Faʻasalaga mai le pa
Sauniuniga:
2 tbsp. sipuni o aʻa o paʻu paʻu, 200 ml o soʻo se suāuʻu manogi (sili atu olive suauu). Faatumu aʻa o le paluga i le suauu ma tumau i se nofoaga mafanafana mo se aso, ona kuka ai lea ile vevela vevela mo le 15 minute, ma faʻaosooso pea. A faʻamalulu le susu, faʻafefe. O le oloa na mauaina e tatau ona ufiufi i le siʻusiʻu 1 -2 itula aʻo lei fufuluina. O le a le mea e aoga mo se paʻu? Burdock faʻaleleia le tuputupu ae o lauulu, puipuia o latou toesea, togafitia maʻi paʻu. O se faleteuoloa moni nei o mea aoga! E aofia ai le protein, vitamini A, B, C, D, E, P, sun susulu, mea ole BF ma mea taua.
Fufulu afifi
Sauniuniga:
Olive suauu ma le sami i le ratio 1: 9. O le faʻafefiloi e sosolo i aʻa o le lauulu, faʻaofuina le pulou, ma a maeʻa le itula ona fufulu ese le ufimata i le paʻu. E tatau ona faia ni paʻu pe tusa ma le 2 taimi i le vaiaso. Vasega -10 taʻiala. O le a le aoga mo le suāuʻu olive ma le sami-tao? O le suauʻu olive o se punavai o antioxidants, vitamini A, E, D, K ma elemene o loʻo aʻafia ai aʻafiaga saoloto, e puipuia ai le faagasologa o le matua. Sea buckthorn o le siamupini i totonu o laau i totonu o le anotusi o le vaitamini E.
Suauu mai le sua tīfe
Sauniuniga:
Mea taumafa - 1 tamai ulu ulu. Kopi le kapisi paepae ma sasaa le sua mai le suavai faatasi ai ma le fesoasoani a se suʻai. Mo le afa itula ao le i fufuluina, suʻe i totonu o le lauulu ma le pulu. Faʻaaogā na o le sua suamalie fou. O le a le aoga mo le kapeti? E mafai ona toe faʻaleleia le lauulu o le fatu e ala i le fesoasoani a se pusa tele o vitamini o loʻo iai i le kapisi. O le mea lea, o le vailaʻau C i totonu e le itiiti ifo i le citrus. A maeʻa ona e faʻaaogaina, o sea kulimi, o le a sili atu le malosi o au paʻu ma maua ai se susulu susulu.
Masini puipui i le chamomile
Sauniuniga:
2 tbsp. sipuni o fugalaau chamomile mago, 1 egg white. Liligi le chamomile 50 ml o le vai inu, faʻasolosolo 3-4 itula, aʻa. Whisk le polotini, faʻafefiloi ma le fusi. O lenei paluga e afaina i le lauulu ma le ulu. A maeʻa, fufulu le ulu i le paʻu. E faʻapēfea le aoga o le chamomile? O le faʻaaogaina masani o sea maskomeli o le a le gata ina fesoasoani e foia ai le faafitauli o le tele o le gaʻo o le maaleale, ae tuʻuina atu ai foi se paolo auro susulu i le malamalama.
Maea o fatu pasili
Sauniuniga:
Se luʻu o fatu pasili. O fatu e toto i se paʻu lelei. Fufulu i latou i lauulu i po uma. Fufulu lou ulu i le taeao. Aisea e aoga ai le pasili? E fesoasoani i le faʻavavevaveina o le lauulu ma faʻaumatia meaʻai. I le uma, o le laau e mauoa i vitamini A, B, C ma isi, faapea foi ma suauu minerale o uʻamea, calcium ma fulukalama. Aua neʻi galo le aofia ai o laʻau i au meaʻai.
Laʻau Faʻauʻau
Sauniuniga:
30 g o aʻa o le pusa, 20 g o moa, 10 g fualala calendula.
Suʻu le aʻa noodle i luga o le meaʻai, faʻafefiloi le fagu ma faʻamau o le hop ma fugalaau o le marigold, sasaa le 1 lita o le vai inu. Suauu mo le 30 minute. Faʻamalie ma faʻavaivai. Fufulu le lauulu i se teuteuga peʻa uma ona mulumulu. O a faʻamanuiaga o le falala ma le popo? Calendula e faʻamalosi ai lauulu, faʻateleina lo latou tuputupu ae, tauvaga faʻamalosi. E fautuaina le teuteu o siame masi e faʻaaoga e tusa lava pe amata le alopecia.
Vailaʻau faʻamalolo
Sauniuniga:
Suauu mai fatu o le flax, suauu suauʻu, 20 capsules o Vitamin Vavalo. Tuʻu uma capsules "Aitavita" i totonu o se pesini ma faʻafefiloi ma isi vaega o totoe, ia faia i le tutusa tutusa. Faʻalelei lelei ma faʻamaʻi i luga o le ulu. I totonu o le itula, fufulu lelei lau lauulu. Faia le masini 2-3 taimi i le vaiaso. O le a le mea aoga mo le suauu ma le suauu paʻu? O fatu laʻau o se punavai sili lea o le vaitamini F, lea e le faʻapipiʻiina i le tino. O se suauu suauu ua taua o le Numera 1 fofo mo lauulu.
Ava oona ma fuamoa
Sauniuniga:
1 le fuamoa, 1 teaspoon o le ava malosi, 1 teaspoon o le vai. Faʻafesoʻotaʻi le isu, ava malosi ma le vai, faʻaalia seia oʻo tutusa. A uma ona fufulu ma fufulu le lauulu i se solo, faʻapipiʻi le mea e faʻafefiloi ai i totonu o le sipuni ma tuʻu ai mo le 10-20 minute. Ona tatau lea ona fufulu mama mama i le vai mafanafana. E faʻapēfea le aoga o le isu? O loʻo aofia ai vitamini uma e mafai ona suauu ma sili atu vai-soluble vai, phosphorus, calcium, magnesium, iron, potassium, lipids, proteins, minerals. O le ava malosi o le ai ai se aafiaga faʻamago i luga o le ulu o le ulu.
Birch tincture
Sauniuniga:
1 tbsp. sipuni o laʻau birch, 100 g vodka. Luga o birch leaves fuga vodka. Faʻaauau i totonu o se pusa tapuni mo le 5-7 aso. Faʻasologa. O lenei tuufaatasiga e tatau ona afaina i aʻa o le lauulu i aso taitasi mo le 2 vaiaso. E faapefea ona aoga le birch? Ua maitauina le televave o laʻau, nai lo isi laau totō, faʻaleagaina meaola ninii. A uma, o palalaʻau e aofia ai anthocyanini, saponin, suauu taua, phytoncides, koko, vitamini C.