Pancakes ua tumu i aano o manu, o se fua ma se ata
Meat o soʻo se ituaiga, e aofia ai le ate ma mea e gaosia ai, e talafeagai mo le faʻamamaina. Afai e te fuafua e faʻaaoga le faleoloa poʻo le meaʻai i le fale, e tatau ona falai muamua i se uʻu ma faʻapipiʻi ma isi vaega uma o le faʻatumu.
Mea e manaʻomia:
Mo le suʻega
- fuamoa - 5 fasi vaega
- falaoamata o le maualuga maualuga - 2 tbsp
- susu 3.5% - 1 lita
- masima - ½ tsp
- suka - 1/2 tsp
- suauu suauu - 1/3 tbsp
Mo le faʻatumu
- aano o manu - 400 g
- aniani mafiafia - 1 pc
- fuamoa - 1 fasi pepa
- greens
- pepa
- masima
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Mo le faʻatumu, e tatau ona kuka le aano (faalagolago i le ituaiga) seia oʻo i le 30-50 minute, maeʻa maeʻa ma pasi atu i le mea e fai ai meaʻai 2-3 taimi. Faʻaopopo le moa ma le greens, masima ma le pepa e tofo ai.
- Ina ia tofotofoina fuamoa moli lemu, sasaa i le susu, fufulu le suka ma le masima, ona sasaʻa malosi lea o le mea e faʻafefiloi i se malosi, lush, foamuli.
- Sate le falaoamata, faaopoopo i ni vaega laiti i le fuamoa masini ma faʻafefiloi lelei le paluga. I le faaiuga, tuʻu le suauu mata ma faʻaoso seʻia oʻo ina maeʻa atoatoa.
- Faʻasusu le pusa pai ma lubricating i se paʻu o gaʻo. E oo lava i le taoina o se pancake i itu taitasi i se lanu auro matagofie, tuu i luga o se ipu, soasoo ma le pata ua liusua ma mafai ai ona malulu.
- I le ogatotonu o le pancake ua maeʻa, tuʻu se sipuni o le vevela ma le taʻavale ma se pu.
O keke pancakes ua tumu i le siʻi kuka
I meaʻai suamalie suamalie, e sili atu ona lelei le tuʻuina o masini sisi falaoa, e le faʻamamaina faʻatasi ma kirimulimi mumu, poʻo le kulimi. Vaʻaiga, faʻamaʻi suavai faʻamalieina le paluga ma e mafai ona le toe gaioi ma loimata.
Mea e manaʻomia:
- kusi falaoa - 300 g
- falaoamata - 250 g
- susu - 600 ml
- fuamoa - 2 fasi vaega
- soda - ½ tsp
- pata - 100 g
- moa fualaʻau - 1 tbsp
- vine mama - 50 g
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- E taia e le uʻamea le meaʻai, sasaa i totonu o le susu mafanafana, faaopoopo le soda, falaoamata faʻasolo ma faʻafefiloi lelei ina ia faʻaumatia le lumps.
- I totonu o se vevela vevela vevela, faʻafefiloi, fuga pancakes mo le tusa ma le 1 minute i itu taʻitasi, tuʻu i totonu o se faaputuga ma faʻatagaina ia latou faʻaliliu sinamu.
- Lisi kulumatua faʻafefiloi ma le suka, faʻafefiloi ma vine ua leva ona fufulu ma faʻafefiloi lelei.
- I le ogatotonu o le pancake ua maeʻa, tuʻu se sipuni sipuni o meaʻai suamalie ma afifi le paluga ile pulou.
- A o le i ai, tuʻu le pancakes i le faʻatumuina o se masini e faʻafefe ai le vevela, faʻamamaina i le suauʻu ma tuʻu i totonu o se ogaumu vevela mo le 10-15 minute.
E faʻafefea ona fai ni pancakes i le ham ma le sisi, faʻataʻitaʻiga ma ata
O lenei ipu o le a avea ma mea vevela pe afai e te tuʻuina le sisi mālūlū ma le solo vela i totonu o le pancake. Mo i latou e fiafia i mea e sili atu ona faʻafilemu ma sili atu ona solomuli, e aoga le faʻaaogaina o le kulimi kulimi poʻo le sisi, ma ua sui le ham i se sausage o le susu.
