Ua lipotia mai e saienitisi o le papa o le ozone o la tatou paneta o loo faaitiitia i tausaga taitasi, ma faateleina ai le lamatiaga o lo o tauaveina e ave o le la. Ua leva ona fautuaina malosi fomaʻi e faʻaaoga le sunscreen e le gata i le matafaga, ae i aso uma. O lenei kulimi e tatau ona togafitia i vaega uma o le tino o loʻo tatala pea, o lona uiga, lima, neck, vae, tauau ma foliga. Ae peitai, ina ia mafai ona aoga le kulimi, e tatau ona e filifilia, taialaina e nisi o tulafono, faapea foi ma vaega o lou tino, aemaise lava le ituaiga paʻu.
Lisi o le puipuiga o le la
Soʻo se la i luga o le la e iai le mea e taʻua o le puipuiga o le la. E taʻuina i numera. Soʻo se komipa faʻaonapo nei e le itiiti ifo i le lua ia faʻamatalaga. O se tasi oi latou, o le SPF o loʻo faaalia ai le maualuga o puipuiga o loʻo maua e le kulimi mai i le rayumu o le ultraviolet, o le isi, UVA - o le maualuga o puipuiga mai ave laʻau o ultraviolet.
O le tele o faʻamatalaga oi latou o le SPF parakalafa. Afai e te vaʻai i lenei faʻapuupuuga i luga o le pusa o le kulimi, ona mafai lea ona e mautinoa o lenei kulimi o le sikuea. O le fuainumera, lea e tutusa ma le SPF, o lona uiga pe faafia ona faateleina le taimi faatagaina o le susulu o le la i le faaaogaina o lenei fualaau faasaina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o lou paʻu o le muamua vevela e aliali mai i le itula pe a maeʻa ona faʻaauau pea le la, ona faʻaaogaina lea o se kulimi puipuia faʻatasi ma le SPF e tutusa ma le sefulu, e mafai ona e nofo i le la e aunoa ma se faʻaaliga le faaleagaina mo le tusa o le sefulu itula (e ui lava o fomaʻi o le taimi e nofo ai i lalo o le la e le fautuaina faʻapitoa). O lenei taunuʻuga e maua i le fesoasoani o faʻaopoopoga faapitoa o vaega ia o le kulimi, e pei o se paʻu paʻu o le dioxide, lea e galue i le auala o le tele o micromirrors e fesoasoani e atagia ai ave o le ultraviolet.
O lenei SPF e mafai ona eseese mai le lua i le limasefulu. 2 - o le puipuiga sili lea ona vaivai, lea e puipuia ai na o le afa o le ultraviolet sili ona leaga - UV-B. O le taatele o SPF 10-15, e sili ona lelei mo le puipuia o le paʻu masani. O le maualuga maualuga o puipuiga i le SPF 50 - latou te faʻamamaina i le 98% o le faʻamalolo.
O le tele o mea faʻale-tino e faʻaaoga le seti o Thomas Fitzpatrick e fuafua ai le ituaiga paʻu o le maʻi (phototype), e fuafua i le tikeri o le gaoioiga melanocyte.
I lenei fua, e ono ituaiga paʻu. O le lua mulimuli iinei o le a tatou le tuuina atu, aua o tagata ei ai ituaiga paʻu e masani ona nonofo i Aferika ma isi atunuu vevela. Faatasi ai ma tagata Europa o loʻo i ai faʻamatalaga e fa. O lona ituaiga e le faigata tele ona fuafua, o mea nei o ia mea taitasi.
Ou te pueina ata
Paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe ma se tiliva piniki. E tele taimi e iai fomaʻi. E masani lava o lanu lanumoana lanumoana (fulufulu) poʻo tagata mumu i le paʻu lelei. O o latou paʻu e matua faigata lava ona susunuina, e vave ona mumu. E masani lava o lenei 10 minute. Mo i latou, na o se kulimi e maualuga le puipuiga, ma le SPF e le itiiti ifo ma le 30, o le a fetaui lelei ia i latou - o isi tupe e le mafai ona fesoasoani.
II phototype
O le phototype lona lua o le paʻu o le malamalama, o laumei e matua le lava lava, o le lauulu e mama, o mata e lanumeamata, enaena, lauulu. Mo i latou, o le taimi tapulaa mo le faʻaauau pea ona faʻaalia i le la e le sili atu nai lo le kuata o le itula, pe a maeʻa ona tupu le faateleina o le avanoa e maua mai ai le la. E tatau ona latou faʻaaoga kulimi ma SPF e tutusa ma le 20 poo le 30 le vaiaso muamua o le vevela vevela, pe a maeʻa ona suia le kulimi i le isi, lea ei ai lona tulaga maualuga 2-3 taimi.
III phototype
Paʻu o le pogisa, mata lanu enaena, lauulu e masani ona enaena po o le fugani. O le taimi saogalemu i le la e tusa ma le afa itula. Latou te mananaʻo e faʻaaogā le kulimi la i SPF mai le 15 i le 6.
IV phototype
Brunettes ma le paʻu paʻu ma mata pogisa. E mafai ona i ai i le la mo le 40 minute e aunoa ma le mu. Mo i latou, o se kulimi ma SPF mai le 10 i le 6 e sili ona lelei.
Ma se taimi taua mo le filifiliga sao o le kulimi puipuia mai le la o le mea lea e te nofo i le la mo se taimi umi. Afai e te fuafua e malolo i luga o mauga pe auai i taaloga vai, e sili atu le ave o se kulimi ma maualuga maualuga le puipuiga - SPF30. E aoga foi mo le paʻu o tamaiti.