O le faʻanoanoa e faasino i se tasi o faʻalavelave faʻalavelave tele mai le tautala masani. A o laʻitiiti, o le tautala o se tasi o vaega pito sili ona vaivai i le galuega a le tamaititi popole o le tamaititi. O mafuaʻaga o le faʻaogaina ma le faʻaogaina o lenei faʻamaʻi e leʻi malamalama atoatoa, o lea e faigata ai ona faʻamalolo se tagata mafatia mai le faʻalavelave. E masani lava o lenei faʻamaʻi e tupu mai i le laʻititi ao avea ma se mea e tupu mai i le tino po o se atuatuvale mataʻutia, ma e tupu pe a oʻo ina amata faʻatupulaia le fuaitau.
I nei ona po, e tele auala ma metotia o le togafitia o le faʻamalosi. E le gata i lea, o tausaga taʻitasi latou te faʻateleina. O matou i lenei tusiga fautuaina e mafaufau i se metotia o togafitiga e le manaʻomia ai tupe faʻaalu tetele ma o loʻo maua i le fale, e pei o le togafitiga o metotia faʻamalosi a tagata.
Ma o lea la, o nisi nei o mea masani a tagata mai le faʻamoemoe:
- O le aoina mai poʻo le faʻatau i le fale talavai: o fugalaau o le paʻulaʻau, togafiti, togafiti o Melissa officinalis, faʻataʻitaʻiga o le laisene failaina, o lau o le birch masani, lau o le blackberry ma le matagi, fua o le vao fennel, otaota o le heather masani, fugalaau o le ogatotonu o le fatu, rhizome valerian officinalis. Faʻafefiloi mea uma lava i le vaega tutusa, olo. Ma, fitu sipuni tele o le faaputuga otaota, vaevae i le 1.5 ipu vai inu, sasaa i luga o le vai vai taele i totonu o se fagu, ia ufiufi ma se tapuni mo le tusa ma le 10 minute (aua le aumaia i se mea vevela!), Ma ia tuu mo le itula ma le afa. Aʻo leʻi faʻaaogaina, aʻafiaga. Ave le 0.5 itula ao leʻi fafagaina fa fa aso i le aso mo le 50ml i se foliga mafanafana.
- O le aoina mai poʻo le faʻatau i se fale talavai: laulaau o le tolu matamata, lala o fugalaau, laulaʻau o le kapilian herb, vao muti, mutia mumu, vao cyanosis, hawthorns, thyme, lau o vao strawberry, vao o avo. Faʻafefiloi mea uma lava i le vaega tutusa, olo. Ma, fitu sipuni tele o le faaputuga otaota, vaevae i le 1.5 ipu vai inu, sasaa i luga o le vai vai taele i totonu o se fagu, ia ufiufi ma se tapuni mo le tusa ma le 10 minute (aua le aumaia i se mea vevela!), Ma ia tuu mo le itula ma le afa. Aʻo leʻi faʻaaogaina, aʻafiaga. Ave le 0.5 itula ao leʻi fafagaina fa fa aso i le aso mo le 50ml i se foliga mafanafana.
- O le aoina mai poʻo le faʻatau i se fale talavai: fualaau oona, vao o le Leonurus, St. John's wort, vao vao, lafoaia vao, oregano mutia, mutia vao, pine pine, Icelandic moss, fomomile fugalaau. Faʻafefiloi mea uma i le tutusa. Tipi le aoina ma vaevae le ono kalama ma lua ipu vai inu, tuu mo le tusa o le tolu itula, faʻafefe. Ave le 0.5 itula ao leʻi fafagaina fa fa aso i le aso mo le 50ml i se foliga mafanafana.
- O le aoina mai poʻo le faʻatau i se fale talavai: otaota vao, vao vao e tolu-laʻau, laʻau o birch, mūmalie, sisi, laʻau faʻasili, moa, o vao vao, vao vao, caraway fatu. Faʻafefiloi mea uma lava i le vaega tutusa, olo. Liligi lua tioata o le malulu i totonu o le vai i se atigi 7-gram, ia faʻafefete i le vevela o le 26 ° C mo le 6 itula. Ona faʻafefete lea o le masini ma mafai ai ona tu mo le afa itula ile vevela. Aʻo leʻi faʻaaogaina, aʻafiaga. Aumai le 15 minute ao le i fafagaina lima i le aso mo le 50-70 miligrams.
O togafitiga e mafai ona avea ma paluga o le 100 miligrams o le sua o le tipolo, e pei o le sua o le viburnum, suamalie o le sipuni o le suka, gaʻo tipolo ma le 200 kalama o le meli. Ave i le taeao ma le afiafi mo se tasi sipuni sipuni, aina o fatu poʻo almonds.
O se metotia tautaua a tagata mo le togafitia o le saluina o le paluga e aofia ai le 2 kalama o mummy, 200 kalama o le meli ma le 50 kalama vai. Ave i le taeao ma le afiafi mo le 1 sipuni, ao le faʻafefiloi e le foloina, ma taofiofi le gutu i le umi e mafai ai.
Mo le togafitiga, e fautuaina e faʻaaogaina suauu faʻapitoa e pei o le rosa, basil, bergamot, rosemary, pine ma sandal oils - o nei suauu e talafeagai lelei mo le faʻaitiitia o popolega. O suauu o le sage, thyme, wormwood, lavender, geraniums o le a fesoasoani i le toafilemu lautele. E fautuaina le faʻaaogaina o pata o suauu i luga o se solosolo ma faʻamalosia faalua i aso uma se manogi.
Afai e te faʻaaogaina suauʻu mo le taele, e mafai ona e faʻaaogaina suauu o le wormwood, sage, thyme, lavender, geranium. E fautuaina e faʻafefiloi 4-5 kuluga o suauu i le 100 miligrams o lefir ma sasaa i totonu o se faletaele e vevela i le 37-tikeri o le vevela. O le taimi o le taele - e oʻo atu i le 20 minute, ave ia le itiiti ifo ile sefulu taimi.
Togafitiga o le maofa mai ia Rudolf Brois, o se fomaʻi mai Ausetalia
Sauni se teuteu o le apu pi ma inu seʻia oo i le tolu ipu i le aso ae leʻi alu i le moega i se tulaga mafanafana pe malulu. Aua nei eli le apu pi, 3-6 minute ua lava. E fautuaina e inu i le taimi e tasi le faʻataunuʻu o le tioata. O vaisu sili ona lelei e mafai ona faaopoopo ai le suka tioata tele i le susu. O sea ituaiga meaʻai e faʻafilemuina ai le faʻaogaina o le tino, o lona tulaga e tuusaʻo tuusaʻo ma le faʻamalosi.
O faʻamalosi pipili e mafua ai foi le faʻamalosi. O le mea lea, ia faʻaaoga le metotia lenei a togafitiga o togafitiga: sasaa se togitogi o le mutia vine i totonu o se ipu fualaau suamalie po o se uaina vine, pe i totonu o se ipu malulu malulu, faʻafefete i sina mea itiiti, aumai i se vevela. E tatau ona faʻatagaina le gauga e faʻafefete ma faʻamago aʻo lei faʻaaogaina. Ave i le taeao i se tulaga mafanafana. E taua tele pe afai e te faʻafeiloaʻi se toto toto i luga o le vai, o le a leai se faʻamalositino e afaina mai ai.