Tausaga Fou, Kerisimasi, Tausaga Tuai Tausaga, Aso o le Valentine ... E leai se aso malolo e aunoa ma se taumafataga tele ma ituaiga uma o meaalofa matagofie. O le iʻuga, o le toʻatele oi tatou e iai faʻamaoniga o tagata faʻasalalauga o loʻo faitio e uiga i le mamafa i le manava. O le toe faʻafoʻisia muamua o le faigofie o le a fesoasoani i le faʻamamāina.
O le faʻamaʻaogaina o le faʻaumatiaina o toxins mai le tino (o loʻo latou faʻatau). E le gata o tatou tulaga o le soifua maloloina, ae o tatou lagona e faalagolago i le tulaga o le inumaga. Paʻu o le ulu, vave le vaivai, malulu faifai pea, leaga le paʻu, fao fagu ma lauulu, allergies, faʻavauvau poʻo le ita (e aofia ai le atuatuvale) - e masani ona mafua mai i le inupia. O lona uiga, o lou tino e manaʻomia se faamamaina lautele, lea e tatau ona amata i le manava ma le faʻamamaina o le a fesoasoani ia te oe i lenei mea. I le taimi nei, o le polokalame faʻapitoa e faʻalauteleina. O le filifiliga, i le avea ai o se tulafono, e faalagolago i tupe, taimi avanoa ma sini ua setiina.
I auala uma lava
O le mea moni, e sili atu le faʻaalu o le faʻapuʻupuʻu o le lalolagi i luga o le faʻagasologa. E mafai, mo se faʻataʻitaʻiga, alu i Europa, lea e toetoe lava o atunuʻu uma ei ai auala muamua e toe faʻaleleia ai. O le tapulaʻa laʻititi, e pei o se tulafono, e ave le vaiaso. O le lelei sili ona lelei o le 21 aso. O tagata taʻitasi o loʻo i ai se polokalame faʻapitoa ma se tulaga tulaga ese, lea e fetuunai mo tagata taʻitoʻatasi (mafaufau i ona manaʻoga ma le soifua maloloina). Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi o nei polokalama o le tusitala o Dr. Yaroslav Mikula. O lona sini autū o le faʻamalosiina o le puipuiga, faʻaleleia o le gataifale ma aveese le tino o mea uma (amata i toxins ma faaiʻu i kilokalama faaopoopo).
O le polokalame e aofia ai :
- Faamamāina o le tino e Dr. R. Brois.
- Faamamāina o le togafitiga o le tino ile Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie ma le faʻamalosia o le tino ma le fesoasoani o togafitiga a Sebastian Kneipp ma Vincent Prisnitsu.
O le mea moni, o igoa ua lisiina atonu e itiiti se tala e uiga i ai, ae o nei tagata uma o faavae ia o auala aupito sili ona aoga e le gata o le faamalologa, ae o le toe faafouina foi o le tino.
O le vasega, e foliga mai, e foliga mai : o le lapo i le taeao ma le afiafi i luga o laʻau (atopeti ma le upega), i le aoauli o le lauti o le sage, mint, melissa ma le St. John's wort. Faalua i le aso, sua mai fualaau faisua (paluga o le sinapi, beets, kāloti poo pateta, radish uliuli). E tolu taimi i le aso, o loʻo i ai ni mea faʻapipiʻi ma faʻamalositino ma massage e faʻaleleia ai le manaʻoga. I le faʻaopoopoga, vai inu a Charcot, vai inu vai, faʻamalositino togafitiga, afifi ma le faʻaaogaina i luga ole uila. O nei mea uma ua faia i lalo o le puipuiga a fomaʻi.
Le laina pito i lalo : e te le maua le mamafa, i le taimi lava e tasi o loʻo faʻaleleia lou tulaga atoa. I le matafaioi a le ponesi o se maʻi maloloina ma le paʻu.
Filifiliga talafeagai
O iina. Ma, i le ala, i le tele o eseesega. I le mea muamua, o meaʻai faʻalaʻau. Lona lua, o se sauna poʻo se taele. Tolu, faʻagasologa o meaʻai ma, lona fa, salati ma nai faʻataʻitaʻiga faigata. Ia e uiga i mea uma ma i le faasologa.
Aumai ni faʻaopoopoga !
Faʻaopoopoga (meaʻai faʻasolosolo faʻasoa) e le o se vailaau, e ui lava e faʻatau atu i falemaʻi. Latou te le mafai ona fofoina se mea, ae e mafai ona e faaleleia lou tulaga. O muamua mea na faaopoopo i le US. Na amata ona latou tetee i le lauiloa a Amerika: "Mea paleni meaai - o se hamburger i lima taitasi".
O le taʻiala autu o meaʻai e faʻaleleia ai meaʻai o le faʻamamaina lea o le tino. O faʻaopoopoga lelei lelei o loʻo i ai se aafiaga teleure ditictic. Faafetai i laau afu ma ituaiga ituaiga fiber, latou te faʻaaogaina le galuega o le gastrointestinal tract ma le tuputupu ae o le microflora maloloina o le inumaga, fusifusia ma faʻafefe toxins, paʻu, faamama le toto, lymph, fatugaʻo, ate, ma le paʻu.
