O tagata tomai faapitoa e vavalalata le tele o ituaiga o ulu tiga. E masani lava ona tupu mai i totonu o le fafine ia migraines ia, i se faaopoopoga, o le faigata tele o lenei tulaga e masani lava ona fetaui ma le vaitaimi o le fananau mai. O le ulu o le migraine e masani lava ona tasi le itu, e tafe i le natura. E faʻapupulaina i le gaioiga faaletino ma le savali, e mafai ona tuʻu faʻatasi ma le gaioiga poʻo le vili. O tagata gasegase e matauina le le lelei o le faapalepale o leo eseese ma le malamalama susulu, i le taimi o le osofaiga - o se tulaga ogaoga o le tulaga. O le aafiaga o le maitaga i le migraine e le mautonu: i le tusa ma le 40% o mataupu, o le maitaga e mafai ona amataina ai le atinaʻeina o migraine pe faʻaleagaina ai lona ala. I le 60% totoe, o le faoa faamalosi i le taimi o le maitaga, i se isi itu, e faʻaitiitia ai le faigofie, sili atu ona faigofie ona pasia pe leai foʻi se suiga.
O le le mautonu o le tiga o le ulu ua matua taatele lava i aso nei. E mafua mai i le le lava o se localization manino, e masani ona iloiloina e avea o se mea e sili ona malosi, o se "pulou" po o "pulou", o nisi taimi eo mai faatasi ma le tiga ma le faateleina o le leo o muso o le peritomeina. E i ai se foliga episodic, pe a oʻo mai le ulu o le ulu mai le afa itula i le 7-15 aso, ma se foliga masani e mafai ai ona toetoe lava o le tiga. O le ulu o le tumutumu e aumaia faatasi ma i latou ni faaletonu ogaoga faalelagona ma se maʻi o le dystonia vegetative. Faʻailoga o lo latou nofoia ina ua mavae le 8-10 vaiaso o le maʻitaga.
O le ulu o le ulu o le mafaufau i le atuatuvale ma le atuatuvale o le ituaiga o "tagi o le le fiafia" mo tamaitai mai aiga le tagolima ma maualalo tupe maua. O faʻamatalaga ile falemaʻi e talitutusa ma le vevesi o le loto ma e masani lava ona faʻavevesi ona o faʻalavelave. O le faʻatiga poʻo le talepe o le ulu o loʻo maitaga i fafine maʻitaga e mafai ona mafua mai i le mea moni o le fafine e le atoatoa le gaʻo. O ana uluaʻi faʻamaoniga o le tele o nei tagata gasegase e maitauina aʻo leʻi maʻitaga, ma faʻatasi ai ma le faʻagasolo o lona tiga. O le ulu o le ulu e tele lava ina faasalalauina pe maua i vaega faaletino, e faamalosia i le tulaga tulaga ese, pe a faapipii e le fafine lona ulu, tale, le suiga o le potu malulu e mafanafana ai. Paʻu le paʻu pe afai e te inuina se ipu ti lauti poʻo le kofe, pe afai e te alu i se savaliga puupuu. O se tagata maʻi e tusa ai ma lona lava poto masani e sili le taoto i luga o se moega e maualuga lona ulu - (o se faailoga o se "aluga maualuga") - i lenei tulaga, o le tiga o le ulu e popole tele.
E masani ona faʻavauvau o le ulu i le taimi o le maitaga o le maualuga o le tui o le intracranial. O lenei tulaga faʻaleagaina e faʻamaonia ai le tiga o le ulu i le muamua po o le lua o masina o le maʻitaga. O le tiga o le ulu i le tele o tagata gasegase o le gasegase, faasalalau ma tumau, ae o lona malosi e mafai ona fesuisuiaʻi. E faʻateleina le tiga i le po po o le vaveao, faatasi ai ma le tale, faʻanoanoa, tatui le ulu. Faʻaitiitia le faʻaitiitiga o gaioiga vaaia, faalua vaaiga. I le avea ai ma tulafono, o le toe faʻaleleia e tupu mai i le taimi lava e tasi. O le maualuga o le toto i totonu o le maʻitaga maʻitaga e le afaina ai le tamaititi, ae peitaʻi, afai e siitia, e manaomia e se fafine togafitiga.
Pe a manaʻomia se fesoasoani vave!
