Pisinisi
E lei leva talu ai ona amata ona gaosia e Elisapeta meaai a pepe i lalo o le igoa "Liz Hurley", ma o mama uma o tamaiti ma mea e faʻafefiloi ai e faia mai mea faʻalaʻau ma mea masani. E tusa ai ma Liz lava ia, na musuia e lona atalii o Damian: "I se tasi taimi atoatoa, na ou iloa ai ou te manao e fafaga laʻu pepe i se meaai lelei, e le aofia ai ni mea faaopoopo. O le mafuaʻaga lenei e tatau ai ona e maua i le taimi lava lea e tasi le lelei ma le aoga o meaai. "
Matagofie
Liz Hurley - o le "foliga" o le laina sili ona matagofie o le tausiga o Re-Nutriv mai Este Lauder. O ia lava na te tautinoina e matua fiafia lava o ia i nei togafitiga ma, i le tele o auala, faafetai ia i latou, faasao le paʻu le mama. "Estee Lauder o se vaega taua o loʻu olaga. Ou te mafaufau ia Evelyn ma Leonard Lauder o latou tama Amerika ma galulue faatasi ma i latou ma le fiafia tele. " E pei foi o isi "foliga" Este Lauder, o Hurley o se vaega malosi i le tau faasaga i le kanesa o le susu ma malaga faatasi ma Evelyn Lauder i tauvaga faaletausaga, o le autu autu o le faatosina mai lea o le mafaufau i lenei faafitauli.
Ae i le faaopoopo atu i oloa gaosia, o le fesoasoani a Hurley e tausia se soifua maloloina ma ola malosi, lea e aofia ai se mafutaga masani lelei. O meaai uma a le fetu e faʻatau i faleoloa faʻaleleia. E pei ona taʻutino mai le matagofie: "I le avea ai ma se tina, e le faigofie tele le 'aiina o meaai maloloina, aua o lona kuka i nisi o taimi e le lava le taimi. Ae e ui lava i lenei mea, o le a le mafai lava ona ou faʻaaogaina oloa e leʻi maeʻa! ". I le faʻaopoopoga i oloa e leʻi maeʻaeʻa, e masani ona teena e Liz ituaiga uma o meaʻai vave ma meainu suamalie. E pei ona tautino mai e le tamaitai, e leʻi tofo lava lana tama i le lemonade. Pau lava vaivaiga e le mafai ona teena e le lalelei o lona alofa mo le kredfir.
E ese lava, ou te fia tautala e uiga i le tino o Liz Hurley, lea e mafua ai le tele o le matauʻa. E tusa ai ma le tagata fai pese lava ia, e le o ia o se paionia o gaoioiga i le faletaalo. Na o Elisapeta o se tagata malosi tele e le nofo i se nofoaga e tasi. I le faaopoopoina i le tulaga sili ona lelei o le metabolism, o le fesoasoani faaletino e fesoasoani ai i le tamaitai e tausia le ata i se tulaga atoatoa. O aso uma e savali ai Liz i vae faatasi ma taifau (o le actress ei ai Labrador Spaniels e tolu). E tele taimi i le vaiaso na te faia ai yoga ma pilates. Ma i taeao uma 10 minute e tuuto atu e faalautele.
O le isi faalilolilo matagofie o Hurley - o se uiga lelei, tanning, filifilia ma le lelei le moe. I le auala, e pei o le mea mulimuli, o le mealilo o le moe maloloina ma le puipuiga o le matagofie Liz ua sili atu nai lo lona tinamatua: i totonu o le potu e te moe ai, e tatau lava ona tatalaina se faamalama. O le ea fou e le gata o le soa pito sili ona lelei a teineiti, ae o se uati tele foi o le uati. O taeao uma lava e ala mai ai le tamaitai fai mai mai le fou ma le malulu, ao gasegase le moega e faigofie tele, e leai ni ulu tiga, ma o le paʻu e masani lava i se tonus. Fafagu, Lamp paʻu lona paʻu i se mea e faamalūlū ai le vevela, ma le manava i se taumafataga e maualalo le calorie o ni fuamoa vevela e lua e mafai ona vevela ma se fasi fasipolo ma se fagu lua. I taeao uma lava, e fufuluina e Hurlita le fufuluina ma le faʻaleleia o suauu manogi. O Elisapeta o se matagofie matagofie o le lalelei, o lona uiga e le tele sona taimi e fai ai. E le pei o le toatele o ana uo, o Liz e fai laei i aso uma. Zvezdaoznalas o le faia o se malamalama i luga o ona foliga e faaselau ona sili atu lona lelei. E na o le 5 minute e fai ai lenei mea: eyeliner, malosi mo le faʻafefe o uʻamea, malamalama faʻavae mo mata, susulu, mascara ma le laugutu.
