I le auala, e toatele tagata e talitonu sese o "meaʻai vave" o McDonald's, Kroshka-Kartoshka ma isi, galo e uiga i pusa lapisi, o vevela vevela, paluga suauu, patipati ma meataalo.
E te manaʻo ia lelei?
O suʻesuʻega o le tele o fomai o atunuu eseese ua faamaonia le mea moni e faapea, o taumafa masani e vave ai ona maua meaai e tau atu i le manua. Atonu na e matamata i ata mai le tala fou, lea o loʻo faailoa ai le Iunaite Setete poʻo le United Kingdom, o le auala e vaʻavaʻai ai tagata lautele ma masani ai ona savavali. E te manaʻo ia tutusa? Soo se taimi lava e tosoina ai oe e 'ai se mea manaia mai McDonald's pe fai se solo, mafaufau i se tama matua ma le leaga o le a mafai ona e liliu.
E tasi le tamaʻi hamburger, o se tautua Farani ma se ipu tioata o Coke o le a tosoina mo le 1,500 kalori. O le mea lea o le mea moni o le taumafa i aso uma o meaai i kalori a se tagata faigofie e le sili atu i le 1500 calories. E le na o le tasi le taumafataga i se nofoaga anapogi?
O meaai anapogi e le mafai ona faamalieina ai o tatou tino, e na o sina taimi e faatumulia ai le manava, ma tatou te le lagona le fiaai. E le o aofia ai elemene ma mea elemene e tatau mo i tatou e 'ai. O le mea lea, i le afa itula e te toe manao e ai.
E te manaʻo i faafitauli i le tino?
I le avea ai o se tulafono, e 'ai le meaʻai vave i luga o le tamoe, e foloina ni vaega tele e pauu i totonu o le manava. Afai e te sasaa atu lenei "mea manogi" Coca-Cola, ona faʻamaonia lea o oe e teu, nutimomoia ma isi "fiafiaga" o le le lelei o le faʻaogaina o le tino.
Mai meaʻai vave, cellulite, pimples, paʻu o le paʻu ma le aoauli. O le faʻaaogaina masani o "meaʻai vave" o le a taʻitaʻia ai le tupu aʻe o le maualuga o le toto maualuga, faʻaitiitia le puipuiga o le tino, foliga vaaia o faʻafitauli ma totoga i totonu, e mafai ona mafua ai se faʻalavelave tele o faʻamaʻi tumau. O le maualuga o le cholesterol i meaʻai vave e oʻo atu ai i le fausiaina o paʻu i luga o vaʻa, lea e faʻaleagaina ai le gaioiga o le faʻamalosi totoga, lea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻe o maʻi cardiovascular.
I se aotelega, i meaʻai vave e leai se mea aoga mo lou tino. I "meaʻai vave" e leai se fiva tele e manaʻomia mo le masani ai o le faʻaogaina o le tino.
E te manaʻo e faʻaalu se tele o tupe?
E te le malilie ia te au, aua o McDonald i ai e sili ona e fiafia ai e mafai ona e 'ai ma le matagofie i le 200 rubles. Ma o lenei, faitau, o le a le tele o tupe i le masina e te faʻaaluina i asiasiga masani i falemaʻi anapogi? Ma afai e te faʻaopopo atu i lenei mea uma mea faʻalelei e te faʻaaluina i luga o le a le mea o le a natia ai faafitauli faʻafeteina ma le paʻu, lauulu? E mafai ona e faaopoopoina ma le saogalemu le tau o togafitiga faafomaʻi atonu e te manaʻomia pe afai e te taumafa i taimi uma meaai vave. Ou te le o talanoa e uiga i le faatauina mai o mea fou, aua e le fetaui le mea tuai.
E te manaʻo ia maua ni tamaiti le lelei.
Afai ei ai ni matua e te faitauina lenei tusiga, o lenei vaega e faapitoa mo oe. O faʻasalalauga ma le maketiina o faʻatauga o meaʻai faʻatau anapogi e tosina atu ai le mafaufau o tamaiti e le mafai ona teena le meaalofa lea e faapipii i le pusa i meaai vave. E mafai faʻapefea ona e faafitia lau lava tama i se fiafiaga itiiti?
Ma ia faafitia ma faamalamalama atu e aoga. Le mea e sili ona lelei, pe afai e te le sau i totonu o le faletalimalo-meaʻai mo se savaliga poʻo se malaga faaleaiga i le faleoloa.
O le tino o le tamaitiiti e sili atu ona iloa lelei mea leaga uma o loʻo aofia ai i "meaʻai vave". E mafai e le tamaititi ona atiaʻe le maʻisuka, faʻalavelave i le endocrine ma le puipuiga o le tino, maʻi cardiovascular ma sili atu.
O le faʻaaoga masani o meaʻai vave e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli matuia ma le tino. O le mea lea, ao leʻi tuai, e aoga le taofi. Olioli oe ma isi aoga aoga.