I se isi faaupuga, supplements dietary - o le mea lea e sili atu ona atoatoa le faʻamaeʻaina ma le aʻafiaga o le paʻu o le mamafa. Ae e taua le manatuaina, afai o loʻo e ave ni vailaʻau, e tatau ona talanoa ma lau fomaʻi e uiga i le tuufaatasiga o nei tapenapenaga ma meaʻai faaopoopo. O pepelo uma lava i le mea moni e faapea o le tele o le BAA e iai laau totō o latou fegalegaleaiga ma vailaau faʻamaʻi e maua ai se taunuuga le lelei.
I le faagasologa o le vasega
E tatau ona matua tausisia le taimi ma tui o le taliaina. Suafa inu (ia le itiiti ifo i le 3 lita i le 70 kilokalama o le mamafa) - o le tele o lou inuina vai, o le televave o le isorganism fufulu toxins. Ma mai le taumafataga e tatau ona vavae ese mai le suamalie, ulaula, gaʻo ma le ava malosi. Aua e te lafoaʻia le isi piliki. -BAD galue e pei o se tino atoa.
Faʻamafanafana, e vevela lava
Sauna po o le taele o se auala lelei ma faigofie o le faʻamalolo. O le paʻu e 60% toxins ua aveesea, ma e ala ile inumaga - 30%. O le mea lea, o le sili atu le lelei o le mea e sili ona lelei ma le afaina, o le sili atu lea o le totoga. O lea, teuina lau laʻau, solo taele, suauʻu ethereal ma se potu vaʻa! I le faʻatulagaina o le sini o le faʻamamaina, aua nei faanatinati e faʻaaoga i le paʻu mea uma e mafai ona fai. Faaaoga le meli ae (15-20 minute togi i le massage, ona fufulu ai lea) - e toso i toxins.
Lisi o le potu
I totonu o nofoaga matagofie ma faleoloa o loʻo i ai se polokalama tele o le faamamaina. O iinei e tatau ona e faʻaalia ai le hydrocolonotherapy ma le fufulu mama.
O le Hydrocolonotherapy o se meafaigaluega mo le faʻamamaina o le manava ma le kolone. O le tasi vaʻaiga faʻavaivai e 30 enemas. O le metotia e le o se mea manaia tele, ae aoga. Minus, faʻatasi ai ma le slag o loʻo faʻaaoga uma le microflora aoga. Faamaoni, ona faia lea o se tulaga tutoʻatasi. O le vasega e aofia ai le 6-7 sauniga. O faʻasagaga ma fofo i lenei tulaga o le taupou - vailaʻau faʻamaʻi, Karlovy Vary salts, etc.
Contraindications : gasegase afaina, maʻitaga.
O le afaina o le aʻafiaga o le faamamaina o le tino e tele - latou te faʻafaigofie uma le metabolism o le vtkane ma faʻamalosia ai le aʻafiaga o le tui. Latou te ausia lenei mea faatasi ai ma le fesoasoani a le tele o mea e maua ai: minerale ole mauga, origin, algae ma sili atu.
O le auala sili ona aoga o se fusi e afifiina "Minus 9 centimita" . O le mea moni, o se komepiuta. O le fusi e faʻamaluluina i se vaifofo faʻapitoa ma afifi solo i le tino atoa.
Falemaʻi i le fale
Inu le tele o vai, suamalie, lanu meamata ma mea e maua mai ai laau. Sili atu ma le gaoioi, lea e faʻaleleia le galuega o le inumaga. Taumafa sili atu laʻau ma pulu. Meaʻai e masani ona faifai malie - faʻafefe masani i le faagasologa o le 'aina o otaota e tatou te faanatinati pe a' ai. O nisi polokalame faʻafeololo e oʻo lava ina aʻoaʻoina oe i le auala e faʻaaoga lelei ai.
Afai e le o maua se sauna ma se taele, ia 'ai le faʻata mai vine ma afifi i totonu o se laʻau, mulimuli ane e te manaʻomia le afu! Ia tauivi ma le atuatuvale. Faʻaaofia ai mea taumafa o meaʻai (cereals, vegetables, fruits) - latou te lagolagoina le galuega a le inumaga.
Toto salamalie
Cabbage, kāloti ma beets shinkuem (kapisi e tatau ona puleaina), alu i luma o le faʻavaʻaina o le sua ma faaopoopo i ai sina sua o le tipolo, fuālaʻau fuālaʻau (tatou te le faʻaogaina le suauʻu olive) ma faʻamaʻaina lelei ma fufulu laʻau. Tatou te le salati salati.
Faʻamatalaga faigofie mo le 'aiga o le afiafi.
O aso faigata o le gasegase, pe a ese mai le vai o le minerale, e mafai ona faʻafefe vai vai.