faʻalagolago lava i le mataʻina o le paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, matou te faʻafefiloi i luga o le sipunipuni o vitamini vai vitio A ma E, gaʻo mea manogi gaʻo ma le pepa. O nisi ituaiga o pepa e fafagaina i le kefir poo le vai, i luga o se sipuni sipuni o le vai matou te aveina 2 sipuni tele o le tincture. Ma faʻapipiʻi ma le faaeteete le pito i luga o le paʻu ma le totoa o le cotton.
O lenei masikopa e mafua ai lagona eseese. O nisi e le lagona se mea, o isi e mafua ai se lagona mu mumusu. E faʻafetaui e tamaʻitaʻi taʻitasi se fua ma le faʻasologa o pepa. E faʻaaogaina e se tasi i lona tulaga mamā, o le a sili atu ona malosi le malosi o se tasi. O le mea autu e le o le faʻamagoina o le maʻila ma le lauulu, amata i se mea e talafeagai mo oe lava e faʻatau ai le filifiliga. E sili atu le aua le faʻaleagaina lenei masini ma faʻafefe i se mea gaʻo - kefir poʻo le pata, e tutusa foi ma se maso ma le sinapi. Faʻatasi ai ma le faʻamalosia o aʻa o lauulu e le faʻafefe ai le paʻu.
O fualaau faʻapena e faʻaleleia ai le tuputupu ae o lauulu ua faʻamaonia lelei
Masini ma le sinapi
- Chicken Yolk,
- 2 teaspoons o suka,
- 2 tbsp. l. vai vevela,
- 2 tbsp. l. fualaʻau sinapi.
Soo se mea e faaopoopo i ai le suauu fuālaʻau, poʻo le faʻafefeina o le paʻu o le sinapi ma le kefir. O le fua o le a:
- 2 tbsp. l. fuālaʻau manogi poʻo lefir,
- 2 tsp. suka,
- moa moa,
- 2 tbsp. l. vai vevela,
- 2 tbsp. l. otaota mamago.
Taofimau mo se itula, e fuafua i lagona. E tele fua o fualaau meamata. Ma o teine taʻitasi e faʻafetaui ia mea ia te ia lava. E tatau ona e amata i se vaega itiiti o le suka, poo le ulu o le a malosi le tao. Faaaoga se masini ma le sinapi i aʻa o le lauulu. Ma o le lauulu e faʻaaoga ai lau suauu gaosi sili ona e fiafia i ai, o lea e mafai ai ona e puipuia pito o lauulu mai le matutu. Masima ma le sinapi e le silia ma le faalua i le vaiaso. Pe o le a maua le meaʻai ma e mafai ona e faʻagogo le paʻu.
Le faʻaleleia o lauulu e tupu lelei:
- Faatusatusa le fagu,
- Massage
- Faapipii lau lauulu, e ala i le uu i luga o le ulu.
E tele mea faʻamalositino mo le tupu o lauulu - lanu, tonisi faʻapitoa, masini malulu. Ae o mea masani na faʻaaogaina i fualaau a tagata e sili atu ona aoga. Afai e te le faʻavalevalea ma taʻitaʻia se olaga ola maloloina, faʻaauau ona fai togafitiga alofa, o le a sili atu le lelei o lauulu.