Mea e manaʻomia:
Mo le suʻega
- Paluga o le sana - 200 g
- susu - 300 ml
- fuamoa - 3 fasi vaega
- masima - ½ tsp
- suka - 2 tbsp
- vai 50 ml
- ghee - 10 g
Mo le faʻatumu
- ham - 400 g
- sisi - 200 g
- lapisi lanu - 1 fasi pepa
- Tulu - 1 le fusi
- kulimi mumu
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Gagau i le falaoa falaoamata, fuamoa, masima, suka ma amata le sasaina. I le faagasologa, faʻalauiloa malie le susu mafanafana ma vai inu. O le tino maeʻa e tatau ona faʻatusatusa atoatoa, lelei ma lamolemole.
- I le iuga, tuʻu le pata melu, faʻafefiloi ma tuʻu i le pusaaisa mo le 1 itula.
- Pamu faʻamaʻi faʻatasi ai ma le faʻaogaina o le non-stick sina faʻamafanafanaina, gaʻo ma gaʻo manu ma amata ona tao.
- I luga o le vevela vevela, lanu enaena i luga o itu taʻitasi seʻia oʻo i le lanu auro manaia ma tuʻu i luga o le ipu.
- Mo le riki, tipi vave le aniani ma laveai i le suāuu olive mo le 5 minute. Faʻaofi se masi, ona faʻaalia lea o le gaʻo gaʻo. Hamu ma le sipisi le kukaina lelei, greens finely tap, sina masima, pe a manaʻomia, pepa ma faʻafefiloi.
- Mo pancake taʻitasi, tuʻu le faʻatumu i le faasologa lenei: riki + ham + cheese + greens + kirimi kirimati.
- Lili le pancake i se puʻu poʻo le gaugau i se teutusi ma ia tuʻuina atu i le laulau.
Auala e kuka ai keke pancakes e tumu i moa ma pulou
Mo lenei fua o loʻo kuka ai le fusi o loʻo faʻaaogaina, ae afai e leai, e mafai ona e ave se moa. I le taimi muamua, o le a manaʻomia ona kuka, ona tipi ese lea pe pasi i se mea e fai ai meaʻai. Faʻasalaga anufe, o le tofo o le ipu o le a sili atu ona manino, ma faʻamaʻi - matagofie ma faʻamalosi.
Mea e manaʻomia:
Mo le suʻega
- susu 2.5% - 1/2 lita
- falaoamata - 375 g
- fuamoa - 2 fasi vaega
- suka - 1 tsp
- masima - ½ tsp
- olive suauu - 1 tbsp
Mo le faʻatumu
- musika - 400 g
- fuga o moa kuka - 350 g
- riki - 1 pc.
- sisi kulimi - 200 g
- aniani lanu meamata - 1/2 fagu
- masima
- uliuli eleele pepa
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- E faʻafefiloi fuʻa ma le masima ma le suka ma faʻafefiloi lelei.
- I nai vaega laiti, faʻaopopo le falaoamata ma faʻapipiʻi seia oʻo ina lamolemole.
- Faʻasusu le fala, maeʻa faʻasusu ma le suauʻu suauʻu ma tao vevela, toetoe lava manino pancakes.
- Mo le faʻatumuina o musulimu ua tipiina i fasi pepa, ma aniani - tamai kopa. Faʻafesoʻotaʻi faʻatasi ma le kulumu moa ua kuka ma fulu i luga ole vevela vevela seia kuka. Grate le sisi i luga o se lapoa lapoa. O vaega uma e gaugau i totonu o se atigipusa loloto, masima, pepa e tofo ma faʻafefiloi lelei.
- Fufulu laʻau lanumeamata i lalo o le vai tafe ma faʻagogo.
- I le ogatotonu o le pancake ua maeʻa, tuu se sipuni sipuni o le faʻatumu, faʻapipiʻi pito o le paluga e pei o se ato, fusi i laʻau lanu ma tuʻu i luga o se meaʻai.
- I luga o le laulau, auauna atu ma le kirimulimi suamalie, yogurt e le o fagu, mayonnaise poo sau sauʻai.
O meaai suamalie e tumu i apu, vitio
O le meaʻai a le Apple o pancakes o se meaʻai lelei tele ma faamalieina, e mafai ona saunia e avea o se meaʻai mo se taumafataga a le aiga po o le aoauli o le Aso Sa. Ina ia faia le faʻamaliega sili atu, e tatau ona e sasaa le fua i luga o se uʻamea ile laʻititi ole pata.