- kili - 3 Kilogram
- vai - 1 Lita
- suka - 2 mea. sipuni
- masima - 1 mata. se sipuni
O fua o le laau tuitui e aoga tele - o le paʻu o loʻo i ai ni mea antipyretic, vine - astringent, aʻa ma laupapa - vaʻalele, o le lanu o le talatala e faʻaleleia le metabolism. Mai vine o le talatala e fai ai ni meaʻai ma ni meaʻai suamalie. Berries e aofia ai vitamini, calcium magnesium, malic acid ma tannins. Faʻamalie le taimi i le tioata poʻo le enamelware. Sauniuniga: Aveese fua o paʻu ma le mama o le taimi, fufulu i lalo o le vai malulu ma tuʻu i le tioata poʻo mea faʻapipiʻi. Ina ia saunia le faatumu, tuu se ipu tele i totonu o le vai, suka ma le masima, aumai i se vevela, ona faamafanafana lea o le faatumu. Liligi le sua i totonu o ipu ua saunia ma se mea e tumu ai, ufiufi i le ie lino ma se fagu laupapa, e faʻapipiʻi ai le uta. Faataga le avanoa e tutu ai mo le 6-7 aso i le vevela o le potu, ona tuu lea o le pusa tioata i le fogafale poʻo se isi nofoaga malulu mo le 1 masina.
Auaunaga: 10