Aʻo leʻi alu i le moega, e masani ona faʻamaluluina e le fetu le paʻu ma se kulimi ma meainu i se ipu o le lauti. Spa faʻapitoa E na o le taimi lava e malolo ai le falemaʻi e asiasi ai Elizabeth, ma i le fale, e gata lava i le mafaufauina o le massage (massage) e le ishyatsu massage.
O le fetu o se tagata e alu ese mai le lauulu, o le mea moni, o le centimetimita uma o le tino ia le itiiti ifo i le faa-tasi i le vaiaso e taulimaina e se fomaʻi cosmetologist.
Ona o le galue faifaipea, e tele lava le felelei a Hurley, ma ia foliga fiafia ma fou i taimi uma o vaalele, na ia sau ma lana lava auala e faia ai se faigamalaga maeʻa. Faatasi ai ma ia, Liz e ave totini, pajamas, earplugs ma mata mata. E manino lava e faʻaaogaina ni laulau se tolu o le faʻamamaina o le kulimi ma faʻaaoga ai se tele o vai.
Meaʻai
O le tuʻuina atu o se laina o laʻau taʻavale ma mea faʻapitoa, na filifili ai Elizabeth e tuʻuina atu le faʻalelei o le pulelaa. Ona e tatau ona ia nofo i se meaai malosi ma se slime o le 900 calories. "'Ai sina meaʻai mo le' aiga o le taeao, sina mea itiiti mo le 'aiga o le aoauli, ma mo se aso o se faʻi po o le ono vine. Pau le meaai atoatoa o le 'aiga o le afiafi. E talanoa e uiga i le "e ono pe a ma le ono."
Sou suauu mai Liz Hurley
O se mea moni "fetu" mai ia Elizabeth Hurley, o se vaega taua o ana meaʻai, o se sua suamalie. "O lenei sua e le mafaatusalia, e maualalo le kalori, ae e ui lava i lenei, e masani ona faaaoga vitamini ma le uʻamea. Ma o lenei ipu e matua manaia lava, e masani ona ou ofoina atu i aʻu malo. O le taimi lava e i ai loʻu manao e lafo ni nai pauna, ou te 'ai e tusa ma le 6 ipu o lenei mea suamalie i aso uma. Meaʻai a Nataka Ou te nofo mo se vaiaso. Mo nei taimi uma, e leai sou lagona o le fiaaai, ma e mafai ona leiloa e tusa ma le 4 khilograms i se mea, "o le tala lea a Elisapeta.
I le auala, o le fua mo lenei suamalie e matua faigofie lava: ave se lita o le lita o le suamalie faʻafefe (pe a leai se susu, e tasi ma le afa lita o le vai masani.) A maeʻa ona tuʻuina atu lea o se paluga tele-lapopoa, masima fufulu ma aumai i se faʻala. A uma loa ona kuka le pateta, e tatau ona faaopoopo ni fuʻu suamalie se 3 ma i totonu o le tolu minute e kuka ai le susu ao fafaguina. Ua saunia le sua suamalie mai Liz Hurley!
Faʻaleleia
E tatau i tamaitai uma ona i ai lana mealilo o le malologa. Hersley ei ai lenei mealilo. E aofia ai le tele o moligao ma le malolo ma le masima masima. "O le tolusefulu minute o sea malolo," e tusa ai ma le tamaitai, "e le gata o le malolo lelei, ae ia faamalosia ma maua ai se uiga lelei mo le aso atoa."
Le Mealilo o le Autalavou
O le lauiloa e tetee i taotoga palasitika. E tusa ai ma manaoga, e fesoasoani ia te ia e faatumauina se foliga vaaia lelei ma le le fiafia o le autalavou i se uiga lelei ma se ataata faamaoni. O nei mea taua e lua e mafai ona faia i foliga o vavega moni. E pei ona fai mai Liz lava ia: "O faafitauli uma e tatau ona togafitia ma se uiga malie. Naʻo le tulaga lenei, na o le faʻalogo i teineiti o le ai ai i luga o foliga, lea o le a le faʻaleagaina ai le foliga vaaia, ae o le a tuʻuina atu foi se faʻailoga faapitoa. "