E tatau ona nofouta e faapea i le taimi o le maʻitaga, atonu o le a sili atu le faigata o nisi o faʻalavelave matuia o faʻalavelave faʻapitoa lea e faʻaalia e pei o se ulu tiga, lea atonu e manaʻomia ai togafitiga faafomaʻi faʻafuaseʻi. O le mafuaʻaga o lea maʻi tigaina e mafai ona avea o se faʻalavelave faʻafuaseʻi o vaʻa vaʻaia (subarachnoid poʻo le gasegase o le inisetila, thrombosis o vela intracranial ma sinus). O se faʻafuaseʻi o le tiga o le ulu e masani ona masani ai, lea e masani ona o mai faatasi ma le vomiting, mafaufau le lelei, faʻalavelave faʻaleagaina, faʻasologa o le neurological folasia.
O le ulu o le ulu ua maitauina ma faatasi ai ma faʻafitauli o le afa lona lua o le maitaga, e pei o le gestosis (tuai o le gasegase o fafine maʻitaga), ma le maualuga o le toto, ua tupu pe ua faateleina i le taimi o le maitaga, ma le maʻi o le mafaufau, faʻamaʻi ogaoga (e aofia ai le AIDS).
Afai ei ai le tiga o le tino i le taimi o le maʻitaga, aemaise lava pe afai e tupu faafuasei, faatasi ai ma le fiva, vomiting, faaletonu vaaia, fula o lima ma foliga, vave ona talanoa i se fomai e puipuia ai le faaleagaina o le mafaufau! Faʻataʻitaʻiga e le mafai ona iloagofie le fomaʻi, o le faavae mo se faʻamautinoaga saʻo ma togafitiga manuia o le talafaasolopito o loʻo aoina lelei. O le fomai o le a fesili i le fafine e uiga i le natura o le tiga (mo se faataitaiga, susunuina, mumu, tumau, tagiau), lona tulaga, le taimi o foliga mai ma le umi o vaitaimi o le faalautelega. Faʻamalamalamaina le taimi e tupu ai le tiga, taulai atu i mea tutupu i le soifuaga o le tagata maʻi e fesoʻotaʻi ma popolega o le mafaufau. Saili mea patino e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o le ulu (mo se faʻataʻitaʻiga, migraine e faʻaaoga ai le sukalati, sisi poo le uaina). I soʻo se tulaga, o le mafuaʻaga o le ulu o le ulu e tatau ona faʻatūina e se neurologist o lē o le a faatonuina le suʻega ma, e tusa ai ma a latou tali, o le a filifilia le togafitiga talafeagai.
Fautuaga mo aso uma
Togafitiga o le faʻavaivai masani i le taimi o le maitaga e le o se galuega faigofie mo se fomaʻi, talu ai e toetoe a le mafai ona maua se vailaau saogalemu. I le taimi lava e tasi, o le usitai i taiala faigofie o le a fesoasoani i se tamaitai e puipuia ai le ulu o le ulu pe faʻaitiitia ai le malosi ma le aʻafiaga.
• Talu ai o le maitaga o se vaitau o nisi o aafiaga, e tatau i se fafine ona faʻalalōlōina. O nisi i lenei tulaga e fesoasoani i le faʻavasegaina o togafitiga, amio a le mafaufau.
• Afai e te nofouta i le pisa, aloese mai musika leotele, fai se telefoni feaveaʻi, faʻaitiitia le leo o le TV ma le leitio.
• Mapu i taimi uma o le aso. Ae aua le moe umi - o le moe na o ia e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu.
• Vaavaai mea taumafa, aloese mai le umi o malologa i le va o taumafataga - o le fia ai i nisi o taimi e mafua ai foi le tiga.
• Faʻasili le potu i taimi uma.
• Faʻatonu! O le mafuaaga o le tiga o le ulu e mafai ona umi se faitauga ma le ulu ua lolomi i luga o le tusi, galue i se komepiuta poʻo se suʻisuʻi. Faʻalogo lelei i lenei mea, fai se malologa i le galuega, faʻamalosi lou tua ma fai se taʻaloga gymnastics i fale faigaluega.
O le mea autu e le o le afaina!
E oʻo lava i le le maua o se gasegase tuga, o le ulu tiga e masani ona uunaia ai se fafine e togafitia togafitiga. O le faʻaaogaina o fualaau i le taimi o le maitaga e manaʻomia ai le suʻesuʻeina o le sootaga i le va o taunuuga le lelei (faʻapitoa mo le fetus) ma faʻamanuiaga. O le fomaʻi na te filifilia taitoatasi ia togafitiga e amanaʻia ai le tulaga o le fafine ma le fusi.
O le mea e lelei ai, i le avea ai o se tulafono, ulu o le ulu, lea e tele taimi e le fiafia ai se fafine i le uluaʻi tolu tausaga o le maitaga, ua maeʻa uma i le amataga o le lona lua, ma o le tina i le lumanaʻi e mafai ona fiafia i le tulaga matagofie ma tulaga ese o le faatalitali mo lana pepe.