I le tasi taimi i se tafaoga a tamaiti aoga, sa matou faamalieina i le taugofie o le "Breakfast breakfast" ma sa fiafia e faaseseina e uiga i mea oi totonu. O le asō e le o se togafitiga taugofie. E le gata i lea, i le avea ai o se vaega o le oloa, e faʻamautu mai e tagata gaosi aano o manu ma na o meaʻai
Ae ui i lea, o le afifiina e masani ona natia mai ia i tatou le "ata o aano o manu" - i tua o puipui uamea e le mafai ona e iloa se mea. Ma matou te faatauina se "pusi i se mea leaga," sei vagana, e moni, o le faletupe e le o se tioata. I le autopsy i totonu, e foliga mai, ioe, e le o le pusi, ae o se moa lelei foi e taua o veins, fat ma cartilage, o feoai solo i le paʻu le manino, e le liliu le laulaufaiva. Ina ia faafaigofieina le filifiliga, na filifilia ni faataitaiga mo le suʻega, lea, e pei ona mautinoa e le au faifaatoaga, e leai ni soga ma isi meaola o le vailaau, ma taumafai e saili pe o ausia e le oloa mea lelei tulaga ma mea tatou te faamoemoe i ai. O se taumafataga lelei mo tagata tafafao maimoa e mafai ona avea ma faasao, aano o manufasi poʻo le kuka.
Meaʻai manu. I lou olaga ei ai taimi e le mafai ai ona kuka le kuka mai le aano o manu, pe leai foi, ma e leai se avanoa e kuka ai. Ona tatou manatua ai lea o le uʻu. O lona lalelei o le teuina mo le umi (e oo i le 5 tausaga) i le fale. Manua tiʻetiʻi kuka mai meaʻai ma gaʻo maualuga, o loʻo faʻapipiʻi i totonu o apa, faaopoopo le masima, pepa, laʻau laʻau, faʻafefete i luga ma faʻamaʻi. E i ai foi se meaʻai faʻamalolo (ioe), lea pe a faʻatofuina i le vai e avea ma se mea e foliga tutusa lava ma le puaa po o le lafumanu. Ae le gata i lea, o le fesili lava e tasi: o fea ma le auala e kuka ai, pe ae i ai pea i le gaioiga faifai pea. O loʻo i ai foʻi meaʻai o aano o manu, lea e sili atu mo se tagata faʻataʻitaʻi. O lea mo se taumafataga manaia i fafo atu o le fale, sei vagana ai se mea e mafai ona fai ai le suʻu, e leai se isi na mafai ona ia faia ni mea sili atu ma lelei. O taumafataga aoga mo tagata tafafao maimoa o loʻo faʻatau atu i faleoloa uma, o le mea lea o le filifiliga o le aufaʻatasia e lautele.
Tulafono o le faasaoina. O fualaau faʻamaina, le malosi o le malosi, ma le tofoina o meatotino e fuafua ai le taua o meaʻai. I aano o manufasi, o le mea e sili ona taua o se masini malulu digestible ma o se zatrak aoga. O meaola o manu o meaai ia o lo tatou faiʻai, gafatia galue, tumau, lea e aoga e le gata i fale faigaluega, ae o taimi foi e totoe. Ae o le lafumanu, mo se faataitaiga, e tele le uʻamea. O le tausia o nei mea uma i le faletupe fesoasoani, e tatau ona mautinoa ai se lelei lelei o meaʻai e mafai ona kuka ma lo latou umi (ioe, pe afai latou muai filifilia ni mea aoga talafeagai mo i latou). O le faʻafeiloaʻi i lenei faiga faatekonolosi e talafeagai ma le tele o tiute tauave. I le isi itu, ina ia faʻalautele ai le umi o le taumafa i le taimi o le teuina, e tatau ona maualuga le vevela o le vevela, ma o le taimi o le vevela o le vevela e umi. I le isi itu, i le maualuga o le vevela o le mafanafana, o le fausaga o aano o manu ua faʻaumatia, ma o lenei mea e mafua ai ona paʻu i uiga lelei o lona tino, mo se faʻataʻitaʻiga, malosi malosi ma le loimata. O le mea e sili ona talafeagai mo le faʻamalositino o le vevela o le 121.1 tikeri. I lenei vevela, e oʻo lava i tagata e sili ona faʻamalosi e mate.
Tushenku - mo nifo!
O le mea lea, o le filifilia ma le loto i ai o faletupe mamafa ma le "Pipi i lona lava suamalie," matou te le mananao e tosoina lenei punaoa o le protein ma ia lava, lea e na o le 7-10% le puna o le polotini, ma o le mea e totoe - "nifo ma alofi." O le mea lea, o le togafiti o le suʻega o le faʻamaoniga o le stew. Muamua siaki pe o le a le aofaiga o aano o aano o manu ma gaʻo i tulaga faatonuina. E tusa ai ma le GOSTs, e 56.5% o la latou vaega tele o fualaau faisua, ma le 54% mo le vasega muamua. Ona siaki lea o le tele o gaʻo. E tatau ona 17%, ae le sili atu. Meat, sipisi, pepa, faga laʻau, gaʻo - o vaega ia o lenei meaʻai.