E tele ni miti masani e uiga i pateta
O le a tatou vavaeeseese taitoatasi, aua o nisi taimi e tusa ma le lua tutusa o miti e mafai ona eseese uma lona uiga. Ma o lea, pe afai:
- Afai na e moemiti i se pateta o loʻo taoto i luga o le laulau, i totonu o se ato, i totonu o ata poʻo se isi mea, o lona uiga e tatau ona sui oe. E le gata i lea, o le a le ituaiga o meatotino, o manatu e feeseeseaʻi, ae o le toʻatele lava e mafaufau pea i suiga faapena.
- Moemiti i le eliina o pateta - o lau galuega ma le tutumau o le a aumaia ai le taunuuga lelei ua leva ona faatalitali i ai, ae o le a tatau ona galue malosi. E foliga mai, i le taimi nei, o loʻo e pisi i le galuega, masalo o loʻo e faʻatali mo se taunuuga. Manatua o lou lumanaʻi e tatau ona tauivi, ia faʻaalia le onosaʻi ma le faʻamaoni. E le gata i lea, o se miti e mafai ona faauigaina se vavalalata vavalalata ma se paʻaga ua leva ona e sailia.
- E te vaʻai i se pateta tele i se miti - i le lumanaʻi e te mautinoa le manuia ma le lelei. O se pateta tele i se miti o lona uiga o le manuia, lea o le a oʻo mai ia te oe pe a mavae sina taimi. Atonu o lenei mea e le mafai ona fesootaʻi ma mea taua. Masalo o le a e mauaina se mea fou, mo se faataitaiga, o le ae mauaina se mea e fiafia i ai o le a avea ma au galuega sili ona e fiafia i ai i le lumanaʻi, pe o le ae faatulagaina se pisinisi.
- Moemiti o pateta - o mea lata mai nei o le a le aoga mo oe. Po o le a latou seleseleina o latou totogi, pe leai foi a latou tupe totogi. E mafai foi ona aofia ai soʻo se tau faʻaopoopo, mo se faataitaiga, toe faaleleia o se taavale poʻo se fale nofo.
- E te vaʻaia i se masini o le pateta - e pei o le p.1 e tatau ona sui oe. Ae ui i lea, o lenei ua tatou mafaufau i ni suiga sili atu, ma e le o taimi uma e lelei ai. Mo se faataitaiga, siitia atu i se isi aai, suia galuega, faaipoipoga, alofa poʻo le leiloa o tupe, leiloloa i le kasino. O mea uma e mafai ona aafia ai lou olaga i le lumanaʻi.
- Taumafa o pateta i se miti - o le a e maua faamanuiaga faaletino i nai aso poʻo vaiaso. O le a le tele naua le aofaʻi, pe a faʻatusatusa i ai, e masani lava i lau tau maualalo. E le o lona uiga o tupe o le a pa'ū i luga o lou ulu, atonu o le ae mauaina se ituaiga o galuega laiti pe maua se ponesi mo lau galuega.
- Sa matou vaʻaia le pateta - e tatau ona matou faʻamoemoe i le soifua maloloina. E masani ona fesoʻotaʻi ma le maskloskeletal system. E ono iai se faʻaleagaga poʻo se tiga i le ua, tua, puʻuvaega, sooga faʻatasi. Matou te fautua atu ia e faia se faʻasologa o nei maʻi, vaʻai se fomaʻi. Afai e te le amanaiaina lenei faʻaliliuga, e mafai ona e maua uma se tuufaatasiga o nei faamaʻi.
- Moemiti e uiga i le kukaina o pateta o lona uiga o le taimi nei o loʻo e galue i se mea o le a faʻamanuiaina oe i le lumanaʻi. E mafai ona avea ma se galuega faatino i le galuega, lea o le a latou totogiina, pe atonu foi e sauniuni mo se faaipoipoga ma se pele.